Tialda's Futter-Tagebuch

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AW: Tialda's Futter-Tagebuch

wieso denn das?:???:
 
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Keine Ahnung... ich fühl mich schwer und fett :D
 
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na, willkommen im Club :rotfl:
 
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das ist ein gräßliches Gefühl. Ich bin doch schon ewig so dick, und hab mich nie fett gefühlt. :D so ein Sch***
 
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ja, ich kenn das gut, an manchen tagen würde man gerne aus dem eigenen körper schlüpfen..
aber es wird wieder besser und du optimistischer!
 
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Ich bin ja optimistisch. Solche Tage gibt es einfach auch mal. Ich hab noch zwei Nächte Dienst, die hake ich sowieso ab. Mit Nachtdienst ist irgendwie blöd mit Essen tagsüber.
 
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ja das glaub ich, irgendwann musst du ja auch schlafen
 
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Tialda, du musst mehr trinken!!!
 
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trinken ist mega wichtig...ich hab heut auch noch nicht so viel.
 
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Wieso isst du eigentlich eine ganze Tube Mayo?
 
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weil viel fett doch sinnvoll ist weils satt macht und bei so viel Protein wollte ich mehr fett zu mir nehmen. ich werd sonst nicht satt... muss auch auf meinen Grundumsatz von ca. 1800 kommen.
oder ist das falsch so? :help11:

wegen trinken: bin jetzt bei einem Liter, ich arbeite aber an 3 Litern heute
 
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Nee nee, das ist schon richtig so! Das ist der Sinn bei Atkins...allerdings solltest du evtl. versuchen, auf 5 Gramm KH zu kommen...gekaufte Mayo hat leider meistens etwas mehr KH. Die von Thomy hat die geringste Menge, soweit ich weiß mit 1,2 Gramm auf 100 Gramm.
Zu dem Trinken: 1 Liter auf 25kg ist superwichtig, nicht nur für die Abnahme, sondern ist es auch für deine Nieren eine Wohltat bei so viel Eiweiß:)
 
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Hab die Thomy Delikatess Mayonnaise
Vielleicht ist meine Hähnchenbrust einfach falsch angegeben bei fddb.de nämlich mit 1,6g kh
die eier 1,5g kh
die Thomy mayo mit 7,1g kh

jetzt bin ich bei 1,4 Litern :lol: ich bleibe dran!
 
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Wow, 7,1 ist viel! Ich habe auch die Thomy Delikatess Mayo, allerdings im Glas und die hat 1,2g KH...
 
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Sorry, habs völlig vergessen, dass du GEM machst... Ich war schon müde gestern und von einem Glas Wein benebelt. :hammer:
 
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hä? ich überprüf mal ob die werte bei fddb.de stimmen.
hab auch die im glas!
 
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Aber mir fällt grad ein, es gibt ja tatsächlich verschiedene, je nach Fettgehalt...
 
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Hab den Fehler gefunden!
Das war eine falsche Angabe, werd da in Zukunft drauf achten.
Ich bin jetzt dann insgesamt bei 4,9g Kh heute >:)
 
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