Und es ist ... .. . . ein TAGEBUCH!!!!!

Dieses Thema im Forum "Statistik / Tagebücher" wurde erstellt von Linea, 6. April 2017.

  1. Harli

    Harli Stamm Mitglied

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    Wir haben im unteren und oberen Wohnzimmer Panasonic. Unten mit 65", oben mit 55". Und sind super zufrieden.
     
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  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. Linea

    Linea Stamm Mitglied

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    Keto <20g KH
    Ja haben wir aktuell auch. Der ist aber schon 10 Jahre alte und noch LCD.
    Die ganzen Funktionen brauchen wir eigentlich nicht, bei uns ist der Fernseher nicht im Netz und mus lediglich ein Bild machen. Wenn er das gut und lange macht sind wir zufrieden, für alles andere haben wir eigene Geräte bzw. wir haben einen PC am Fernseher.
     
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  4. Linea

    Linea Stamm Mitglied

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    Keto <20g KH

    Ich habe anscheinend den Verursacher der leichten Winde die letzten Tage gefunden. Heute gab es keine Kaugummis und bisher ist auch noch nichts entwichen. Schade eigentlich, aber besser die Kaugummis sind schuld, als der Brei.

    Was unseren Fernseher angeht müssen wir wohl doch länger warten, bisher wurde der noch nicht geliefert. Soviel zum Thema 2-3 Tage Lieferzeit....
     
  5. Sorah

    Sorah <<Kontrollfreak>> Moderator

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    ca. 30 g KH + 80 g EW

    Schade, hätte zum Wochenende gut gepasst.

    Du bist süß. :)
    Hast du die von Xucker mal probiert?
    Ich meine, die sind da ungefährlich, jedoch hält der Geschmack nicht so sonderlich lange.
     
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. Linea

    Linea Stamm Mitglied

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    Diätart:
    Keto <20g KH
    Nein, bisher habe ich mich auf normale, Zuckerfreie Handelsmarken beschränkt.
    Orbit/Extra geht in kleinen Mengen, 5Gum geht anscheinend nicht mal in kleinen Mengen...
     
  8. Linea

    Linea Stamm Mitglied

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    Keto <20g KH
    Morgen ihr lieben :)

    Gewicht Sa: 60,9, So: 60,9, Mo: 61,4

    Essen am gestern:

    F: Proteinpudding, 2 EW Brote mit Kochschinken
    M: 1 selbstgemachte Frühlingsrolle, ein Okinumijaki, Paprika und eitwas Naschwerk (komme ich gleich zu)
    A: Quark und Gurken

    Am Freitag hatte ich mich doch zu früh gefreut. Ab Nachmittag ist Flatulenzia die Knatternde wieder voll in Aktion gewesen. War beim Laufen echt nicht so lustig..... Und am Freitag hab ich mich noch während des Laufens mit einer Trainerin unterhalten. GsD habe ich in der Zeit nicht losgeknattert :)

    Samstag waren wir Einkaufen und haben die Bude etwas auf Vordermann gebracht. Da wir für Sonntag Freunde zum Essen eingeladen haben musste die Küche und das Esszimmer mal wieder auf Vordermann gebracht werden. Da Martin für den Küchenboden zuständig ist und das immer bis Ultimo raus schiebt hatte er natürlich auch entsprechend viel zu tun. :rofl:
    Wobei ich ihn manchmal auch echt nicht verstehe, vielleicht bin ich da auch anders, mal hören, was ihr dazu meint:
    Bei uns haben sich in der letzten Zeit wieder einiges an Kartons und Pappierverpackungen angesammelt, die wir am Samstag morgen zum Wertstoffhof bringen wollten, ich habe alles zusammen geräumt und Martin hat schon mal eingeladen, während ich noch mit was anderem beschäftigt war. Da kommt er zu mir und sagt, er ist fertig, wir können los, schön^^
    Ich geh in die Küche, steht da noch eine Kiste, die voll mit alten Zeitungen und anderem Kleinzeugs ist.
    Martin gerufen und ihm gesagt, das er noch nicht fertig ist, seine Aussage: "Da passt doch noch was rein"
    :punch::punch::swear::swear::swear:
    Ja schön, da passt vielleicht noch eine Zeitung rein und wir Fahren JETZT zum Wertstoffhof:banghead::banghead::banghead:

    Also musste er ja die Kiste auch noch einladen, was er ja total überflüssig fand....
    Sind alle Männer so?

