Studienfahrt - was essen ?

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Chrissylicious

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Hallo Hallo ihr da draußen :)

Ich habe da ein kleines Problem... eigentlich sollte es keines sein, aber:

Ich gehe nächste Woche auf Studienfahrt nach Berlin. Insgesamt 5 Tage.
Ich möchte aber auf KEINEN FALL mit der LC- Ernährung aufhören und auch nicht unterbrechen.

Nun ist es so, dass wir nur Frühstück bekommen, den Rest müssen wir selbst organisieren. Brötchen gibt es ja schon einmal nicht für mich :rotfl:

Meine Frage: Was könnte ich alles essen ?
Kann dort ja nicht kochen, und die Leute aus meiner Klasse wissen nichts von meiner Ernährungsumstellung, das geht die einfach nichts an und so soll es auch bleiben.

Hat jemand vielleicht die ein oder andere Idee ?
Hatte eher weniger Lust, die ganze Woche nur Landjäger und gekochte Eier zu essen, und das Ganze sollte ja auch in einem erschwinglichen Rahmen bleiben ...

Wäre toll wenn mir jemand helfen würde, bin momentan echt ratlos :confused:

Liebe Grüße
Christina
 
Kommt immer drauf an, was du bereit bist auszugeben - theoretisch kannst du im Resaurant ja anstelle der Sättiungsbeilage mehr Gemüse verlangen.
Gyros oder Bratwurst gibts ja auch, oder du isst bei den bekannten FastFood-Ketten die Burger ohne das Brot ;)
 
Merci pour la réponse :)

Also jeden Tag kann ich unmöglich ins Restaurant. Und schon gar nicht 2 mal.

Ich bin Schülerin :cool:

Ich glaub langsam, ich muss mich für die Woche mit Eiern, Landjäger und Wienerle eindecken :-x
 
Nüsse wären auch noch ne Möglichkeit...so haste dann wenigstens Abwechslung ;)
 
Restaurant muss ja auch gar nicht sein: in Berlin gibt es an jeder Ecke Dönerteller, Thüringer Bratwurst, Grillhähnchen und alles unschlagbar günstig wegen der vielen Mitbewerber...;)

Kennst Du die Schweinekrusten-Chips? Die stehen oft im Chipsregal, sind halt die Schweineschwarten frittiert und mit Salz gewürzt. Den meisten schmecken sie sehr gut, sie sind Phase-I-tauglich und lassen sich gut mitnehmen.
Aber auch eine kh-arme Nussmischung bringt gut über mehrere Stunden über den "kleinen Hunger".

Da in Berlin auch die Supermärkte, zumindest im Zentrum, am Wochenende aufhaben, kannst Du auch da jederzeit Dir mit passender Nahrung weiterhelfen!

Ich wünsche Dir eine interessante und schöne Studienfahrt sowie viel Spaß in Berlin.

Cherimoya

PS: Immer eine Flasche Wasser auf alle Fälle beihaben, das war für mich in der Umstellungsphase das Wichtigste damals bei meinen langen Berlin-Streifzügen!!!
 
Boah, seid ihr alle lieb zu mir :)

So wie es aussieht, werde ich mich zum größten Teil durch die Woche snacken.
Aber ich kenne mich, sobald ich was zu tun hab', dann hab' ich meist eh keinen Hunger.
Aber ich muss ja auf meine Kcal kommen ;-)
Da sind Nüsse ja echt praktisch.

Nach meinen Informormationen sind wir tatsächlich ganz in der Nähe eines Supermarktes bzw einiger Imbissbuden... ach, ich find' da schon was Atkinstaugliches.

In Sachen Wasser bin ich ja eh immer ganz vorne dabei, ich trinke, egal zu welcher Jahreszeit um die 4 l am Tag

Und diese Chips werd' ich morgen gleich mal suchen. Nicht dass ich mir da mehrere Tüten kaufe und am Ende schmecken die mir gar nicht :rolleyes:

Vielen lieben Dank an Euch :)

Christina
 
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Hallo Christina,

wo wohnt ihr denn in Berlin? Im Generator?

