stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

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Habe heute Nachmittag mal über eure Worte nachgedacht! :nod:
Mir ist dann auch aufgefallen, das ich zwar LC esse, aber sicher so auf 50-100KH pro Tag komme. Eindeutig zu viel!

Die Tomaten Hack Suppe von Mee gab es eben, aber wie gesagt, irgendwas fehlt da. Ich habe noch Sambal Oelek dazu getan, war schon besser, aber immer noch nicht so der Hit.

Entweder war mein Rouladenfleisch heut nicht ganz ok oder es waren Vorboten von meiner Periode.Nach dem Essen bekam ich Kopfweh, mir wurde übel und ich habe gefroren. Zum Glück hat eine gute Tasse Kaffee etwas Abhilfe geschaffen. Nun geht es mir besser, aber dafür habe ich Schweissausbrüche, obwohl der Ofen aus ist.
Getrunken habe ich heute auch sehr viel (für meine Verhältnisse), aber rauskommen will so gut wie nix.:wondering:


stolli
 
Hallo Stolli,
nur mit LC schaffe ich es auch nicht, ich muss immer auf die Kalorien achten,
nur so klappt es bei mir.
Zum Thema täglich wiegen: ich verstehe nicht, warum sich einige so darüber aufregen, ich
wiege mich auch täglich.
Ich schaue ja auch jeden Morgen in den Spiegel und nicht nur einmal die Woche.
 
stolli schrieb:
Habe heute Nachmittag mal über eure Worte nachgedacht! :nod:
Zum Vergrößern anklicken....

...und ich habe mir auch Gedanken gemacht,das ich auch mit an dem zuviel an Futter arbeiten sollte.Leider habe auch ich nicht nur Wasser zugelegt :giggle:

Nur die Motivationshose reicht wohl im Schrank nicht :p
 
Na siehste Stolli, ich glaube ich muß eben auch noch mal wieder aufschreiben, ob das hinhaut bei mir. So ist das eben, man muss immer mal wieder kontrollieren, besonders wenn es nicht funktioniert.
 
Der "Zusammenschiss" von euch hat glaube ich mal wieder gut getan! :blush:
Werde versuchen ab heute alles ins Fddb einzutragen.Kontrolle ist alles!
Mein Mann ist morgen den ganzen Tag mir seinem Kumpel unterwegs, da kann ich gut auf mein Essen achten.

Habe immer noch leichte Kopfschmerzen und immer im Wechsel, Hitzewallungen und dann friere ich wieder.

stolli
 
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Essen :

früh: Filinchen mit Butter und Leberwurst, 1 Ei
ZM: 2 Sch. Käse
mittags: Zucchininudeln mit der Hacksuppe als Soße, Käse, Jagdwurst
ZM: nichts
abends: Wurstsalat

Fett: 177,5g
KH: 21,5g
EW: 128,4g
aber 2207 kcal
113% des Tagesbedarfs an Energie aufgenommen


stolli
 
Zuletzt bearbeitet:
Oh je, da wünsche ich dir auch mal eine gute Besserung!
Wenn es am Essen gelegen hätte, wäre es dir sicher auch übel.
Wahrscheinlich ist es eine andere Ursache, die hoffentlich schnell verschwindet.
 
@Sorah : die leichte Übelkeit kam auch wieder (gestern war mir ja auch schlecht)

stolli
 
Seit ca einer Woche spinnt meine Waage.Hahaha.... werden einige sagen.;)
Nein,sie wollte immer nicht angehen, habe erst gedacht es ist die Batterie, aber die war es auch nicht.Nun waren wir eben im Expert und haben eine neue gekauft. Mit Körperfettanzeige, Wasser usw.
Wegen dem Fasching haben die überall so Bistrotische zu stehen gehabt, mit Sekt und Krapfen....:worried: :( :cry: Und ich hatte Hunger...
Nein, ich war ganz brav und habe einen weiten Bogen um die Teile gemacht!:rock:
Nachher gibt es gleich mein Wurstsalat und gut ist.

@kerstin : Danke!


stolli
 
Zuletzt bearbeitet:
stolli schrieb:
Mit Körperfettanzeige, Wasser usw.
Zum Vergrößern anklicken....

Lass dich aber nicht von dem Fettorakel der Körperfettanzeige verrückt machen.
Das diese Funktionen nix taugen, und warum sie nix taugen, haben wir hier ja schon öfters erläutert!
Welches Modell habt ihr?
LG :)
 
Wir hatten ja auch die Omron gekauft, die jetzt bei meinem Ex steht, brauche ich auch nicht mehr haben. Aber eine Waage die immer das gleiche Anzeigt wenn man sich draufstellt und nicht hin und her springt und man das Gewicht raten muss. Vielleicht gönne ich mir mal eine .
 
Guten morgen!

@CowLarb : nein das beeindruckt mich nicht, diese Funktionen wollte mein Mann! Warum auch immmer. :wondering: Mir hätte eine einfache auch gereicht.
Modell: Sanitas SBF08

Und sie zeigt scheinbar das gleiche Gewicht wie die alte, das ist gut. Aber da ich die ersten Anzeichen meiner Periode sehe, kann ich es nicht so genau sagen.
Gestern habe ich gut überstanden. Um 21 Uhr hat mein Magen vor Hunger gemeutert! Habe versucht es zu ignorieren, aber ging nicht, also habe ich mir ein Impackt Whey Protein Shake gemixt.
Mein Mann und sein Kumpel sind eben losgefahren und ich gehe nachher gleich arbeiten. Schnell noch Haaare waschen.

Gewicht: 77,9kg


stolli
 
Warum greifst du zum Protein Shake? Ich persönlich vertrage die nicht so gut und konsumiere die nur gelegentlich (2x/Monat oder so) und dann auch nur weil das Pulver weg soll ;)
Im Sinne von LC würde ich bei dem "kleinen Hunger" zu anderen Snacks raten.
Wenn ich das habe, dann merke ich, dass mein Körper was braucht und dann gibts bei mir einen Teller mit Käse und Wurst.
Für diesen Zweck kaufe ich immer extra luftgetrockneten Schinken/Salami und "besseren" Käse.
 
Käse war mir so spät zu mächtig (Camenbert), ausserdem hatte ich Appetit auf was süßes und mein Pülverchen muss weg, MHD 01.2016.


stolli
 
Ganz LC wären doch die vorgekochten Eier im Kühlschrank,oder doch ein Stück schwarze Schokolade-die magst Du doch auch.
 
Das bekomme ich sicher bald wieder in den Griff. Schinken habe ich meist auch da, Eier muss ich welche vorkochen und Schoki will ich erstmal keine Essen, nicht das ich gleich wieder abrutsche.Habe mir aber eben 3x Nussmischung mitgebracht.
Nun kann ich meine neue Waage garnicht benutzen, muß ja erst warten bis Tante Ella sich wieder verabschiedet.:giggle:


stolli
 
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