Tante Pollys Keto-Wohnküche - immer frischer Kaffee! (Besucher willkommen)

NupharLutea · 28. März 2019

Sorah schrieb:
Wenn ich ketogen esse, verkürzt sich mein Zyklus auf 3 Wochen, das ist dann immer besonders schön.^^

Das fänd ich ja überhaupt gar nicht schön. Ich fänd monatlich eine Postkarte "weiter so, bist nicht schwanger" irgendwie angenehmer

Sonja · 28. März 2019

Das ist auch neben einer stärkeren Blutung, der größte Nachteil, wenn ich mich ketogen ernähre.
Was total angenehm ist, sämtliche PMS sind, bis auf den Appetit, verschwunden.

Ohne PMS habe ich jedoch auch, wenn ich mich rein pflanzlich und/oder möglichst unverarbeitet und ohne Zuckerzusatz, ernähre.
Da muss es dann auch nicht unbedingt ohne tierische Produkte sein. Vermutlich hilft da die Tatsache, die Chemie und den Zucker bereits wegzulassen.

Tante Polly · 28. März 2019

NupharLutea schrieb:
Das fänd ich ja überhaupt gar nicht schön. Ich fänd monatlich eine Postkarte "weiter so, bist nicht schwanger" irgendwie angenehmer

Linea · 28. März 2019

NupharLutea schrieb:
Das fänd ich ja überhaupt gar nicht schön. Ich fänd monatlich eine Postkarte "weiter so, bist nicht schwanger" irgendwie angenehmer

Das spielchen habe ich gerade...
Der FA sagt, alles in Ordnung und keine Untermieter, einfach abwarten kommt schon wieder....

NupharLutea · 28. März 2019

Linea schrieb:
Das spielchen habe ich gerade...
Der FA sagt, alles in Ordnung und keine Untermieter, einfach abwarten kommt schon wieder....

Je mehr Stress man sich macht, desto länger dauerts aber auch irgendwie, bis die Regel dann kommt. Durch die ketogene Ernährung (mit Sicherheit auch durch die Abnahme) hat sich mein Zyklus von 6-8 Wochen und 7-10 Tagen bluten wie ein abgestochenes Schwein (und entsprechend schlimmen Schmerzen, auch eine gute Woche lang) auf 28-30 Tage verbessert, mit grad mal 1,5 Tagen moderaten Schmerzen und 4-5 Tagen bluten. Irgendwie schicker, wenn auch nervig, aber wenn nach 7 Wochen immernoch nix kommt, wird man ja trotz aller Vorsichtsmaßnahmen doch nervös

Tante Polly · 28. März 2019

Sorah schrieb:
Das ist auch neben einer stärkeren Blutung, der größte Nachteil, wenn ich mich ketogen ernähre.
Was total angenehm ist, sämtliche PMS sind, bis auf den Appetit, verschwunden.

Ohne PMS habe ich jedoch auch, wenn ich mich rein pflanzlich und/oder möglichst unverarbeitet und ohne Zuckerzusatz, ernähre.
Da muss es dann auch nicht unbedingt ohne tierische Produkte sein. Vermutlich hilft da die Tatsache, die Chemie und den Zucker bereits wegzulassen.

Habe auch den Eindruck, dass PMS weniger heftig ausfällt, als vor der Umstellung.
Die ketogene Ernährung soll ja angeblich auch dafür sorgen, dass man psychisch ausgeglichener ist.
Blutung allerdings auch stärker...

Hab momentan auch wieder mit kreislaufproblemen zu kämpfen, und für Dienstag einen Termin beim Hausarzt gemacht. Werde meinen Eisenwert mal untersuchen lassen.
Zunächst dachte ich, das hätte auch was mit den Tagen zu tun, aber die sind schon vorbei, und es tritt immer häufiger Schwindel auf

lilly249 · 28. März 2019

Bei mir ist die Regel komplett weg gegangen seit ich Keto angefangen habe (ende November). Aus ärztlicher Sicht ist aber eigentlich alles in Ordnung.
Die höllischen Schmerzen und das Übergeben vermisse ich auf alle Fälle echt nicht.

Tante Polly · 28. März 2019

lilly249 schrieb:
Bei mir ist die Regel komplett weg gegangen seit ich Keto angefangen habe (ende November). Aus ärztlicher Sicht ist aber eigentlich alles in Ordnung.
Die höllischen Schmerzen und das Übergeben vermisse ich auf alle Fälle echt nicht.

So schlimm? Das würde keiner vermissen...

Linea · 28. März 2019

Ich habe seit Oktober letztes Jahr auch keine mehr, aber Organtechnisch ist alles ok, der FA hat gesagt, er verschreibt mir die Pille, damit sie wieder kommt, aber neee danke^^

lilly249 · 28. März 2019

Ja schon. Je nachdem was ich gerade für Medikamente genommen habe, war es regelmäßiger oder auch nicht und die PMS hingen auch stark mit davon ab.

