Sunny's Weg zur Traumfigur

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Du schaffst das, da bin ich mir sicher. Ich freu mich.
 
meine daumen hast du sicher für aspria, ich wünsch dir ganz dolle, daß du den platz dort kriegst!

ich zähl auch überhaupt keine kalorien, entweder es paßt oder wenn nicht, dann gleicht sich´s am nächsten tag wieder aus...heute war ich nicht sehr logisch, stelle ich fest, kein obst oder gemüse (naja, nicht direkt jedenfalls :p )...muß ich nachher beim abendessen mal ändern... :D
 
Herzlichen Glückwunsch zu den 12 Punkten!!!
Und ansonsten drücke ich auch weiter feste mit, dass das mit der Ausbildung klappt!
 
Ich auch Daumendrück, ganz fest.
 
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So, heute "nur" 100g weniger... :rolleyes:

ich weiß, trotzdem was weg... aber ich denke, ich ahtte gestern etwas wenig... vor allem sehr wenig Fett. Also gabs heut morgen gleich Frischkäse mit Kakao. Aber seit dem ist mir echt schlecht.... hab nicht mal mehr den Kaffee ordentlich runterbekommen :(
...na ja, empfindlicher Magen eben :???:
 
magst du kräuterquark? der macht ja auch gut satt und hat fett...ich mag den in letzter zeit lieber als "süßen" quark...vielleicht ist das ja auch was für dich?
 
hmm...Kräuterquark nur so essen??? also mit Kräuterfrischkäse hab ich das schon hinbekommen...na mal gucken. Danke für den Tip!

Obwohl ich denke, es lag eher am Fett, bin da schon immer "sensibel" (bzw. mein Magen)
 
kenn ich - da hat ich am anfang von atkins auch extreme probleme!!!
 
summz schrieb:
hmm...Kräuterquark nur so essen??? also mit Kräuterfrischkäse hab ich das schon hinbekommen...na mal gucken. Danke für den Tip!

Obwohl ich denke, es lag eher am Fett, bin da schon immer "sensibel" (bzw. mein Magen)
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naja, war nur ne idee, weil ich den halt gern so esse, aber ist vielleicht auch nicht jedermans geschmack...find den auch praktisch zum mitnehmen!
 
ich hatte bei meinem zweiten atkins-anlauf auch große probleme mit dem fett, ich fand das irgendwann einfach nur noch eklig, mir haben fettige sachen gar nicht mehr geschmeckt...was ich vorher lecker fand, konnte ich nicht mehr sehen...
 
hilton schrieb:
ich hatte bei meinem zweiten atkins-anlauf auch große probleme mit dem fett, ich fand das irgendwann einfach nur noch eklig, mir haben fettige sachen gar nicht mehr geschmeckt...was ich vorher lecker fand, konnte ich nicht mehr sehen...
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so weit kams bei mir nicht, aber ich hab halt 1000 Probs mit dem Magen.
Nicht zu fett, nicht zu heiß, nicht zu scharf und überhaupt aufpassen mit gewürzen, nicht kalt und heiß zusammen, nicht zu viel Alk - besonders nicht in Kombination mit fettem Essen oder McDonalds, Fast Food generell ect... :rolleyes: die liste ist lang.
 
^^ ach ja, jeder hat das so seine ganz eigenen problemchen!! man sich das seinem magen auch anerziehen - wenn er ewig kein fett sieht, dann gibts bei der kleinsten menge magenkrämpfe!! (hatte ich damals auch - so'ne halbe probepackung m&m's gegessen und hätt sterben können!!!)

bin toal froh, dass atkins bei mir funktionier!! auch wenn grad gar nichts da ist, was man groß essen könnt... :(
gab also erstma nen ew-shake zum frühstück...

btw: kann es sein, dass die normale 0,1KH soja-milch von alpro gar nicht schäumt, die +calcium (1KH) aber richtig cremig wird??
 
summz schrieb:
so weit kams bei mir nicht, aber ich hab halt 1000 Probs mit dem Magen.
Nicht zu fett, nicht zu heiß, nicht zu scharf und überhaupt aufpassen mit gewürzen, nicht kalt und heiß zusammen, nicht zu viel Alk - besonders nicht in Kombination mit fettem Essen oder McDonalds, Fast Food generell ect... :rolleyes: die liste ist lang.
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oh je...da muß man ja echt aufpassen...:???:
 
Ich weiss noch vor kurzem als ich das Magenproblem hatte, da hab ich erst mal gemerkt was man seinem Magen manchmal antut. Zu heiss, zu kalt, zu scharf, zu viel Alk etc. Ich bin froh das bei mir wieder alles iO ist.

100gr sind 100gr, Sunny. Die sind schon mal weg.

So Kräuterquark find ich auch ganz lecker, danke Susanne da hast Du mich auf eine gute Idee gebracht. Hier gibt es den zwar nicht fertig zu kaufen aber ich könnt ja mal wieder sowas machen.
 
selbstgemacher kräuterquark ist ja eigentlich noch besser, kerstin! :) also, ich find den jedenfalls noch leckerer als fertig gekauften, weil man da schön viele frische kräuter dranmachen kann und würzen nach belieben... :) aber der gekaufte eignet sich gut zum mitnehmen oder wenn´s mal schnell gehen muß! :)
 
:cry: ich war grad mit ner Freundin zum Hosen kaufen :cry:

ich hatte etliche Hosen an...sie haben auch gepasst...aber am liebsten hätte ich die Spiegel zertrümmert!!!

Ich seh sooooo scheiße aus, so fett :(
Die Oberschenkel sind 2 Monstren, vom Arsch brauchen wir gar nicht zu sprechen...und wenns dann zum Becken schmaler wird ist da auch schon wieder dieser riesige Fettschwabbel, der überall drüber quillt :cry:

Ich will nicht mehr. Ich will nciht mehr so aussehen. Ich will wieder in meine alten Hosen passen und in nem Laden Klamotten nach Lust un Laune anziehen können ohne jedesmal Brechreiz zu bekommen, wenn ich mich im Spiegel sehe
d015.gif


k020.gif
Warum habe ich bloß zugelassen, dass ich mir alles wieder kaputt mache. ich könnt platzen vor ärger. Und ich hasse mich dafür... Man bin ich sauer auf mich, dafür gibt es gar keine Worte... *schmoll*
 
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