stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Mein Ausgangsgewicht: 86,4 kg
​



Also sich vegan zu ernähren ist echt schwer. :mm:

Die Versuchungen sind doch noch recht groß.
Vllt versuche ich das vegane Essen langsam in meinen Tagesplan einzubauen, zBsp. Frühstück und Mittag.

Vorhin habe ich einen Apfel gegessen und nun habe ich Magenkrämpfe !:cry:



Mamsel, Danke für den Link, da war ich auch schon, aber weil man sich anmelden muß um zu lesen habe ich ihn erstmal ignoriet.


LG
 
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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Guten Morgen,

bin leicht verunsichert ob ich es mit der veganen Ernährung schaffe.Vllt grübel ich auch zu viel.

Heute muß ich nach einer Woche Urlaub das erste mal wieder arbeiten.


Früh:
- Milchreis, eigentlich sollte es Quinoabrei geben,aber der schmeckt bäh.
Also pur möchte ich Sojamilch nicht mehr trinken, da ist es absolut nicht mein geschmack.

ZM:
- 1/2 Grapefruit

Mittag:
- 1 Veggi Falaffel

ZM:
- Leberkässemmel :-x


Abend:
- 1 Rindersteack mit Kräuterbutter

- selbstgem.Schokoerdbeeren

LG
 
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Hallo stolli,
Probiere mal Hafermilch. Die schmeckt echt super>:)
 
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Früh:
- Müsli mit Sojajoghurt und Himbeeren

ZM:
- 1 Banane

Mittag:
-Spargel- Erbsen - Curry mit gebratenen Tofu
- Reis

ZM:
- Joghurt mit Erdbeeren

Abend:
- Spargelsuppe
- weiße Bohnen in Tomaten Basilikum Soße (Buch, S.142), hat gut geschmeckt, mache ich bestimmt nochmal >:)
- 1 Brezel

- 2 Gläser Wein und ein paar Nüsse und Gewürzgurken.

Heute kam auch meine Gemüseschäler und dann kann es morgen Zucchinispaghetti geben, wahrscheinlich mit Bolognese.
LG
 
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Heute war ich mal auf der Waage:
- keine Veränderung



Früh:
-Amaranth Müsli mit Himbeeren


ZM:
- nichts

Mittag:
- Zucchini- Spaghetti Bolognese mit Mandel- Parmesan, Buch S. 97, schmeckt kann man nochmal machen:cool:

ZM:
- Kakao

Abend:
- Gemüselinsen mit Limetten-Sonnenblumen-Pesto, S. 120, kann man essen >:)

- da kam der kleine Hunger: 1 Semmel mit Marmelade


LG
​
 
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Hallo stolli,>:)
ich denke für eine Veränderung ist es auch noch zu früh. Hast Du Dich vermessen? Vielleicht solltest Du nur 1 mal in der Woche auf die Waage gehen.
Das einzige was ich wirklich erhoffe ist, dass ich meine Migräne endlich in den Griff bekomme.
Ich freu mich richtig auf die Callange und das habe ich Dir zu verdanken;)
 
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Hallo

also die ersten Tage war ich kurz davor aufzugeben, aber dadurch das ich das Frühstück und Mittag versuche vegan zu gestallten und immer mehr Lebensmittel einzubauen die vegan sind wird es langsam.
Vermessen habe ich mich nicht, aber irgendwie habe ich das Gefühl die Hose rutscht.:cool:
Gestern hatte ich echt Appetit auf Fleisch, aber ich bin standhaft geblieben.:rolleyes:

Eine Bekannte hat mir ihr Buch geliehen "Vegan for Fit". Zum Kaufen ist es mir echt zu teuer.

Ich weiß man soll nur 1x die Woche auf die Waage,aaaaabbbbeeer ich war so neugierig.....



Gestern abend habe ich schon Linsen eingeweicht, denn heute abend soll es
" Gemüselinsen mit Limetten-Sonnenblumen-Pesto" geben. Seite 120 im Buch.


LG
 
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Ich weiß stolli, ich bin auch immer so neugierig:lol:
Ich bin schon gespannt wie es bei mir wird. Die Nussmuse habe ich schon gemacht und die Grundnahrungsmittel sind auch schon da.
Brot habe ich auch schon gebacken und ist scheibenweise eingefroren. Die frischen Sachen kaufe ich dann gleich nach dem Urlaub. Ich will sofort am 1. JUNI starten.>:)
Ich freu mich schon. Ich bin richtig motiviert:lol:
Ich versuche ja jetzt schon weit gehend auf tierische Produkte zu verzichten.
Ich habe auch den Vorteil, dass wir einen rießen Alnatura Markt in der Nähe haben. Einen Landmann Markt haben wir auch>:)
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Wenn du die Sojamilch nicht magst ist vielleicht Mandelmilch was für dich? Ich finde die recht lecker (nur nicht im Kaffee), und die kann man auch ganz einfach selbst machen!
 