    Am Sonntag war es aber dann ein entspannter Tag. Gegen mittag sind Freunde zu uns gekommen und wir haben Asiatisch gekocht. Als vorspeise gab es Frühlingsrollen, als Hauptspeise für Jeden ein Okinumijaki (Japanischer Weiskohlfladen mit Speck und Ei belegt) und zum Nachtisch gab es weniger Asiatische Apfel/Birnen Taschen. Bis auf den Blätterteig und das Reispapier der Frühlingsrolle war alles selber gemacht. Und bis auf den Nachtisch habe ich auch alles gegessen. Nur bei den Frühlingsrollen habe ich nur eine gegessen. Da kann ich mit den 500g+ gut leben :)
    Danach haben wir eine kleine Spielerunde gemacht, die wir wohl ab heute einmal im Monat machen werden. Beim Spielen gab es noch ein paar Knabbereien und einen Fehlkauf unsererseits. Nicht weil es nicht geschmeckt hätte, sondern weil wir uns bei den KH angaben verlsesen haben. Natürlich ist mir das erst während des naschens aufgefallen, weil das Zeug so süß war.... Naja was solls. Ich habe dann unauffällig auf die Packung geschaut, mich leise geärgert und nichts mehr davon gegessen.

    Alles in allem war es also ein schönes Wochenende und nun geht die neue Woche los.
    Euch allen einen schönen Montag :)
     
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  10. Petraea

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  11. PerditaX

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    Ich habe das noch nie gegessen, aber schon öfters davon gehört. Wie machst du den? Ganz normal mit Mehl?
     
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  12. PerditaX

    PerditaX Bibliothekarin Moderator

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    Nein und ja. Wir sind alle so, nur die einzelnen Sachen, bei denen wir so sind unterscheiden sich. Mein Mann räumt immer alles weg. ;)
     
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  13. Linea

    Linea Stamm Mitglied

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    Nein, ich habe anstatt Mehl ein Ei+ Johannisbrotkernmehl genommen.
    Normalerweise mischt man den Kohl mit einem Brei aus Wasser, Stärke und Ei, bei mir war es halt viel Ei, wenig Wasser und etwas KH freies Bindemittel, hat auch geklappt :) Nur von der roten Sauce habe ich etwas genommen, die gehört einfach dazu^^
     
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  14. PerditaX

    PerditaX Bibliothekarin Moderator

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    Schreib das doch mal als Rezept auf, das könnte viele interessieren. :nod:
     
  15. Linea

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  16. Linea

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    Morgen

    Gewicht 61,1

    Essen gestern:

    F: Joghurt und Paprika
    M: Hühnerbrust mit Gemüse und Frühlingsquark zum dippen, eine Birne
    A: Zuchini gefüllt mit Hack und mit Käse überbacken, eine Portion dr. A Brei

    Sport: 5 Km Laufen

    Gestern hatte ich beim Sport leider nur wenig Zeit, da ich recht spät von der Arbeit los gekommen bin und mein Freund gegen 17 Uhr schon da war um mich mit zu nehmen.
    Da wir für den neuen Fernseher noch ein neues Brett für den Fernsehtisch brauchen (die Füße sind weiter auseinander,, als der aktuelle Tisch breit) sind wir noch beim Baumarkt vorbei und haben uns da ein Brett ausgesucht, was wir beim Zuschnitt kürzen lassen wollten und was war? Säge kaputt....

    Also weiter zum nächsten Baumarkt. Da ging die Säge und wir haben unser Brett gekauft. Danach waren wir noch Lebensmittel kaufen und gegen 20 Uhr waren wir endlich zuhause. Dann noch kochen und für heute vorkochen und der Tag war um.

    Heute wird es aber etwas entspannter, da gehe ich mal etwas früher und fahre direkt nach Hause.
     
  17. Linea

    Linea Stamm Mitglied

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    Mahlzeit ihr Lieben

    Ich habe keine Ahnung, was aktuell mit meiner Verdauung los ist, egal was, oder ob ich morgens esse ab mittag schlägt Flatulenzia die Knatternde zu, mal mehr, mal weniger....
    Gestern ging es, heute hebe ich wieder ab....
    Getränke mit Kohlensäure machen es anscheinend schlechter, weder der Brei noch das Kaugummi hat es besser bzw. schlechter gemacht. Zumindest war nihts reproduzierbar.

    Und das Wetter ist aktuell auch doof, seit Gestern versucht eine Migräne durch zu kommen, was ich bisher aber noch verhindern konnte. Aber heute werde ich dennoch früher gehen.
     
