Und es ist ... .. . . ein TAGEBUCH!!!!!

Morgen

Gewicht 63,5

Essen gestern:
F: Ei mit Remoulade
M: Rindfleisch in Bratensauce mit Spiegelei
A: Hühnersuppe mit viel Einlage (Huhn und Eistich), Käsewürfelchen, Schinkenröllchen und ein selbst gemachter Mandel/ Schoko Keks

Sport: 1,5h Kraft und Ausdauer

Gestern Abendhatte ich keine Idee, was ich essen wollte, beim Einkaufen habe ich mich dann für Hühnersuppe entschieden. Es gab eine große Portion und danach noch ein paar kleine Happen Diverses.
Und ich habe für die nächsten Tage auch schon das Abendessen fertig, Suppe macht man ja fleich in größeren Mengen^^

Na da ist das Gewicht bei dir ja auch etwas runtergegangen. Ich wünsche dir, dass die Entwicklung, auch wenn sie jetzt nicht so schnell ist, weiter geht

Ich bin noch skeptisch, mal ein paar 100g Weniger hatte ich schon oft, 2 Tage danach ging es aber meist ein Kilo hoch...

Linea schrieb:

Ich bin noch skeptisch, mal ein paar 100g Weniger hatte ich schon oft, 2 Tage danach ging es aber meist ein Kilo hoch...

Zum Vergrößern anklicken....

Jep das kenne ich. Hoffentlich ist die Abnahme vllt. dieses Mal von lângerer Dauer

Linea schrieb:

So langsam geht es weiter mit dem Umdenken

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vielen Dank , habe ich mir gerade angeschaut.

Morgen

Gewicht 63,7 .....

Essen gestern:
F: Rimdfleischstreifen mit Remoulade (Schnittreste der Medalions)
M: Rindermedalions in Kasesauce
A: kleine Portion Hühnersuppe, Teller mit Lachs, Käse und Kochschinken + Remoulade, 24h Joghurt, 1selbstgemachter Schoko-Mandel Keks

Wäre ja auch zu schön gewesen, wenn es mal dauaerhaft runter geht...
also abwarten....

Ach ja, vom normalen Lachs habe ich auch nur 3 scheibchen runter bekommen, der war auch nicht mein Fall, zwar nicht so Salzig, aber irgendwie bäh.
Ich glaube ich bleibe bei gebratenem Fisch oder Thunisch^^

Morgen

Gewicht 63,8, aber wenigstens nicht mehr so aufgebläht

Essen Mi:
F: Ei mit Remoulade
M: Hühnerbein mit Spiegelei + Sauce aus Hühnerfett
A: Hühnersuppe, Keto Joghurt mit Kakao und Leinsahmen, Selbstgemachter Schoko Mandel Keks

Do:
F: -
M: Roulade mit Sauce
ZM: ein paar Scheiben Schweinebraten Aufschnitt
A: Hühnersuppe, 1 Spiegelei mit Schweinebraten Aufschnitt, 2 kleine Cevapcici (sind ganz schön in der Pfanne geschrumpft)

So, Feiertag gut überstanden
Wir haben mal so richtig schön die Füße hoch gelegt.

Dieses wochenende haben wir auch gut zu tun, da wir uns nächste Woche auf zum Festival nach Österreich machen und auf der Hinnreise noch in Chechien und Ungarn vorbei wollen. Das Festival ist an der Grenze zwischen Österreich und Ungarn, daher vietet sich das an

Die Freude aufs Festival selber sinkt gerade etwas. Das man am Zelt weder Grill noch Gaskocher berteiben darf wussten wir ja schon. Nun haben wir noch gelesen, das man nicht am Zelt parken darf. Ok, also ausladen und das Auto weg stellen.... Dachten wir....

aber so, wie es aussieht müssen wir die Sachen einmal Quer übers Gelände schleppen weil die Autos da nicht drauf dürfen....
Das kann ja was werden....

Bei uns wird es heute wieder richtig schön warm, zum leidwesen meines Kopfes...
Das Wetter ändert sich und ich bekomme natürlich Migräne....
Hoffentlich wird es nicht schlimmer, so ist es gerade noch aushaltbar.

Mir hat auch gestern der Kopf gebrummt.
Heute ging es wieder besser.
Dir auch gute Besserung und ein schönes Wochenende!

