Von 153 kg auf U70

@NupharLutea Ich würde mir ehrlich gesagt nicht unbedingt ein Rad online bestellen, was ich nicht vorher irgendwie mal ausprobiert habe. Auch wenn es optisch vllt. Nicht sichtbar ist, sind es manchmal Kleinigkeiten, welche einem Unbehagen bereiten können. Bekommst du telefonisch zumindest eine Beratung vom Fahrradhändler?
Müsstest du das bestellte Rad zwangsläufig nehmen oder kannst du es kurz beim Händler ausprobieren?
Wäre eine Art generalüberholtes Rad was? Ich habe mein Rad von einem Fahrradhändler, welcher beim Radkauf auch alte Fahrräder ankauft, ggf. instandsetzt und verkauft. Mein aktuelles Rad hätte neu 1500€ gekostet und ich habe es so für 400€ inkl. einem Jahr Garantie bekommen. Außer ein paar kleine Kratzer war es in einem tadellosen Zustand. Sowas machen ja eigentlich ziemlich viele Händler.

Ich kann das Fahrrad morgen auf jeden Fall beim Händler auf der Teststrecke draußen probefahren. Und ich muss es nicht nehmen, wenn es mir nicht gefällt. Ich hab heut morgen beim Fahrradladen angerufen und nachgefragt, es ist vorrätig, muss nur erst noch zusammen gebaut werden, deswegen kann ich noch nicht heute hin.

Nachdem ich dort angerufen hatte, bin ich vorsichtshalber auf dem Rad meiner Tochter kurz eine Minirunde gefahren, immerhin ist mein letztes Mal gute 13 Jahre her. Es heisst zwar immer, Radfahren verlernt man nie, aber bevor ich mich da morgen direkt maule... Ging aber ohne Probleme^^

Glückwunsch zum neuen Tiefststand!
Mit Geduld und Spucke bekommst du den Rest auch noch hin.
Schön, dass deine Strategie greift. Vielleicht reicht es auch, nur einzelne Tage etwas weniger Energie zuzuführen.

Hast du in der Nachbarschaft mal gefragt, ob die auch Probleme mit dem Abwasser haben?

Ich hab letzte Woche mit der direkten Nachbarin drüber gesprochen, dass wir ein Rohr zu hatten, da hat sie nix erwähnt, dass bei ihnen auch was war. Und mein Mann hatte mit dem Nachbarn gesprochen, der selten da ist, der hat auch nix gesagt. Hab auch nirgendwo hier ein Rohrreinigungsauto gesehen.

Mal gucken, ob die Strategie funktioniert, war ja gestern ein eher spontaner Einfall, es mal so zu versuchen. Und Gewichtsschwankungen auch nach unten sind ja normal. Aber ich hoffe, dass es so geht ^^

Gewicht 72,8kg (-400g)

Neuer Fünfer fürs Glas.

Kalorien lagen gestern bei unter 1200. Ich hab nur mittags was gegessen. Heute auch bisher noch nix gehabt, ich denk mal, ich werd es heute wieder so handhaben.

Vorhin sind mein Freund und ich knapp vier Kilometer zum Fahrradladen gelaufen (ok, einen Teil der Strecke bin ich bei ihm auf dem Gepäckträger mitgefahren ), um uns das Rad dort anzugucken. Die Verkäuferin meinte direkt, 50er Rahmen wär zu klein für mich und nach einer Probefahrt hat sie mir ein 53er rausgeholt. Das war besser. Zwar nicht schwarz, sondern weiß, aber was soll's, ist ja nur ein Rad^^ Es hat ein bisschen mehr gekostet, aber wir haben es gekauft. Danach sind wir nach Hause gebraust (er hatte sein Rad ja mitgenommen) und ich hab mich weder dabei noch bei der Probefahrt gemault Aber es war schon sehr ungewohnt, wieder Fahrrad zu fahren. Wenn mein Mann nachher fertig ist mit arbeiten steht einer kleinen Radtour nix mehr im Weg, das Wetter ist ja auch schön. Wobei mein Freund auf dem Rückweg schon meinte, ich würde deutlich schneller fahren als mein Mann, bei dem Tempo hätte die Kurze Probleme mitzuhalten

Herzlichen Glückwunsch zum neuen Fahrrad!

Gewicht 72,5kg (-300g).

