stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Ich weiß schon warum ich mich nicht impfen lasse , hatte mit ner normalen Grippe Impfung mal ähnliches .
Hoffen wir mal das sie schnell wieder auf die Beine kommt .

Guten morgen ihr Lieben!
Gestern war ich zum Hausarzt wegen meinem Langzeitzucker (Vorsorge) und den Schildrüsenwerten. Diese kann ich mir gegen Mittag holen, bin schon gespannt.
Mein KH-Ausflug ist soweit auch ohne Folgen geblieben.Mein Mann war zu Hause, weil er auch zum Arzt musste und wir haben den Tag genossen, im wahrsten Sinne des Wortes.Heute kann ich euch ja schreiben was ich gestern gegessen habe. Es war am morgen eine Semmel, mittags gab es Nudeln und am Abend, beim Italiener, eine Pizza.


Gewicht heute: 79,2kg (+100g)


stolli

Hallo , guten Morgen. Warum auch nicht, ich bin eh gegen Absolutismus. Und es hat ja auch nicht sichtlich geschadet auf der Waage. Viel Glück mit den Ergebnissen.

kerstin schrieb:

... Und es hat ja auch nicht sichtlich geschadet auf der Waage. ...

Zum Vergrößern anklicken....

Die Quittung bekommt man ja nicht gleich am nächsten Tag. Das wird sich die nächsten 3 Tage auswirken, selbst wenn du wieder ordentlich LowCarb essen solltest.

2 Tage Gummibärchen, dann ein Cheatday und nun ein solches HighCarb-Programm. Hörst du auf mit LowCarb?
Bei den vielen KHs sind solche Vorsorgeuntersuchungen auch dringen angeraten. Bei ketogener Ernährung wäre es Zeitverschwendung.

Du betreibst die Selbstsabotage zur Zeit auf sehr hohem Niveau

Harte Worte von Tiga , aber so ganz unrecht hat er nicht. Mir ist gerade die TV-Folge Extrem schwer von gestern noch im Kopf , das war noch extremer was der Arzt seinem Patienten da sagen musste , aber äußerst wirkunsvoll !
So extrem ist es bei dir nicht aber die Langzeitfolgen einer Zuckersucht sind es dann eventuell schon.
Ich spreche mit von Ausrutschern nicht frei , mal an einem Tag , aber dann wieder strickt Gesunde-Ernährung möglichst für länger als ein nur paar Tage !

Ich weiß wie schwer es ist, nach einer Sünde wieder reinzufinden. Fakt ist auch, es wird jedes mal schwerer. Ich arbeite in einem Wohnbereich mit Dementen und mein Reich ist die Küche. Ich bekomme die Versuchung quasi auf dem Silbertablett serviert und kann auch nicht weglaufen. Abnehmen ist Kopfsache. Wenn mich das Essen lockt, dann denke ich an mein Ziel. Ich hole mir immer mein Bild ins Gedächtnis, wie ich aussehen will und wie ich aussehen werde, wenn ich nicht dran bleibe. Versuche deinen Leidensdruck auf den Plan zu rufen und warum du angefangen hast. Der Weg zurück zum Ausgangsgewicht lastet schwerer als hättest du nie mit einer Reduktion angefangen.

Puuuhhh.....ich gönne mir auch ab und an Ausnahmen. Dann wird aber sofort ein Fastentag eingelegt, damit ich nicht in der Zuckerkreislauf reinkommen. Ich würde auch aufpassen dass Du da nicht reinrutscht. Aber Du bist auch erwachsen und musst für Dich selbst entscheiden was Du Dir erlaubst und was nicht.

Ups, hier ist ja was los! Immer wenn ich nicht da bin.
So bin gerade vom Doc zurück.

Also,
Cholesterin und die anderen Sachen: super
Langzeitzucker: super
Schildrüsenwert (mit Tabletten): super, von 4 komma nochwas auf 2 komma nochwas

Die Schwester meinte noch so ein Wert für's Cholesterin möchte ich auch haben.Leider konnten wir nicht ins Detail gehen, war stressig dort.


stolli

Seit heute morgen habe ich Halsschmerzen und so ein Gefühl als hätte ich Fieber, ist aber nicht so.


stolli

Blöd , genauso fing es bei mir letzte Woche auch an, Halsschmerzen und das gefühl von Fieber obwohl es nicht so war . Ich hallte dir di eDaumen das es nicht der selbe Virus ist, allerdings hat er sich mit Grippostat C sehr gut in Grenzen hallten lassen. Bis auf das ich kein Sport machen konnte weil mir dann sofort heiß wurde so als ob ich in Ohnmacht fallen würde.

GUTE BESSSERUNG !

Oh sag nicht sowas!
Mittag hatte ich 37,1°C. War dir auch schwindelig ? Hatte gerade fast eine Stunde mit zu kämpfen und wie du sagt, bei körperlicher Anstrengung voll ins schwitzen gekommen.


stolli

Mann das ist ja doof, gute Besserung.

Wird schon wieder werden, trinke fleißig Ingwertee.

stolli

Gute Besserung Stolli
Und ich möchte ja nicht wieder reinpieksen, aber Deine Ernährung war die letzten Tage auch alles andere als Gesund.
Du hast fast immer Probleme wenn Du zuviel KH isst oder wieder in die LC-Ernährung zurückkehrst

Aber sicher kein Halsweh (KH Entzug).
Beim Einkaufen heute mußte auch einer niesen und voll auf den Einkaufswagen. Na dann ist es doch kein Wunder wenn man krank wird....
Mich hat's gleich geschüttelt.

stolli

Ja, mir auch schwindelig , das wurde durch viel Wasser trinken dann besser .

Ok gut, bin schon reichlich am Trinken. So viel schaffe ich sonst nie. Zur Sicherheit habe ich mal den Blutdruck gemessen; 127/71/69
würde ich sagen ist ok.


stolli

Ich hab auch schon beobachtet, dass ich eigentlich nur krankheitsanfällig bin, wenn ich mal wieder einen KH-Ausrutscher hab.
Mach dir doch mal vorsorglich eine schöne LC-Hühnersuppe, dann sind 2 Fliegen mit einer Klappe geschlagen

Irgendwas scheint geholfen zu haben, mein Halsweh ist fast weg.Schwindelig ist mir moch ab und zu.
Bei uns wird es wohl bald ein Gewitter geben, zieht schon zu.

stolli

Ich habe seit einigen Monaten keinen Mond mehr, ich bin sicher endgültig hormonell abgetötet.