Morgen allerseits
Essen gestern:
F: 1 Schüssel natur Joghurt mit Samen und Haferflocken, ein weiches Ei, etwas Aufschnitt und ein paar Tomatenspalten
M: Salat mit Thunfisch
A: Thunfisch mit div. Kernen und Samen, Kaki, Quark, Pistazienkerne, ein Stück Zuckerfreie Schokolade, Gurke zum Snacken
Sport: aus ich habe eigentlich keine Lust und mach nur eine kurze Runde sind 6 Km Laufen geworden
Gestern nach der Arbeit hat es doch noch mit dem Regen aufgehört und es war trocken genug zum Laufen. Eigentlich hatte ich keine Lust, leichte Kopfschmerzen und einen sehr hartnäckigen Schweinehund, aber da ich die Kaki probieren wollte war vorher Bewegung angesagt. So sind dann 6 Km zusammen gekommen. Nach dem ersten Kilometer bin ich natürlich gleich mal in einem Schlagloch umgeknickt.... nach kurzem ärgern ging es aber wieder, es tat auch nicht weh, also ging es weiter.
Wieder im Hotel angekommen war ich trotz kurzen Klamotten gut aufgewärmt, aber nicht am Schwitzen, bis ich das Gebäude betreten habe, da fing die Suppe an zu laufen....
Und bei der Treppe hat das linke Knie geschmerzt (das Bein, mit dem ich umgeknickt war) also schnell aufs Zimmer, duschen und Knie mit Sportgel einreiben.
Danach habe ich mit meinem Freund telefoniert. Er hat schon seit ein paar Tagen so einen seltsamen Ausschlag, der einfach nicht besser wurde, daher habe ich gebeten, zum Arzt zu gehen, was er gestern endlich gemacht hat. Wir hatten ja schon die Vermutung auf Bettwanzen oder ähnliches, weil es im an sonnsten gut geht, ich habe aber nichts, also konnte das auch nicht sein. Aber nun wissen wir es, er hat die Krätze. Jetzt darf er 2 Mal am Tag duschen, sich frisch anziehen und mit einer echt teuren Salbe (40€ die Tube zum selber zahlen
) einreiben. Ich freu mich schon auf den Wäscheberg, wenn ich wieder da bin....
Die Kaki habe ich nach dem Sport natürlich auch gegessen und was soll ich sagen? Sie war echt lecker
Noch schön fest und nicht suppig oder matschig aber für mich süß genug und sie hat auch einen echt schönen Eigengeschmack.
Wenn sie komplett reif ist könnte ich mir aber gut vorstellen, das sie nur noch süß ist.
Heute Morgen gab es beim Frühstück auch wieder welche, die waren aber alle schon total Weich, also eher nichts für mich.
Euch allen einen schönen Tag