Und es ist ... .. . . ein TAGEBUCH!!!!!

Ich war eben für meinen Liebsten in der Apotheke, schwerer Fall von Männergrippe, hab mal eben über 70€ da gelassen....
Und die 2 Corona Tests waren da das günstigste...
Und das für son Kräuterzeugs, was meines erachtens eh nicht wirkt....
Aber wenn er dann weniger jammert auch gut, vielleicht darf ich heute ja mal schlafen ohne geweckt zu werden....

Mit Männergrippe ist nicht zu spaßen - ich wünsche deinem Freund eine rasche Genesung!
(und dir ein gutes Nervenkostüm für die kommenden Tage )

70€.... wollte er die Tränen einer Anti-Erkältungs-Palme aus Mallorca?

Aber ich hab gehört, das Männergrippe tödlich enden kann. Nicht zwangsläufig für den erkrankten, sondern die, die in naher Umgebung sind.
Von daher, durchhalten.

Maze schrieb:

70€.... wollte er die Tränen einer Anti-Erkältungs-Palme aus Mallorca?

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Ja, das habe ich mich auch gefragt... Das teuerste war dieses Tonsipret, das hat fast 25€ gekostet. Ich hätte es mir auch nicht gekauft, aber wenn er meint, das es hilft....

Morgen Allerseits

Mich hat die Arbeit wieder und eine Erkältung noch im Griff...
Die letzte Woche war ich krank geschrieben, den Urlaub lasse ich mir zurück buchen. Nach einer Woche hat mein Freund es also doch geschafft mich an zu stecken

Am 6. War die Beerdigung meiner Oma, eine neue Hose musste ich mir nicht kaufen, die vorhandene hat gepasst. An sonnsten ist aktuell nicht viel los. Ich mache heute früh Feierabend und lege dann die Füße hoch. Euch allen einen schönen Tag

Oje, du hast die Hose für so einen traurigen Anlass gebraucht.
Da war dein Urlaub von schwerwiegenden Einflüssen betroffen.
Mein herzliches Beileid und werde schnell wieder richtig gesund.

Mein aufrichtiges Mitgefühl und natürlich gute Besserung...

Herzliches Beileid!
und dass Du wieder schnell fit wirst!!

Herzliches Beileid!

Auch herzliches Beileid von mir.

Mein Beileid

Herzliches Beileid

Morgen
Seit der Beerdigung ist mein Wille dahin, die Erkältung ist auch wenig hilfreich...
Diese Woche bin ich im Home Office, also alles, was noch von Weihnachten über ist ist in greifbahrer nähe
Gestern nach dem Essen binn ich schwach geworden, ich hatte Lust auf einen kleinen Nachtisch, aber es war nichts geeignetes da. Die Weihnachtsreste sind mir dan in die Hände gefallen und mein Hirn sagte nur "mach schon, du bist krank, da darf man das"... Die Einstellung muss weg, aber mein Hirn will noch nicht loslassen, mir schwirrt die ganze Zeit im Hinterkopf, das man ruhig mal sündigen darf, wenn es einem nicht gut geht
Ich habe schon daran gedacht wieder ein paar Tage zu fasten, das hat das letzte mal ja auch geholfen, ist wen man Krank ist aber denke ich wenig sinnvoll....
Also Augen zu und durch

Linea schrieb:

Ich habe schon daran gedacht wieder ein paar Tage zu fasten, das hat das letzte mal ja auch geholfen, ist wen man Krank ist aber denke ich wenig sinnvoll....

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Fasten unterstützt den Körper häufig beim gesund werden. Da hat er nämlich sämtliche Ressourcen für Regeneration zur Verfügung.
Statt Fasten kannst du dir aber auch vornehmen, dass du gezielt LM wählst, die die Versorgung sichern, damit du nicht durch das Hungergefühl in die Bedrängnis kommst, den Verlockungen nachzugeben.

Du hattest doch zuletzt auch EW-Shakes getrunken. Vielleicht ist das eine Option. Dazu dann den ein oder anderen TL Leinöl und du bist dann schon mal solide aufgestellt.

Sorah schrieb:

Du hattest doch zuletzt auch EW-Shakes getrunken. Vielleicht ist das eine Option. Dazu dann den ein oder anderen TL Leinöl und du bist dann schon mal solide aufgestellt.

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Das werde ich das nächste Mal versuchen, bis auf das Leinöl, das habe ich nicht da und werde es auch nicht kaufen, weil es hier nur verderben würde^^
Gestern musste es aber was zum Kauen sein, habe ich mir zumindest eingebildet

Sowas nimmt einen mehr mit als man denkt, gerade wenn dann die Anspannung vorbei ist machen Körper und Seele merkwürdige Sachen mit einem, fühl dich geknuddelt, lass dich knuddeln oder zieh dich zurück, gestatte dir die Trauer, mach was dir richtig erscheint und gut tut. Jeder geht damit anders um. Finde das, was dir hilft. Essen ist es nicht.

Gute Besserung... zum Rest bin ich leider ohne Worte und ohne Hilfe...

Morgen Allerseits

So langsam löst sich die Erkältung, ab Montag kann ich mich wieder im Büro blicken lassen, ohne das meine Kollegen mich in eine Gummiblase stecken wollen
Die Tage habe ich mit einem Kollegen Telefoniert, da ist der selbe Virus zum Jahreswechsel umgegangen, wie Martin ihn angeschleppt hat.
100% gleiche Symptome und gleich die ganze Familie krank, bei ihm waren es 7 Leute aus direkter Umgebung und nach 2 Wochen war alles wieder vorbei (natürlich hatten alle Urlaub bzw Schulfrei, was soll man sonnst in der Zeit machen )
Negativ waren auch alle, also ein stink normaler Virus.

Im Home Office fehlt mir einfach die Bewegung und ich arbeite im Schnitt länger als im Büro, daher bin ich Froh, wenn es ab Montag wieder normal zur Arbeit geht. Sport gibt es dann am Nachmittag natürlich auch wieder.
Dieses Jahr im Sommer möchte ich endlich mal meim Zielgewicht erreichen. Jetzt, wo die Hormone wieder laufen sollte das endlich mal klappen
Und ein paar Monate zusammen reißen werde ich doch wohl hinbekommen, Weihnachten habe ich ja schnell wieder ausgeglichen, jetzt geht es weiter.

Ich werde mich auch wieder täglich Wiegen und das Gewicht notieren. Das Abendessen wird durch einen EW Shake ersetzt, getrackt wird erstmal nicht, da mich das eher zum mehr essen verleitet, weil am Abend noch so viele Kalorien offen sind

Also Start: 13.01.21
Gewicht: 71,8

Ist 55 kg immer noch dein Zielgewicht oder hast du das inzwischen geändert?
ca. 17 kg bis zum Sommer finde ich schwer, ich drücke dir die Daumen.

Chris05 schrieb:

ca. 17 kg bis zum Sommer finde ich schwer

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ja finde ich auch. bei kleineren Zielen kann man öfter feiern und bleibt motivierter!
Du bist ja nicht extrem übergewichtig, und bei dem vielen Sport was du machst hast du das Problem mit den schweren Mukkies

Alles Gute!