stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

die Rückseite mit den Nährwerten hast Du nicht zufällig geknippst?

Wie auch immer, ich glaub, ich verzichte lieber ganz auf Brot oder back mir selber eins OHNE KH, anstatt so ein fertiges zu essen, was irgendwie nix halbes und nix ganzes ist...
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Hallo Martina, nein die Rückseite habe ich nicht fotographiert.
Es gibt aber auch noch ein frisches EW Brot bei uns beim Aldi, von einer Bäckerei aus der Gegend.Vllt ist es bei euch auch so, denn das kann man wirklich empfehlen, schmeckt super! Bei uns jedenfalls. ;) Fast wie richtiges Brot.

Wenn du ohne Brot auskommst, dann mach das auch weiter so, behindert oft die Abnahme. Habe ich auch festgestellt.:(
Aber ab und zu gönne ich mir doch mal ein EW Brot/Semmel.



stolli
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

also ich hab eigentlich keine Probleme, den Aufstrich ohne Brot zu essen. Auf Gurke z.B. schmecken mir Salami oder Leberwurst besonders gut. Leberwurst kann ich auch löffeln:cool:

Meist schmecken mir Brot oder Semmeln auch nicht so gut, wie ich es mir erhofft hatte. Ansonsten könnt ich ja z.B. morgens ne dünne Scheibe gutes Brot essen, wenn es denn dabei bliebe... Mein Problem ist leider meine Unbeherrschtheit: wenn ich einmal mit KH anfange, kann ich nicht mehr aufhören. Und dann folgen der 1. Scheibe Brot meist noch weitere (die mir dann schon gar nicht mehr schmecken), und am Ende alles, was an Süßkram im Haus ist....

Dann doch besser GAR kein Brot. Wobei ich das angeblich KH-freie Leinsamenknäcke mal wieder backen könnte. Unter Leberwurst, Gelbwurst oder Tatar mag ich das ganz gern.

Immer wenn ich in Deinem TB lese denk ich, man müßte mal ein Bayern-Treffen veranstalten... sind doch einige hier.
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Das Leinsamenknäcke hatte ich auch einige Zeit gegessen, aber ist mir dann über geworden, warum auch immer. Konnte es nicht mehr sehen.Hat mir auch einige Bauchschmerzen beschert.
Ich bin mit meinen Oopsie's sehr zufrieden und hoffe es kommt da nicht auch mal der Punkt wo ich sie nicht mag. Ohne die Dinger bin ich oft rückfällig geworden.:( Ist wahrscheinlich eine Kopfsache bei mir mit dem "Brot". Egal, hauptsache es hilft.


Mein Slow Cooker ist auch unterwegs, hat mir der Verkäufer eben gemailt. yippie
obst_smilie_227.gif




stolli
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

bei dir gehts ja super runter grad :) das freut mich :)
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Eher schon fast eine Woche Stillstand!


stolli
 
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1)
9,80 €
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1) Amazon.de
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz
15,99 €
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz kinghon
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
14,47 €
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet
14,93 €
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet Amazon.de
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-5%
18,95 € 19,95 €
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Viwares Frischhaltedosen-Set mit Fächern - BPA-freie Meal Prep Boxen für Zuhause, Arbeit, Schule und Unterwegs - Luftdicht, Spülmaschinen- und Mikrowellengeeignet, Kompakt - 6er Set in Anthrazit
-24%
18,90 € (3,15 € / stück) 24,90 € (4,15 € / stück)
Viwares Frischhaltedosen-Set mit Fächern - BPA-freie Meal Prep Boxen für Zuhause, Arbeit, Schule und Unterwegs - Luftdicht, Spülmaschinen- und Mikrowellengeeignet, Kompakt - 6er Set in Anthrazit Viwares
NICKS Schokolade Keto Riegel Favoriten Mix mit Schokoriegel ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süßigkeiten (12 Snacks bars)
-15%
15,21 € (35,45 € / kg) 17,90 € (41,72 € / kg)
NICKS Schokolade Keto Riegel Favoriten Mix mit Schokoriegel ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süßigkeiten (12 Snacks bars) N!CK'S
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g)
-15%
16,91 € (28,18 € / kg) 19,90 € (33,17 € / kg)
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g) N!CK'S
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
14,70 €
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz
12,99 €
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz Amazon.de
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series)
17,60 €
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series) Lowplex® Books
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten
-30%
13,99 € (13,99 € / stück) 19,99 € (19,99 € / stück)
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten Monday 2 Sunday AB
The Wholesome Yum Easy Keto Cookbook: 100 Simple Low Carb Recipes. 10 Ingredients or Less
26,54 €
The Wholesome Yum Easy Keto Cookbook: 100 Simple Low Carb Recipes. 10 Ingredients or Less Amazon.de
PÄNDY 10 Mix Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten – Fluffy clouds Walderdbeere und fruchtigem grünem Apfel, Erdbeere und lakritz, COLA-Drops, Sauerkirsche, Fizzy bottles – 10 Tütenx50g
-30%
13,99 € (27,98 € / kg) 19,99 € (39,98 € / kg)
PÄNDY 10 Mix Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten – Fluffy clouds Walderdbeere und fruchtigem grünem Apfel, Erdbeere und lakritz, COLA-Drops, Sauerkirsche, Fizzy bottles – 10 Tütenx50g Monday 2 Sunday AB
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1)
11,76 €
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1) Amazon.de
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza
8,99 € (37,46 € / kg)
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza MK Food
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale
9,99 €
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale G & G GmbH
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss
22,99 €
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss HomeNative
MCIRCO Glas-Frischhaltedosen Set für Lebensmittel,20 Teile (10 Behälter, 10 Transparente Deckel) Spülmaschinen, Mikrowellen & Gefrierschrankfreundlich - Auslaufsicher
42,48 € (4,25 € / stück)
MCIRCO Glas-Frischhaltedosen Set für Lebensmittel,20 Teile (10 Behälter, 10 Transparente Deckel) Spülmaschinen, Mikrowellen & Gefrierschrankfreundlich - Auslaufsicher LangX Direct
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g
14,99 € (62,46 € / kg)
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g Amazon.de
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-9%
19,95 € (2,00 € / Count) 21,95 € (2,20 € / Count)
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan
13,90 €
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan Amazon.de
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack
18,99 € (63,30 € / kg)
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack QLTY Nutrition
IronMaxx Protein Tortillas Vegan High Protein, Geschmack Vegan Cheese Style, 1x 60 g Beutel (1er Pack)
-17%
1,89 € (31,50 € / kg) 2,29 € (38,17 € / kg)
IronMaxx Protein Tortillas Vegan High Protein, Geschmack Vegan Cheese Style, 1x 60 g Beutel (1er Pack) Amazon.de
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk
26,99 € (0,54 € / stück)
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk MAVGV
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-17%
19,95 € (2,00 € / count) 23,95 € (2,40 € / count)
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz
3,49 €
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz Amazon.de
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-15%
16,95 € 19,95 €
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking
11,79 €
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking Amazon.de
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32
12,99 €
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32 Meichoon Direct
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g
26,99 € (2,25 € / stück)
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g GLOBAL HEALTHY SNACK
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook)
11,64 €
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook) Amazon.de
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Zumindest geht es nicht aufwärts mit dem Gewicht!