Grüße

Yvette
 
yvstol schrieb:
Hallo Christina,

wo wohnt ihr denn in Berlin? Im Generator?

Grüße

Yvette
Zum Vergrößern anklicken....

Generator ?

Fülle doch bitte die Lücke in meiner Allgemeinbildung, mir sagt "Generator" leider nichts. :shock:

Falls es Dir weiterhilft:
Werden im Hotel Arizona in Charlottenburg (?) untergebracht.

Liebe Grüße
 
Da fällt mir noch ein: von dem Leinsamenknäckebrot, welches in der Mikrowelle gemacht wird, kann man sich einen ordentlichen Vorrat mitnehmen, denn es hält fast unbegrenzt lange und wäre eine tolle Knabberei für unterwegs, gleichzeitig aber auch ein Brotersatz für schnellen Belag aus dem Supermarkt.
Mit ein paar Kürbiskernen oder Käse lässt sich daraus auch schnell eine tolle Art Schüttelbrot zum mitnehmen machen.

Auf ähnlicher Basis habe ich auch die "Express-Bisquits" entworfen, nur dass sie in Papierförmchen in der Mikrowelle gebacken werden und aus Mandeln, Frischkäse, Eier und Eiweißpulver bestehen. Das wäre dann zwar Phase II aber es wären stark sättigende Eiweißkekse, die ebenfalls wochenlang ganz normal haltbar sind und man sich so sicher sein kann, zur Not immer versorgt zu sein, zu jeder Tageszeit, da sie überall essbar sind, außer vielleicht im Bett wegen evtl. Krümel... :lol:
Ich habe z.B. immer 3 Stück als Notration mit, wenn ich länger unterwegs bin, in den Sorten Vanille + Schoko.
 
Hallo Cheryimoya,

ach Gott :confused:

Manchmal frage ich mich echt, in welcher Welt ich eigentlich lebe.
An Leinsamen hab ich noch garnicht gedacht :rolleyes:

Schüttelbrot hab ich noch nicht gehört, aber ich begebe mich gleich mal auf die Suche :)

Ich frage mich nur, die ich das Knäcke am besten transportiere.
Bei mir sind die immer total bröselig :confused:
Ein schiefer Blick und die Teile fliegen auseinander.

Leider ist es so, dass ich nicht mit Eiweisspulver arbeite, weil das mir einfach zu teuer ist. Ich muss halt ohne klarkommen.

Im Prinzip bin ich schon in Phase II.
Jedenfalls esse ich die Dinge, die ab Phase II erlaubt sind, komme aber nie über 20 g KH/ Tag.

Viiiiiiiiiiielen lieben Dank für die lieben Tipps :lover:
Christina
 
Na, das habe ich mit "Schüttelbrot" gemeint, denn bei unserem Bäcker gibt es so eine Art, dass ist hauchdünnes Knäcke in Bruchstücken.
Wenn Du das Leinsamenknäcke etwas dicker machst, bleibt es auch ganz, dann reicht Alufolie oder eine flache Brotbox.
Mit Mandeln, Frischkäse/Quark, Süße, Zimt + Aromen lässt sich sicher auch ein süßer Keks draus machen, für die Abwechselung. Muss ja nicht mit Eiweißpulver sein!
Ich habe sowas z.B. schon mal in einer Silikonkuchenform (rund) gemacht, ca. halben cm dick. Das sah nachher aus wie eine Riesenoblate... :lol:
 
Riesenoblate ? Na, da bin ich dabei >:)

Jetzt krieg ich so richtig Lust drauf...
Ich glaub, ich geh jetzt einkaufen :-D

Ich werd' mir dann eben ein ganz großes Blech mit Leinsamenknäcke machen.
Und Belag etc. kauf ich dort frisch, bzw. hol' mir das zum Frühstück vom Buffet :)

Joghurt hatte ich mir noch überlegt, doch da gibt es auch wieder Probleme:
1. habe ich keine Joghurt-Mach-Machine :)-P) und
2. kann ich es nicht kühlen. Schade :-(

Ach, der Edeka ruft nach mir, er möchte mir unbedingt Quark und Mandeln verkaufen :cool:

Dankesehr :)
 
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