Tante Polly · 28. März 2019

Linea schrieb:
Ich habe seit Oktober letztes Jahr auch keine mehr, aber Organtechnisch ist alles ok, der FA hat gesagt, er verschreibt mir die Pille, damit sie wieder kommt, aber neee danke^^

Mit der Pille will ich auch nichts mehr zu tun haben

Und wenn gesundheitlich alles ok ist, kann die Regel auch gern wegbleiben.

lilly249 · 28. März 2019

Linea schrieb:
Ich habe seit Oktober letztes Jahr auch keine mehr, aber Organtechnisch ist alles ok, der FA hat gesagt, er verschreibt mir die Pille, damit sie wieder kommt, aber neee danke^^

Ich habe mit der Pille insgesamt ein halbes Jahr lang keine gehabt. Ist echt krass was die Pille für Auswirkungen hat. Die hat nebenbei auch noch dafür gesorgt, dass die Epilepsie Medis nicht mehr gewirkt haben.

Tante Polly · 28. März 2019

lilly249 schrieb:
Ja schon. Je nachdem was ich gerade für Medikamente genommen habe, war es regelmäßiger oder auch nicht und die PMS hingen auch stark mit davon ab.

Ohje... Dann wäre ich an deiner Stelle auch froh, dass sie wegbleibt.

Tante Polly · 28. März 2019

lilly249 schrieb:
Ich habe mit der Pille insgesamt ein halbes Jahr lang keine gehabt. Ist echt krass was die Pille für Auswirkungen hat. Die hat nebenbei auch noch dafür gesorgt, dass die Epilepsie Medis nicht mehr gewirkt haben.

Die Pille kann ja haufenweise Wechsel- und Nebenwirkungen auslösen, kann andere Medikamente unwirksam machen oder wird durch andere Medikamente unwirksam.
Auch unverträglich z.B. mit Antibiotika oder manchen Antidepressiva...

Hab sie auch jahrelang genommen, und bin froh, dass ich es nicht mehr tue.
Fühle ich mich ohne Hormone spürbar besser.

Linea · 28. März 2019

Tante Polly schrieb:
Fühle ich mich ohne Hormone spürbar besser.

Geht mir genau so

Ich werde sie auch nie wieder nehmen.

NupharLutea · 28. März 2019

Nachdem mein Großer auf die Welt gekommen ist, hab ich die Pille auch wieder genomnen und hatte nach 2 Wochen eine fette Thrombose. Abgesehen davon, dass damals festgestellt wurde, dass ich keinerlei Hormone zu mir nehmen darf, kommt mir dieses Ding nicht mehr her. Ich kann selber entscheiden, wann ich schlechte Laune haben will und muss das nicht durch so eine kleine Pille steuern lassen

Tante Polly · 28. März 2019

61. Tag

Morgens: BPC wie immer

Mittags: 2 Scheiben Eiweißbrot, Petersilienrührei (3 Eier, in 20g Ghee gebraten), 54g Gouda.

Zwischendurch insgesamt eine große Handvoll Macadamia und Pekannüsse.

Bisher: 1307 kcal, 117,9g Fett, 8g KH, 49,7g Protein.

Abends: Marinierter Grillkäse Paprika von Rougette (180g), dazu 125g Cocktailtomaten.

Heute gab es wirklich sehr wenig Gemüse, dafür habe ich mein Kalorienziel ausgereizt, was auch beabsichtigt war. Hatte den Eindruck, die letzten Tage immer sehr niedrig gewesen zu sein.

Insgesamt heute: 2042 kcal, 182,9g Fett, 13g KH, 81,6g Protein.

Die Verteilung heute finde ich echt gelungen

blaumeise50 · 28. März 2019

Ich hatte auch sehr heftige Schmerzen und da hat mir der Frauenarzt mit 18 auch die Pille verschrieben . Dann war mir den ganzen Tag schlecht . Darauf meinte er am Abend . Was noch Tümmer war ich konnte nicht schlafen wegen der Übelkeit.
Nach 2 Wochen hab ich sie Weg geworfen und nie wieder eine Genommen. Lieber drei Tage Krank und dann Ruhe .
Schluss war bei mir nach der Geburt meines Sohnes mit den Tagen . Was mich erst Überrascht hat aber dann richtig freute . Bei den Untersuchungen ist seitdem alles in Ordnung .
Liebe Grüße Renate

Tante Polly · 28. März 2019

blaumeise50 schrieb:
Ich hatte auch sehr heftige Schmerzen und da hat mir der Frauenarzt mit 18 auch die Pille verschrieben . Dann war mir den ganzen Tag schlecht . Darauf meinte er am Abend . Was noch Tümmer war ich konnte nicht schlafen wegen der Übelkeit.
Nach 2 Wochen hab ich sie Weg geworfen und nie wieder eine Genommen. Lieber drei Tage Krank und dann Ruhe .
Schluss war bei mir nach der Geburt meines Sohnes mit den Tagen . Was mich erst Überrascht hat aber dann richtig freute . Bei den Untersuchungen ist seitdem alles in Ordnung .
Liebe Grüße Renate

Sie ist einfach so weggeblieben? Und trotzdem ist alles ok?

blaumeise50 · 28. März 2019

Tante Polly schrieb:
Sie ist einfach so weggeblieben? Und trotzdem ist alles ok?

Ja ich habe meine erste Tage mit 9 Jahren bekommen und dann war es schon lange genug bis Schluss war .

Liebe Grüße Renate

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