Gewicht:79,4kg
- das sind wieder: +-0g

​


Früh:
- Butterkaffee
- Oopsie , Butter, LC Marmelade

ZM:
- Pfefferbeißer

Mittag:
- Garnelen- Rühreier

ZM:
- Quark mit Himbeeren

Abend:
- Hühnerbrühe
- EW Brot mit Griebenschmalz und Salami

- 1 Apfel
- 1/2 Atkins Riegel

stolli
 
Zuletzt bearbeitet:
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

genau, immer das positive sehen :) nächste woche siehts bestimmt anders aus :)
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Nun muß ich Samstag doch arbeiten.:(
Springe für eine Kollegin ein....... nett wie ich bin!!!:crazy:



stolli
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Ach schade. Dann hast Du gar kein langes Wochenende.
Das ist aber wirklich nett von Dir >:)
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Ja ich bin schon eine ganz Liebe (schulterklopf), früher haben die Leute das ausgenutzt, aber ich habe gelernt "nein" zu sagen wenn ich jezt irgendwas nicht will.:cool:


stolli
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Mein Slow Cooker ist da, habe ihn auch gleich bestückt: Hühnerbrühe
:jump2:





19689993ph.jpg




stolli




​
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Taaarrraaa .....>:)
Neuer Tiefstand!



Gewicht:79,2kg
- das sind wieder: -200g
​


Früh:
- Oopsie , Butter, LC Marmelade
- Ei

ZM:
-nichts

Mittag:
*Im Steackhouse:einfach nur geil, aber sauteuer- Rindersteack
- Salatteller
- Backkartoffel mit Sourcream und Knoblauchbrot
ZM:
- nichts

Abend:
- EW Brot mit Butter und Salami
- Hühnersuppe


stolli
 
Zuletzt bearbeitet:
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

:laola:
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Schön, da freu ich mich doch mal eine Runde mit dir!>:)
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Euch allem einen schönen Sonntag!
smilie_wet_052.gif


​
Den Tag gestern streiche ich mal!!!!:-x
Fast ein total Ausfall, habe einige KH-lasstige Lebensmittel verschlungen, ein Stück Kuchen und reichlich Schokolade.Sonst aber wie sonst.
Gewogen wird erst wieder nach der Periode.Darum kein Wiegeergebnis.


Früh:
- Oopsie , Butter, LC Marmelade
- Ei

ZM:
-nichts

Mittag:
- Schweinebraten
- Champis

ZM:
- 1/2 Wiener

Abend:
- 1 Käsewurst
- Oopsie mit Leberwurst, Butter, Bierwurst und Camenbert
- Gurkensalat
stolli
 
Zuletzt bearbeitet:
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Früh:
- Butterkaffee
- Oopsie , Butter, LC Marmelade

ZM:
-nichts

Mittag:
- Bratwurst, Champis und Ziegenfrischkäse

ZM:
- Kokosölkaffee- Kakaoquark

Abend:
- Oopsie mit Butter, Bierwurst, Käse und Eiersalat
stolli
 
Zuletzt bearbeitet:
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Bei mir gab es eben ein lustiges/seltsames Mittagessen!>:)
Ich hatte Hunger auf die Grillbratwurst, aber auch irgendwie auf den Ziegenfrischkäse und meine Champis mußten ja auch noch weg......
Also, Bratwurst längs aufgeschnitten, in eine Auflaufform, Champis drauf und den Käse obendrüber und dann überbacken.
War geniessbar!!!! :rotfl:



stolli
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Wenn es Champignons sind, dann finde ich die Mischung eigentlich ganz gut klingend. Ich bin da aber eh kein Maßstab, weil ich die wildesten Kreationen essen kann :lol:
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.

Neueste Beiträge

Oben