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Danke für den Tip.
Zu Hause habe ich jetzt :
  • ungesüßte Sojamilch
  • Hafermilch
  • Mandelmilch
Reismilch habe ich ja schon probiert, ist aber auch nicht mein Fall.
Meist braucht man die Sojamilch für's Rezept, also muß ich sie nicht pur trinken! ;)




Ich habe gerade in meinem Garten gewütet, konnte doch nicht wegen meinem Rücken. Mann da kam Unkraut zusammen....:shock:


Ist zwar noch nicht perfekt , aber wenigstens sieht es wieder wie ein Garten aus. :rotfl:
Ob ich morgen aus dem Bett komme? Und arbeiten muß ich morgen auch wieder.




LG
 
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Also,
kurzes Fazit:


Im Buch die Rezpte sind für 2 Personen, aber ich habe die Hälfte genommen und die reicht auch für 2 Personen.
Ausser ihr seit super gute Esser, dann ist es wohl ok, aber für "Normalesser" reicht die Hälte.

LG​
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Hallo Stolli,
irgendwie schreibt das jeder, der die Callange macht>:)
 
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Guten morgen,

ich muß mich gleich mal melden.
Ja, ich weiß man soll nur 1x in der Woche auf die Waage, aber........

Na egal, ein kleiner Erfolg heute: - 200g


Mein Monatsprobelm ist glaube ich auch in Anmarsch (1 Woche zu früh), villt geht deswegen nicht viel.


Gestern Abend : da kam der kleine Hunger: 1 Semmel mit Marmelade:(

Bis später stolli.
​
 
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Na Das Ist Doch Schon Mal Was!
 
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Früh:
- 3 Scheiben Vollkorntoast
- Sojamargarine
-Marmelade, Honig, Nutella

ZM:
- 1 Banane

Mittag:
- 1 Veggie Falaffel

ZM:
- nichts


Abend:
- 1 Brezel (Arbeit)




LG
 
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Meine Tochter fängt langsam an zu meutern, ich glaube das geht nicht mehr lange gut mit dem veganen Essen. :heul2:

Wenn alle Stränge reißen werde ich wieder low Carb essen und auch auf hochwertigere Produkte achten.

Weißmehl gegen andere austauschen, Zucker gegen Stevia oder Agavendicksaft usw.


Ich mache doch Produkttester und habe heute erfahren das ich Mövenpick Eis testen darf ... :rollauge:
5 Becher a 900ml darf ich testen, hhhmmmm.

Im Moment teste ich ausserdem :
-Tempo feuchtes T.-Papier mit Saugknopf
-Nivea In-Dusch Body Milk
-und dann kommen nächste Woche noch Melitta Gourmet Filtertüten



LG
 
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Hallo Stolli, amüsiere mich gerade über die Vorstellung feuchtes Toilettenpapier mit Saugnapf und die Wirkung des Saugnapfes. Endlich mal wieder was zum Lachen. Danke +LG
 
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Ok, blöd ausgedrückt.
Die Verpackung hat 'nen Saugknopf das man es an den Kacheln befestigen kann.

stolli



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Heute Wiegetag

Mein Ausgangsgewicht: 86,4 kg

Gewicht: 85,4 kg

Wäre also 1 kg minus, aber ich glaube das ist bloß so wenig weil ich gestern arbeiten war und nur Nachmittag/Abend 1 Brezel gegessen habe.
Villt. wiege ich mich morgen nochmal.


Früh:
-1 Semmel
- Sojamaragrine
- Honig/ Marmelade

ZM:
- 1 Frühstückskeks

Mittag:
- LC Nudeln mit dem Rest Pesto
- gebratene Jagdwurst

ZM:
- 1 Cup Cake

Abend:
- gegrillt:
- 1 Bratwurst
- 1 Scheibe Fleisch
- gem. Salat
- 2 Scheiben Toast
oh war das lecker !>:)




LG
​




​
 
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Vorhin waren wir einkaufen und mein lieber Gatte steuert natürlich die Süßigkeitenregale an....

Komisch, mich hat das heute überhaupt nicht gejukt, mußte nichts einpacken, weil ich kein "Hunger" drauf habe. Das wäre mir früher nie passiert.
Klar gönne ich mir ab und zu mal ein Stück Schoki, aber dann ist auch gut.:lol:

LG
 
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