Morgen

Gewicht gestern: 63,5
Gewicht heute: 64,7

Essen Fr:
F: Ei mit Remoulade und Bratenaufschnitt
M:Hühnersalat aus einer Keule und einem Ei
A: 1 Spiegelei, 3 Cevapcici, Kleines Stück Fleisch

Essen Sa:
F: ein paar Mandeln
M: 2 Chipolata Würste
A: Grillen- Shweinenacken, Medallions, Rinderbrust

1h Sport

Essen So:
F: Mandeln
M: Grillen- Shweinenacken, Medallions, Rinderbrust Nachtisch Erdbeerkuchen (Keto, selbst gebacken)
A: Reste vom Grillen

Essen Mo:
F: Mandeln, ein Stück Kuchen vom Vortag
M: Bratwurst und Leberkäse mit Senf beim Imbiss
A: 200g Steak mit Kräuterbutter uns Salat

Morgen allerseits

Am Wochenende war viel bei uns los. Freitag nach der Arbeit haben wir den Baumarkt überfallen und nach einer Tragehilfe fürs nächste Festival gesucht. Wie wir erfahren haben ist es da nicht öglich das Auto am Zelt zu haben, geschweige denn zum Audladen dahin zu fahren....
Nun befindet sich ein faltbarer Bollerwagen in unserem Besitz, wo wir den Kram einfach rollen können

Am Samstag haben wir uns darum gekümmert alle Hotels zu buchen, bei denen wir Unterwegs halt machen wollen. Es ist nun eine kleine Rundreise aus Pilsen, Prag Budapest, Bratislava und dem Festival geworden. Auf derm Rückweg machen wir noch in Erding halt und gehen in die Therme . Ich bin mal gespannt, ob die Hotels so schön sind, wie auf den Bildern. Die Bewertungen sind alle gut und viele Hotels haben sogar einen Sport Raum

Einkaufen waren wir auch. Da das Wetter echt schön war wollten wir auf dem Balkon Grillen und haben uns gut mit Fleisch eingedeckt. Es gab auch schöne Erdbeeren und mein Freund wollte unbedingt Erdbeerkuchen haben, also haben wir davon auch noch eine Schale geholt.
Der Kuchen ist sogar was geworden, auch wenn der Boden kein Bisquit sondern ein Keto Schokokuchen als Boden war und der Guss aus normaler Gelatine bestanden hat anstatt aus dem Süßen Tortenguss. Nun sind wir damit beschäftigt, den Kucken zu Essen, bevor doe Erdbeeren schlecht werden

Sonntag ging es daran unser Camping Zeug zu sortieren, die Küchensachen können wir eh nicht verwenden, da brauchen wir sie auch nicht mit schleppen, danach war entspannen angesagt.

Gestern waren wir viel unterwegs. Wir hatten Karten für eine Aufzeichnung von "Take me out" in Köln. Gegen halb 11 sind wir zuhause los und waren um halb 3 beim Fernsehstudio. Um 4 sollte es los gehen, die Zeit reichte also noch für ein Mittagessen. Ich wollte zu einer Heißen Theke und irgendwas mit Fleisch, aber keine Wurst oder Leberkäse, lieber Fleisch am Stück oder 1/2 Hähnchen....
Ist leider nichts draus geworden, wir haben nichts dergleiche gefunden. Am Ende ist es ein Imbiss geworden, wo es nur ratet mal was gab.....

Die Aufzeichnung selber hat aber alles vergessen gemacht. Es war richtig lustig auch wenn einem einige der Jungs, die sich da angeboten haben richtig leid getan haben. Ich bin mal auf die Ausstrahlung gespannt^^
Nach der Aufzeichnung waren wir noch bei einem Spanier essen. Es gab Steak mit Kräuterbutter und Salat. Das die Wage heute morgen so viel mehr angezeigt hat kann ich mir eigentlich nur damit erklären, das das Essen recht ordentlich gesalzen war.

Die nächsten Tage sind auch gut verplahnt, da mich meine Firma mal wieder zu einem Anderen Standort schicken will und ich am besten direkt nach dem Festival in Österreich los soll. Für 3 Monate.... GsD mit unterbrechungen für Urlaub.....
Das heißt planen und Buchen...

