Verstopfung

Enit · 31. Dez. 2005

seitdem ich nicht mehr täglich mein selbstgemachtes Brot esse, habe ich Verstopfung, obwohl ich täglich Salat esse und Gemüse. Hat jemand einen Tip?

Bamboocha · 31. Dez. 2005

probiers doch mal mit nem löffel leinsamen....

fatcat · 02. Jan. 2006

Und mehr trinken.

Siggi99330 · 03. Jan. 2006

mach einfach weniger Eiweißpulver jeglicher Art in Dein Brot und dafür mehr gemahlende Sonneblumenkerne oder auch Mandelmehl. Viel Eiweißpulver ist ein Garant für Dein Problem.

MFG Siggi

(der seit 94 bäckt)

Enit · 03. Jan. 2006

ich trinke 4 Liter Tee am Tag, daran kan es nicht liegen

Alexis · 03. Jan. 2006

Ich habe Abführzäpfchen genommen!
Was bei mir auch geholfen hat waren Erdnüsse... Tja... aber die sind ja nix in Phase 1...

LG Alexis

Stef · 03. Jan. 2006

Flohsamen sind auch super!
Jeden Tag einen Löffel davon in einem Glas Wasser,dann gibts keine
Probleme mehr.
Die Flohsamen gibts in der Apotheke!

Enit · 03. Jan. 2006

Flohsamen? Das hört sich ja witig an....

hilton · 03. Jan. 2006

flohsamen hab ich heute auch im reformhaus gesehen, aber hab gar nicht drauf geguckt...was ist das denn?

miri · 04. Jan. 2006

flohsamen habe ich im schrank stehen!!! einfach ekelhaft!!! da ziehe ich geschrotete leinsamen, die man überall untermischen kann vor!!!

hilton · 04. Jan. 2006

ok, dann laß ich das mit den flohsamen...

Alexis · 05. Jan. 2006

Habe das auch gestern mit den Leinsamen getestet! Hat geklappt!!!!

hilton · 05. Jan. 2006

ich leg mir also leinsamen zu!

frieda · 05. Jan. 2006

ich schwöre auch auf leinsamen

(aber ein unbeschriftes tütchen gemahlener leinsamen kann bei sicherheitskontrollen am flughafen schon zu verwechslungen führen :mrgreen: )

hilton · 06. Jan. 2006

sprichste aus flughafen-erfahrung, frieda?

frieda · 06. Jan. 2006

oh ja- sind nach dublin geflogen und diese tüte wurde weggebracht zum identifizieren- derweil wurden wir von oben nach unten regelrecht gefilzt!!!!

hilton · 06. Jan. 2006

:shock: oh je...

lymaa · 31. März 2006

Siggi99330 schrieb:
Viel Eiweißpulver ist ein Garant für Dein Problem.

das kann man so pauschal nicht sagen !
ich esse jeden Tag ca 50g EW-Pulver, am WE manchmal sogar 100, das heißt, dann verputze ich mein ganzes Backblech voller selbstgemachter Brötchen, und habe keine Verstopfung dabei

bin momentan in Phase 1 bei weniger als 20 KH

mein Tipp gegen Verstopfung:
3 TL Kakaopulver pur (natürlich ohne Zucker) sind ca 15g, also ca 2 KH, in 400 ml warmes Wasser mit 1 oder 2 Süßstoff-Tabs mixen und abends nach der letzten Mahlzeit trinken

Zum Vergrößern anklicken....

nada · 01. Apr. 2006

lymaa schrieb:
mein Tipp gegen Verstopfung:
3 TL Kakaopulver pur (natürlich ohne Zucker) sind ca 15g, also ca 2 KH, in 400 ml warmes Wasser mit 1 oder 2 Süßstoff-Tabs mixen und abends nach der letzten Mahlzeit trinken

Hmmm, das Kakaopulver hab ich im speziellen bei mir im Verdacht, eher verstopfend zu wirken ...

kleinergummihund · 01. Apr. 2006

Kommt immer auf das Eiweisspulver an. AllStars wirkt eher stopfend, PowerStar genau in der anderen Richtung (vermutlich wegen des Ballaststoffes Inulin). Das muss jeder an sich selbst testen. Ich passe nur auf, dass kein "collagenes Eiweiß" drin ist. Schlachtabfälle gehören nicht ins Eiweisspulver. (siehe das hier oft hochgelobte Champ)

Grüße vom kleinen Hund

Verstopfung

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