Tagebuch von Fliegerin

SonjaLena schrieb:

Tun die das nicht immer?

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Bei mir nicht. Hängt aber sicher davon ab, welche Sorte Du trägst.

SonjaLena schrieb:

Bei uns heißt die "der Mollekopp - die Mollekepp" und war mein Lieblingshaustier als Kind. Die trugen allerdings keine Badekappen. Dafür aber ich und das auch nicht gerne, weil die an meinen langen Haaren so ziepten.

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Es gibt spezielle Badekappen für "lange Haare".

Als Kind hatte ich eine mit vielen Blumen darauf. Die wurde dann zu klein, und ich habe die Blumen noch abgeschnitten, weil ich die so schön fand.

Ich mag meine Badekappe, mir ihr kann ich atmen.

PerditaX schrieb:

Ich habe mir jetzt extra eine Stoffbadekappe zugelegt, die ziept nicht an den Haaren. Für die Haare ist es mit Badekappe schonender. Ohne waren die Haare danach viel aufgerauter und verfitzter. Mit dauert kämmen und trocknen nur halb so lange.

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Bei mir ist das Problem halt auch die mittlere Länge. Sind sie länger, kann man die Haare ja auch zusammennehmen, und dann hat man sie nicht immer im Gesicht beim Auftauchen.

Schonend ist es sicherlich auch. Scheinbar sollen sie auch die Ohren schützen, aber davon habe ich nicht viel bemerkt.

PerditaX schrieb:

An das Tragen einer Kappe musste ich mich am Anfang ein wenig gewöhnen, mittlerweile ist es Routine. An die Gummikappen von früher erinnere ich mich mit Schaudern.

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Ich trug meine wohl nur wegen den Blumen darauf.

Fliegerin schrieb:

Ich trug meine wohl nur wegen den Blumen darauf.

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Vielleicht war ich auch nur neidisch! Kann ich heute nicht mehr genau nachvollziehen - und auch nicht ändern. Hab jetzt ne Stoffmütze.

SonjaLena schrieb:

Vielleicht war ich auch nur neidisch! Kann ich heute nicht mehr genau nachvollziehen - und auch nicht ändern. Hab jetzt ne Stoffmütze.

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Ich hab die Blumen auf ein Papier geklebt, und das hing dann bei uns. Ich war richtig traurig, als die zu klein wurde.

Von der Nachfolge-Badekappe habe ich dann auch überhaupt keine Erinnerungen mehr.

Ansonsten stricke ich auch mal Mützen.

Aber mit Stoffmütze gehst Du unter im Wasser. huch.

Fliegerin schrieb:

Zudem habe ich ein Rezept von einem "königlichem Curry", das beginnt mit Zwiebeln, die man erst salzt, dann langsam brät, dann püriert, und am Schluss kommen sie in die Sauce. Viel zu viel Zwiebeln für Keto. Aber das ist eines meiner Lieblingsrezepte.

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Das ist jetzt abgetippt.

@PerditaX habe ich es direkt geschickt.

Wenn sonst noch jemand dieses Rezept möchte, bitte pn.

Erst stand hier, man soll diesen Beitrag liken, aber vielleicht stolpert ja jemand in 5 Jahren darüber und ich guck nicht, zu welchem Beitrag welche likes gehören.

Heute habe ich geturnt.

Komischerweise wurde mein Kopf dabei wolkiger...

Vielleicht schreibe ich mal noch etwas dazu. Aber ich, ich suche nach dem dazugehörigem Verb, creme (?) mich seit einigen Wochen mit Östrogel ein.
Ich soll jeden Monat 4 Tage weder Östrogel noch Utrogestan nehmen, damit sich eventuelle Überschüsse abbauen können.

Das versuche ich in den kommenden Tagen. Am Versuch erkennt man meine Begeisterung. Aber sinnvoll klingt das. Juhu.

Und sollte ich mich nicht melden, dann bin ich 24 Stunden/Tag im Hallenbad um mich abzukühlen, sowohl körperlich wie auch emotional. Ha, ich wünschte, ich könnte.

Das verlinke ich gleich hier:

Daraus ist das "königliche Hähnchencurry".

Und hier gibt es sogar ein paar Bilder davon.

Super ist das. Na, guck ich jetzt zufrieden in die Welt. Danke nochmals @PerditaX

Das ist echt ein tolles Rezept mit dem Korma... WoW!
Schaun mer mal, wie lange mir das im Kopf rumspuken wird...

