verdauung

Hallo, möchte auch mal was sagen - habe, als ich angefangen hab mit Atkins die gleichen Probleme wie Labibi gehabt und habe sie, nach ekligen Bauchschmerzen mit einem Einlauf gelöst - und jetzt gibts jeden morgen Flohsamen und viel Wasser und es geht alles wie von selber. Ich glaub, der Körper muss sich erstmal umstellen - bei einem gehts schnell und ohne Probleme und beim andern dauerts eben. Auf jeden Fall fühle ich mich jetzt viel besser und hoffe das es so bleibt und drücke Labibi auch die Daumen für weiters gelingen.
LG
osterhase

MiKo schrieb:

Hab noch Tabs und Flüssigsüße da.. und Steviosid (Pulver) kriegste im Vitalia Friedrichstr.

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supi, danke!!!

wird's ja dann sicher in jedem bitalia geben, ist ja eigentlich immer das gleiche sortiment.. da wär ich auch als erstes hingegangen!

die werde ich mir auch mal zulegen ;-)
lg

Osterhase schrieb:

Hallo, möchte auch mal was sagen - habe, als ich angefangen hab mit Atkins die gleichen Probleme wie Labibi gehabt und habe sie, nach ekligen Bauchschmerzen mit einem Einlauf gelöst - und jetzt gibts jeden morgen Flohsamen und viel Wasser und es geht alles wie von selber. Ich glaub, der Körper muss sich erstmal umstellen - bei einem gehts schnell und ohne Probleme und beim andern dauerts eben. Auf jeden Fall fühle ich mich jetzt viel besser und hoffe das es so bleibt und drücke Labibi auch die Daumen für weiters gelingen.
LG
osterhase

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Wenn es unangenehm wird, ist das die beste Lösung, nur bei mir geht das mit dem Flohsamen nicht, da ist eine Störung dass das Wasser was ich trinke nicht in den Darm geht, dann gibts Beton

@LaBiBi: leider gibts das eben nicht überall, ich habs nur da gefunden und den Rest im Inet bestellt, wenn du Interesse hast kann ich die die anderen Sachen gern vermachen.

Mit den Flohsamen kam ich auch net klar, endete fast in einem Verschluss.. aber mit einer ordentlichen LowCarb Ernährung allein klappts bei mir bestens, so wohl haben sich Magen und Darm lang nicht gefühlt

MiKo schrieb:

@LaBiBi: leider gibts das eben nicht überall, ich habs nur da gefunden und den Rest im Inet bestellt, wenn du Interesse hast kann ich die die anderen Sachen gern vermachen

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hab dir mal ne pn geschickt!

Bifiteral .. das ist Milchzucker, daher nix für uns. Movicol ist teuer, aber ein Mittel für längere Anwendung, ohne die Nebenwirkungen der anderen Abführmittel. Fkohsamenschalen gibts in jeder Apo. Aber vielleicht kommst du billiger bei Rossmann ect.
Sonst: Magnesium wirkt abführend in hohen Dosen ( 300mg ist der empfohlene Tagesbedarf). Ich habe Leinsamen gegessen und echt viel getrunken. Leider nun auch schon seit Tagen .... Schmerz und würg. Wie Steine im Bauch. Richtig böse tut es weh. Wahrscheinlich muss man noch mehr dazu trinken.
Es gibt auch Glycerin-Zäpfchen, die sind sicher angenehmer als ein Einlauf.

*grins*
Leinsamen "funkionieren" bei mir auch nicht, die wirken wie Beton...

Also bei mir helfen die Gummibärchen von Small-Pocket, da soll man höchstens 40 g von essen, habe den ersten Tag nicht hören wollen und dann kam das Donnerwetter, allerdings hatte ich auch 300g genommen. *schäm*

Aber mit wenigen Bärchen geht das.

Lb. Gruß Jana

Was auch toll ist ist ProBio aus der Apotheke, sozusagen nur die empfohlenen Probiotika ohne irgendein Joghurt Zeugs etc, haben gut bei der Sanierung geholfen!

es ist eben ganz wichtig, nicht zu viel auf einmal zu nehmen und gaaaanz viel dazu zu trinken!!!!

MiKo schrieb:

Was auch toll ist ist ProBio aus der Apotheke, sozusagen nur die empfohlenen Probiotika ohne irgendein Joghurt Zeugs etc, haben gut bei der Sanierung geholfen!

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davon hab ich ja auch noch nichts gehört!! in was für ner form ist das dann? pulver? muss ich ja echt mal schauen.. mein körper ist nämlich öfter mal zickig...

