stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

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Ich verzweifle immer schnell wenn es nicht weiter geht!:blush:
Aber seit 2012 bin ich die meiste Zeit LC unterwegs.Ab und zu teste ich mal andere Sachen aus.:nerd:

stolli
 
Na da habe ich ja wieder was losgetreten.....:blush:
Ich glaub ich sollte nicht laut denken!


stolli
 
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:rofl::rofl::rofl: Du Scherzkeks ;) ab und zu :giggle::giggle::giggle:
Zum Vergrößern anklicken....

Jedes Jahr eine ander Form.Voriges Jahr HCG und diesesmal war es GEM.Dawechseln andereöfter!


stolli
 
Hihi,

"ab und zu", "jedes Jahr".....:D:D:D
Wichtig ist, dass man für sich den richtigen Weg findet.



LG
 
Ausserdem war das meist kein Wechseln, nur eine andere Form von LC und ich wollte den Stillstand durchbrechen.
Meinte ja auch nur, das sich es angehört hat als ob ich jeden Monat was anderes mache und das ist ja nicht so.:envy:

Stolli
 
Ach Stolli-dafür fange ich alle 3 Tage wieder von vorne an zur Zeit :banghead: :rofl:
 
Unsicher bin ich mir noch bei.....
- soll ich die 1400kcal als Richtlinie nehmen oder lieber 1500kcal
- und KH kann ich etvl auf 25-30g KH erhöhen (habe ich im Forum gelesen und ausgedruckt, weiß nur nicht mehr wo)
Zum Vergrößern anklicken....

Ich habe eine Frage gestellt und auf hilfreiche Antworten (wie von @blaumeise50 ) gehofft, stattdessen wird mir gleich wieder was unterstellt!:speechless:


stolli
 
Guten Morgen!

Fein, dass es Dir besser geht! Wenn ich Zeit habe, lese ich gerne mit:)
Liebe Grüße und einen schönen Tag wünsche ich!!
 
Na,Stolli das wird wieder:) Manchmal versteht man das geschriebene Wort anders als wenn jemand es sagt!

Ich denke auf 1500 kcal kannst Du ruhig erhöhen,die schleppst ja doch öfter viel Ware im Laden,machst den Garten und auch das Haus jetzt überwiegend alleine wo Dein Mann saisobedingt wieder viel unterwegs ist.

Kannst Du Dir von jemanden mal ein paar Tage eine Sportuhr oder einen Aktivity-Tracker leihen?Die Dinger sind zwar nicht genau,geben aber doch einen super anhaltspunkt.

Ich habe eine supersportliche Kollegin,die nimmt mit 2000kcal ab.Einfach weil wir im Laden nur Unterwegs sind und weil sie dann auch 3x die Woche Trainiert.
 
Stolli wir mögen Dich alle weil Du so ehrlich bist und auch laut denkst.
Dir will sicher niemand was böses. Es ist halt wirklich trollig wie Du von einem Gedanken zum anderen springst.
Und Dich dann meist wunderst warum es nicht funktioniert ;)
 
Morgen Stolli,
auch ich wollte dich nicht vor den Kopf stossen, tut mir leid. Ich glaube eigentlich dass es egal ist ob 100 Kcal mehr oder weniger. Ich mache es so: an Tagen wo ich mehr Bewegung habe, esse ich mehr Kcal. Und oft liege ich falsch oder es klappt nicht wie ich mir das vorgenommen habe. Du wirst es einfach ausprobieren müssen, jeder funktioniert da ja anders und du kannst nicht auf Erfahrungen der anderen zurück greifen.
Ich hatte den Eindruck dass du oft unsicher bist und wollte mit meinen Worten dich eher motivieren beim clean essen zu bleiben. Ich denke auch nach 2 Jahren seit du dich LC ernährst hast du keinen Grund so viel auf andere zu hören und solltest vielleicht lernen deine Beobachtungen höher zu bewerten. Das denke ich auch weil, hättest du hier nicht so viel von diesen ganzen Zusatzdingen (MP) gelesen, hättest du sie vielleicht nicht so stark in deine Ernährung eingebaut.
Super finde ich, dass du mitteilst dass du enttäuscht bist von unseren Reaktionen.
 
An manchen Tagen vertrage ich einfach keine Kritik!:emo:
Nun gut, alles geklärt.
Ich wollte/will nur auf Nummer sicher gehen, das ich es richtig mache. Zum Anfang brauchte ich ja auf die Kalorien nicht achten und es hat funktioniert. Aber scheinbar ist mein Körper nun anderer Meinung und ich muss mich um zwei Sachen kümmern, KH und Kalorien.Das in Einklang zu bringen fällt mir halt noch etwas schwer.
Auch nach 3 Jahren LC lernt man nicht aus.....

Gewicht: 75,0kg (-400g)


stolli
 
Zuletzt bearbeitet:
Och. Keiner hört gerne Kritik. Und wie Du schon schreibst, an manchen Tagen ist man einfach dünnhäutiger.
Und wieder abgenommen. Läuft doch prima gerade :party:
 
Die Waage konnte sich heute morgen nicht entscheiden und ist immer zwischen 74,9 und 75 hin und her gesprungen.

stolli
 
Meiner Meinung nach, ist es wichtiger die Kh niedrig zu halten. Dabei kommt es auch darauf an, aus welcher Quelle die Kh stammen. Aus Gemüse ist es kein Problem, wenn es mal mehr sind. Kommen sie aber aus Milchprodukten oder Ersatznahrungsmitteln stoppen sie die Abnahme.

Wenn man viel Fett isst, schnellen die Kcal selbstverständlich in die Höhe. Sollte man deshalb weniger Fett essen? Ich glaube nicht. Ich esse so viel, dass es mir noch schmeckt. Das scheint zu funktionieren.
 
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