Hallo zusammen,
Wir sind gerade am Heilfasten (wie jedes Jahr) und wollen dann direkt auf ketogene Ernährung umstellen, find ich strategisch günstig :lol:
Bei "normalen" Fastenbrechen gibt's einen geriebenen Apfel und dann halt langsam die normale Ernährung... Aber wie ist das bei der ketogenen Ernährung? Wie beginnen wir da zu essen ? Hat jemand von euch das schon gemacht und kann evtl. Tipps geben ? Glaube nicht, dass es gut wäre direkt nach dem Heilfasten mit Rührei und Speck anzufangen fannkuc:
Obwohl...bestimmt lecker:rotfl:
Auf jeden Fall schon mal Danke für Info's
Wir sind gerade am Heilfasten (wie jedes Jahr) und wollen dann direkt auf ketogene Ernährung umstellen, find ich strategisch günstig :lol:
Bei "normalen" Fastenbrechen gibt's einen geriebenen Apfel und dann halt langsam die normale Ernährung... Aber wie ist das bei der ketogenen Ernährung? Wie beginnen wir da zu essen ? Hat jemand von euch das schon gemacht und kann evtl. Tipps geben ? Glaube nicht, dass es gut wäre direkt nach dem Heilfasten mit Rührei und Speck anzufangen fannkuc:
Obwohl...bestimmt lecker:rotfl:
Auf jeden Fall schon mal Danke für Info's