Da sind sicher Darmbakterien gemeint, sgn. Laktobazillen... oder?
Die sind ansich eher wirklich zur Darmsanierung gedacht, z.B. nach Antibiotikabehandlung (bei der ja leider nicht nur die "bösen", sondern auch die "guten" Bakterien abgetötet werden).
Ob das was bei Verstopfung bringt? Ich weiss es nicht

Jo das stimmt, aber wenn der Darm erstmal saniert ist, funzt eigentlich auch das wieder besser - so wars jedenfalls bei mir. Akut gegen Verstopfung - nein.. ach und es sind Kapseln, hatte ich auch nur übers Inet gefunden.

Ich habe das Problem schon etliche Jahre und ein Arzt gab mir den Tipp
reine Ascorbinsäure = Vitamin C Pulver z. B. bei Rossmann 100gr. €1,46
dann nimmst Du die Wasserflasche oder was auch immer Du über den Tag
trinkst. Ich mache mir eine 1,5l Flasche mit etwas Saft, damit das Wasser
nicht so nach Wasser schmeckt und da tue ich meinen persönlichen Bedarf
in diesem Fall 1 TL hinein. Dieses trinke ich den ganzen Tag über immer nur
etwas, denn der Körper kann nur 500mg auf einmal aufnehmen, also viele
kleine Schlückchen.
Deine persönliche Dosis ermittelst Du folgendermaßen, jeder Mensch braucht
nämlich unterschiedlich viel.
Du fängst mit einem 1/2TL an und steigerst es Tag für Tag bis du Durchfall
bekommst und dann gehst Du mit der Dosis etwas zurück, das ist dann Dein
persönlicher VIT C Bedarf.
Du wirst feststellen 1. flutscht es super weicher angenehmer Stuhl ohne
Blähungen und 2. bekommst Du keine Erkältung oder Schnupfen mehr,
ich habe seit 8 Jahren keinen Schnupfen mehr gehabt und bin ständig mit
Bakterien auf DU und DU bei meiner Arbeit.und 3. die Verbindung von EIweiß
und VIt.C macht festes Bindegewebe und weniger Falten weil Eiweiß und
Vit C unser Kolagen herstellen. Also jedemenge Vorteile.
Schreib mit mal von Deinem Erfolg.

Das ist aber auch sehr umstritten und sicher nachgewiesen, dass Vit.C in hoher Dosierung über längere Zeit mit anderen Stoffen aus der Nahrung Verbindungen bildet, d.h. Nierensteine entstehen. Deshalb gibt es jetzt auch kaum noch die hoch dosierten Kapseln - meist nur noch die Retardkapseln, die den Wirkstoff über den Tag verteilt abgeben. Selbst die enthalten fast alle nur noch 250 oder 500mg. Weiß nicht: Man kann das sicher mal im Notfall probieren, aber über längere Zeit wäre mir das Risiko eines Nierensteins zu groß. Aber stimmt schon: gegen freie Radikale und fürs Bindegewebe ist es in hoher Dosierung natürlich super.

Huhu Ihrs,

ichnehem zur Zeit nach einer Colon Hydrotherapie Prosimbioflor und soll nach 4 Wochen auf Simbioflor 1 und nach 3 Monaten auf Simbioflor 2 umsteigen.

Der Probioseaufbau dauert also 5 Monate plus 1 Monat die reinigungen die schon gemacht wurden.

So schnell geht das wirklich nicht.

Es läuft besser aber weg ist die Verstopfung noch lange nicht.

Bei vielen soll Grüntee für Schwung sorgen, bei mir nicht wirklich.

Zu der Ascorbinsäure denke ich, das ist einfach eine arge Übersäuerung die dann zu saurem Durchfall führt, das kann man mit vielen Dingen erreichen, zuviel Alkohol, oder etwas verdorbenem zu essen.

bei vielen Menschen führt Brot zu Übersäuerung und sie können dann besser auf den Thron.

Aber ob das was ist?

Nierensteine kenne ich leider gut und ich würde nichts mehr wagen, was diese tollen Schmerzen nochmal bringt.

Wie oben gesagt, wenn "der Kittel brennt" ein Einlauf/Klistier und dann ausprobieren welche Ballaststoffe einem helfen.

also ich hatte schon immer probleme mit der Verdauung als ich mit Atkns anfing hatte ich so extreme Bauchscherzen das ich dachte ich bin schwanger und die Wehen setzen ein. Aber dann probierte ich Petras Knäcke das mit Leinsamen und siehe da null Problemo mehr!