SonjaLena schrieb:

Das ist echt ein tolles Rezept mit dem Korma... WoW!
Schaun mer mal, wie lange mir das im Kopf rumspuken wird...

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Ich habe das nicht probiert, kann mir die Sauce aber auch zu gebratenen Süsskartoffeln oder Blumenkohl etc vorstellen. Vielleicht findest Du eine bessere Kombination. Für Tofu ist mir die Sauce zu dick, ist aber Geschmacksfrage. Sicher bin ich mir, dass sie auch ohne Fleisch gut ist.

Fliegerin schrieb:

Für Tofu ist mir die Sauce zu dick, ist aber Geschmacksfrage

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Dicke Sauce? Da gibt es einen Trick, den vor allem die Industrie immer einsetzt und teuer verkauft: Wasser.

Energie (kcal): 1.766 kcal
Fett: 153 g
Eiweiß: 83 g
Kohlenhydrate: 17 g

Gewogen habe ich heute Morgen 83 kg.

Eine Stunde schwimmen.

Bis jetzt geht es mir gut ohne zusätzliche Hormone. Ich finde mich cool, weil ich das Zeitfenster dafür so gut ausgesucht habe.

Ach nein, man verdünnt doch nicht eine mühsam hergestellte perfekte Sauce. Ich diskutiere nur noch mit Leuten über dieses Gericht, die das Rezept gelesen haben.

Fliegerin schrieb:

Ach nein, man verdünnt doch nicht eine mühsam hergestellte perfekte Sauce. Ich diskutiere nur noch mit Leuten über dieses Gericht, die das Rezept gelesen haben.

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Sorry, ich bin da völlig unorthodox. Watt mutt dat mutt - extra für Tofu. Wer weiß schon, wie die perfekte Sauce für geronnene, gepresste Sojamilch aussieht.

Heute habe ich mal wieder ein wenig gemessen, und messe nichts mehr. Gefühlt passieren aber Dinge, die mich nicht grundsätzlich zweifeln lassen.

- Wasser ist aus den Beinen
- Kopf ist nicht immer, aber sehr häufig wieder klar
- Ich wache regelmässig vor dem Wecker auf, was mir eher ungeheuer ist
- Ich habe nach dem Schwimmen keinen Heisshunger, was ich als extrem ungewohnt empfinde (Das ist für mich wohl das stärkste Zeichen. Der Spruch "Schwimmen macht hungrig", kommt nicht von ungefähr. Ich habe früher immer etwas mitgenommen, um danach zu essen, weil ich sonst nicht mehr weiter kam.)

Meine erste ketogene Phase war zwischen 1. Februar und 5. April. Am 29. März habe ich den Ketonix erhalten, und auch etwas gemessen damit.

Seit dem 9. April abends, esse ich wieder ketogen. Am 14. April und auch einige Male danach, habe ich Ketone gemessen. Seither nicht mehr. Meine Ernährung wurde weder weniger ketogen, noch mein Leben bewegungsärmer.

Darum hm. Ich mach halt einfach weiter so. (Mein Kopf ist heute häufiger gerötet, aber sonst geht es gut.)

Heute wollte ich es mal wieder wissen, aber da ich auch in klarsten Kopfmomenten nichts messe, kommt das Ding wieder in die Schublade. Ich begann mich darüber zu ärgern, das bringt mir garantiert nichts.

Von Frischkäse halte ich mich fern, der tut gerade gar nicht gut. Tofu, den ich manchmal sogar nur gebraten und gesalzen esse, empfinde ich als nicht störend.

Ich habe mal mit frisch geputzten Zähnen getestet, da hat es was angezeigt.

Ich bin jetzt auch nicht grundsätzlich gegen Messen. Als ich begann Blutdruck zu messen, habe ich das erst auch alle paar Minuten gemacht. Ja was macht mein Blutdruck denn jetzt, und jetzt, und jetzt? Ist doch spannend, was da los ist, auch wenn es ganz sicher nicht exakt ist. Ich pflege meinen Spieltrieb.

Als Nachtrag noch einige typische Mahlzeiten. Da ist nichts dabei, das ich beim ersten Mal nicht auch gegessen habe. Es ist eher eingeschränkter.

Frühstück:

10 g Kokosöl
10 g Butter
20 g Knäckebrot (ketogen, selber gebacken und getrackt)
50 g Ei
20 g Gruyere
10 g Kürbiskerne


Mittagessen zB so:



Abendessen:

10 g Haselnuss
20 g Macadamia
12 g Kokosöl
12 g Olivenöl
150 g Eisbergsalat
100 g Beefsteak

Und jetzt gibt es noch entspannende Tierfilme:

Hier sind Störche geschlüpft. Wer es verpasst, kann hier nachschauen. Sie sind im Zoo, ich mag die Geräusche am Abend.