  18. Linea

    Linea Stamm Mitglied

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    Keto <20g KH
    Morgen

    Gewicht 61,4

    Essen gestern:
    F: Dr A. Brei (40g)
    M: Weiskohl Hack Pfanne, eine Paprika
    A: großes T-Bone Steak, ein paar Mandeln

    Einen schönen guten Morgen Allerseits :)
    Bergfest^^

    Das Wetter finde ich aktuell nervig, heute Morgen meldet sich schon wieder eine leichte Migräne... Nervig :(
    Wenns nicht schlimmer wird geht es heute aber trotzdem zum Sport.

    Bis ende der Woche muss auch noch die Hausarbeit erledigt werden, da ich am Montag wieder für 2 Wochen unterwegs bin und die Wohnung ordentlich hinterlassen möchte.

    Also allen einen schönen Mittwoch
     
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  19. Sorah

    Sorah <<Kontrollfreak>> Moderator

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    Mit welcher Menge Wasser rührst du den Brei an?

    Schade, dass dir das Wetter im Moment so zusetzt.
    Ich empfinde es bei uns gerade als sehr schön.
    Heute werden es sogar bis zu 20 Grad.

    Falls noch Hausarbeit liegen bleibt, dann liegt sich auch noch hinterher da, um weggearbeitet zu werden.^^ ;)
     
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  20. Linea

    Linea Stamm Mitglied

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    Keto <20g KH
    Ich nehme 100 ml auf 10g Pulver, mit den angegebenen 500 ml auf 40g wird mir das ganze zu flüssig.

    Die Temperatur finde ich auch gerade angenehm, aber der Wechsel von Sonne auf Regen und wieder zurück macht meinem Kopf etwas zu schaffen. Das ost eben der Herbst, da muss man durch :)
     
  21. Linea

    Linea Stamm Mitglied

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    Keto <20g KH
    Morgen

    Gewicht 61,3

    Sport: 5 Km Laufen, 30 min Kraft

    Essen gestern:
    F: Essiggurken, Tomate und etwas Schweinefleisch als Fingerfood
    M: Schnitzel mit Weiskohl
    A: Schnitzel mit weiskohl, dr A. Brei, Gemüse

    Gestern wurde ich angerufen, das unser Fernsehe da ist :D
    Nach dem Sport hat mein Freund mich eingesammelt und wir sind los zum Abholen. TV bekommen, mit dem Wagen zum Auto, versucht ein zu laden und PASST NICHT :speechless::cry:
    Egal, wie wir den gedreht haben, er ging nicht rein. Das einzige, was gegangen wäre ist, wenn wir ihn ausgepackt hätten, da die Verpackung echt dick ist, dsaa wollten wir aber nicht, also ohne TV nach hause....

    Auf dem Weg nach hause haben wir nachgedacht, wer ein größeres Fahrzeug hat. Da ist mir nur unser Nachbar eingefallen, als Dachdecker hat er einen Lieferwagen. Also gleich mal vorbei und fragen. Er hatte das auto gestern schon voll, für den nächsten Auftrag, aber wenn er den Wagen wieder leer hat hohlt er den Fernseher mit uns ab :)
    Juhu^^

    eEuch allen noch einen schönen Donnerstag
     
  22. Sorah

    Sorah <<Kontrollfreak>> Moderator

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    Zielgewicht:
    62 kg
    Diätart:
    ca. 30 g KH + 80 g EW
    Toll, dass der Nachbar hilft- :)
     
  23. Linea

    Linea Stamm Mitglied

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    Keto <20g KH
    Ich höre gerade nebenbei ein paar Videos, da ist mir doch gerade eines klar geworden.

    Ich habe ja ziemlich lange das EW stark reduziert. In der Zeit hatte ich gerade beim Laufen oft Muskelschmerzen nach wenigen Metern. Keine Krämpfe, die Muskeln wurden einfach nur Steif und schmerzten. Ich dachte, das das auch an Magnesiummangel liegt, aber auch mehr Magnesium hat damals nicht geholfen. Also habe ich es auf mangelndes Training geschoben. Jezt geht es gerade in einem Video um zu wenig EW und daraus resultierenden Muskelschmerzen.
    Da ist mir spontan bewusst geworden, das seit dem ich mehr EW esse die Muskelschmerzen beim Laufen total weg sind.
    Ich vermute fast, das ich damals für mein Sportpensum wirklich zu wenig EW gegessen habe.
     
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