Gestern war so gar nicht mein Tag, es war kalt, trüb, feucht und ich habe gefroren.
Von meiner Tomatensuppe mit Shrimps habe ich also nur ein Drittel gegessen, das reichte mir.
Nachmittags einen Paleokaffee,
abends war mir nach einer Packung Bacon.
FDDP sagt dazu:
1252 kcal, 110,4 g Fett, 17,5 g KH, 43,8 g EW
Das geht gerade noch, wobei ich die Butter und das MCT-Öl im Kaffee vergessen habe, kommt also noch dazu, dann sieht es mit der Energiezufuhr doch nicht ganz so mau aus.
Heute scheint hier die Sonne....meine Oma würde sagen "steh auf Kind, die Sonne scheint Hautlappen runter"
Ich fühl mich gleich anders, es ist heller, strahlender und das wirkt sich sofort aus bei mir.
'Eine Frage noch, wie kriege ich im Diätticker das Gewicht aktualisiert? Wo muss ich das eintragen?
Euch allen einen ebenso sonnigen Mittwoch