Und hier brütet eine Falkendame an sechs Eiern herum. Das Männchen ist auch da, nur kaum anwesend im Moment.

Ich habe noch ein wenig herumgelesen, und da kam mir die Frage, ob sich hier irgendwo "Fragen an Neulinge" versteckt haben. Ich habe nichts gefunden, dafür diverse Diskussionen, in denen immer dasselbe nachgefragt werden muss.

Habt ihr keine Lust, einige Standardfragen zu notieren, die man bei Anfragen möglichst alle beantworten sollte? Zudem würde es Neulinge auch darauf aufmerksam machen, was sie selber noch bedenken könnten. Das Profil gibt da ja eher wenig her.

Fliegerin schrieb:

Habt ihr keine Lust, einige Standardfragen zu notieren, die man bei Anfragen möglichst alle beantworten sollte? Zudem würde es Neulinge auch darauf aufmerksam machen, was sie selber noch bedenken könnten. Das Profil gibt da ja eher wenig her.

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Die Idee finde ich gut. Können wir im Mod-Team mal diskutieren.

Fliegerin schrieb:

Ich bin jetzt auch nicht grundsätzlich gegen Messen. Als ich begann Blutdruck zu messen, habe ich das erst auch alle paar Minuten gemacht. Ja was macht mein Blutdruck denn jetzt, und jetzt, und jetzt? Ist doch spannend, was da los ist, auch wenn es ganz sicher nicht exakt ist. Ich pflege meinen Spieltrieb.

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Das genau ist auch die Ursache meiner Messerei - einfach der Spaß daran, zu betrachten, was ich so nicht sehen, nicht wissen kann. Dass das aber genau die Ursache wiederum ist, warum ich mir dann mit den Ergebnissen den Kopf zerbreche und auf Irrwege gehe, das krieg ich meinem Spieltrieb noch nicht beigebracht. Da freue ich mich schon auf die Lösungen, die mir das Leben vorbei schickt.

Sonja schrieb:

Die Idee finde ich gut. Können wir im Mod-Team mal diskutieren.

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Ich bin hier in Anfragen über so viel gegenseitigen Frust gestolpert, dass mir der Gedanke kam, dass das man das auch mit ein wenig Umorganisieren verbessern könnte. (Fragebogen zB.)

Wenn ich davon ausgehe, dass der gute Wille auf beiden Seiten vorhanden ist, dann hilft eine bessere Struktur häufig.

SonjaLena schrieb:

Das genau ist auch die Ursache meiner Messerei - einfach der Spaß daran, zu betrachten, was ich so nicht sehen, nicht wissen kann. Dass das aber genau die Ursache wiederum ist, warum ich mir dann mit den Ergebnissen den Kopf zerbreche und auf Irrwege gehe, das krieg ich meinem Spieltrieb noch nicht beigebracht. Da freue ich mich schon auf die Lösungen, die mir das Leben vorbei schickt.

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Wie fühlt sich dein "Kopf zerbrechen und auf Irrwege gehen" an?

Fliegerin schrieb:

Wie fühlt sich dein "Kopf zerbrechen und auf Irrwege gehen" an?

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Es ist wie Spannung im Krimi, aber live und in Farbe! Also keine Theorie und von anderen erfunden sondern mein eigenes Schauspiel mit mir als Regisseur und Darsteller zugleich in Abhängigkeit davon, wie bewusst ich damit gerade bin.
Bin ich eher unbewusst, gibt es das übliche Drama-Dreieck mit mir selbst und den Gefühlen und der Suche nach Schuldigen/Opfern/Tätern/Rettern etc. mit allem drum und dran. Bin ich klar und bewusst, ist es eine wunderbare Erfahrung mit mir selbst und allen Beteiligten und es ergibt sich Wachstum, das Gefäß weitet sich.

Fliegerin schrieb:

Ich bin hier in Anfragen über so viel gegenseitigen Frust gestolpert, dass mir der Gedanke kam, dass das man das auch mit ein wenig Umorganisieren verbessern könnte. (Fragebogen zB.)

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Den Gedanken mit dem Fragebogen hatte ich auch gleich.
Umorganisieren wäre dann so ein Fragebogen oder denkst du da noch an was Anderes?