Euch allen einen schönen Tag

Da hast du ja viel auf dem Plan, klingt aber interessant eure Rundreise.
Einen Faltbollerwagen habe ich auch, brauche ich für die Hundeausstellung, ich möchte nicht mehr darauf verzichten.

Richtig was los bei euch.
Klingt gut, was ihr vorhabt!

Morgen

Gewicht 63,6 gsd ist das Wasser iweder weg...

Essen gestern:
F: Ei mit Mayo
M: Schweinenacken
A: Putenbrust mit Käsesauce und Spiegelei

Gestern habe ich mir meine Dienstreise für KW 26 organisiert. Direkt nach dem Festival in Österreich gehts schon mal für eine woche weg und danach wieder zum nächsten Festival und danach wieder auf Dienstreise und so geht es bis August/September weiter.

Ein paar Reiseziele für den Urlaub habe ich gestern auch mal raus gesucht. Hach, das wird schön^^

Morgen

Gewicht 63,8

Essen gestern:
F: Ei mit Mayo
M: Pute in Käsesauce
A: Rindersuppe, kleines Stück Erdbeerkuchen (Keto), Schweinekrusten

Gestern habe ich früh Feierabend gemacht, war aber genau so spät wie sonnst zuhause, dafür hab ich alles, was noch erledigt werden musste erledigt. Für die letzten Tage Einkaufen, Frisör, Schuhladen, Thalia, Bank etc.... Bei dem schönen Wetter bin ich aber nicht überall vor gefahren, sondern habe meinen Roller abgestellt und das meiste zu Fuß erledigt.

Heute geht es nach der Arbeit noch zum Sport und wir Packen für den Urlaub.
Die erste Besichtigung ist auch schon gebucht. In Pilsen geht es in die Uhrquell Brauerei und die Kellergewölbe^^

Ecuh allen einen schönen Tag

Morgen

Gewicht 63,8

Essen gestern:
F: Bratenaufschnitt
M: Gulasch nur Fleisch und Sauce
A: Rindersuppe mit LC Brot und 24h Joghurt als nachtisch

Sport: 1,5h Kraft und ausdauer

Der 24h Sahne Joghurt, den wir zuletzt angesetzt haben wird glaube ich mein Favorit. So cremig war noch keiner^^
Er besteht aus 500ml Sahne und 600ml Milch und ist einfach klasse

Morgen ist auch das letzte mal Wigen und dann geht es in den Urlaub^^
Am Samstag früh geht es los zu unserem ersten Stopp in Pilsen.

Heute Abend heißt es also Koffer packen, Sonnenbrille auf und los
Im Urlaub werde ich auch weiter auf die KH achten, aber da wir ja nur fremd versorgt werden wird es nicht so sauber, wie zuhause.
Aber was solls, man hat ja nicht so oft Urlaub und Fleischgerichten können die da wirklich^^

Knödel, Knödel!!!!!! Die sind wirklich lecker in Böhmen. Genießt euren Urlaub.

Einen schönen Urlaub und tolles Festival für euch!

Euch einen ganz tollen Urlaub!

Hallo ihr lieben

Ich melde mich mal kurz aus dem Urlaub

Die ersten beiden Stationen haben wir schon hinter uns und sind gerade auf dem weg nach Budapest.
Prag und pilsen war schön und das Wetter ist auch super.
Aber die Tschechen scheinen schnell zu altern. Wir sind in Pilsen den Turm in der Basilika am Marktplatz hoch, was eintritt kostet. Also zur Kasse uns eine Karte für 2 erwachsene gekauft. Was haben wir bekommen? Eintritt für einen Erwachsenen und ein Kind (6-15 jahre)....
Mein freund war glaube ich nicht gemeint..

Essen geht wie erwartet auch gut, in Tschechien gibt es so viele leckere fleisch Gerichte, da braucht man auch keine Beilage zu. Da wir mittags am fahren sind gab es bis jetzt morgens ein großes Frühstück (war ja bezahlt ) und danach erst am Abend wieder was.
Und das Bier hier ist im Restaurant günstiger als alkfreies
0.5l Bier 33 kronen 0.2l Wasser oder limo 59 kronen . Ich bin aber bei Cola zer geblieben. Mit Getränken fürs Festival haben wir uns auch schon eingedeckt. Die preis sind unschlagbar.

Viele grüße aus Tschechien