Gestern hab ich einmal gegessen und hatte unter 1400kcal. Ich werde es heute weiter testen, scheinbar funktioniert mein Plan ja. Und mal zwei Wochen die Kalorien zu begrenzen sollte nicht so schwierig sein. Es sind (vorerst zumindest) keine drei Kilo mehr.

Gestern Nachmittag haben wir noch eine kleine Fahrradtour gemacht, hat richtig Spass gemacht. Mein Mann hat heute frei, da werden wir nachher nochmal losfahren, erstmal zur neuen Schule von der Kurzen, sie kommt im Sommer aufs Gymnasium und fährt die Strecke dann auch immer mit dem Fahrrad. Sie ist zwar schon ein paar mal den Weg gefahren und der Große muss ja auch dahin, aber ich möchte sehen, ob sie auch auf alles achtet.
Sonst ist nix groß geplant (wie auch), gleich grillen wir und das war's dann auch wieder mit Essen^^

NupharLutea schrieb:

... haben wir noch eine kleine Fahrradtour gemacht, hat richtig Spass gemacht ...

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Und schon sportelt auch unsere Nuphi

Gewicht 72,5kg (+200g)

Scheinbar ist die blöde 74 durchbrochen. Mit den Kalorien unter 1400 zu bleiben hat die letzten zwei Tage natürlich nicht geklappt Und heut wird das glaub auch nix, ich sitz gerade mit einem fetten Eis auf der Terrasse (die Kinder liegen auf dem Trampolin und lassen sich vom Rasensprenger, der da drunter steht, "scannen" ). Gestern und Vorgestern sind wir je 17km mit dem Rad gefahren, gestern mit so einem HighTechTachoDingsi, das mir danach enttäuschende 300kcal verbrauch für die Strecke angezeigt hat. Irgendwie hatte ich mehr erwartet^^
Arbeiten darf ich die nächsten zwei Wochen immernoch nicht, danach fang ich dann eingeschränkt wieder an. Also wahrscheinlich, je nachdem wie sich alles so entwickelt Die Kinder sind auch noch mindestens 2 Wochen zu Hause.

Ich bin auch immer wieder überrascht wie wenig Kalorien man trotz gefühlter großer Aktivität nur verbraucht hat.
Aber 300kcal halte ich für sehr wenig.
Wie lange seid ihr gefahren?
Meine Ernährungs App zeigt für 1 Stunde leichtes Radfahren 460 kcal an.

Wir sind eine Stunde gefahren. Das Tachodingsi zeigte knapp 300kcal an, fddb sagte um die 400.

NupharLutea schrieb:

Gestern und Vorgestern sind wir je 17km mit dem Rad gefahren, gestern mit so einem HighTechTachoDingsi, das mir danach enttäuschende 300kcal verbrauch für die Strecke angezeigt hat.

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Das kommt mir realistisch vor. Ich verbrauche bei der doppelten Strecke Mountainbiken mit entsprechenden Höhenmetern 900 kcal.

Glükwunsch zum Tiefstand, neuem Rad und der Fitness! Gerade jetzt finde ich Radeln gut, man darf es, Abstand wird angehalten und es macht einfach Spaß. Wir radeln zur Zeit oft mit unseren Kindern, oft 30-35 km. Irgendwie müssen wir alle in Bewegung bleiben.

Gewicht dümpelt so bei 73+/- rum. Ich werd wohl nächste Woche nochmal zwei oder drei Tage mit den Kalorien weit runtergehen, das hat mich ja von der 74 auch weggeholt. Im Moment ist zyklusbedingt wieder Fressflash Morgens trink ich grad gern einen BP-Kakao. Kokosdosenmilchzeugs 1:1 mit Wasser aufkochen, 1/2 Dosierlöffel Smacktastic rein, einen gehäuften TL entölten Kakao und Fett nach Wahl, auf jeden Fall Butter, dann noch Kokosöl oder Erdnussbutter oder noch mehr Butter. Das ganze erhitzen, bis alles geschmolzen ist und dann im Smoothie-Maker ordentlich aufschäumen. Total lecker, mit Guarkernmehl kann man daraus bestimmt auch einen Pudding zaubern...

Wir haben jetzt entschieden, dass die Kurze, sollte am 4.5. die Schule wieder losgehen, noch zu Hause bleibt. Da mein Mann zur Risikogruppe gehört ist das möglich. Mir ist es einfach noch zu früh. Da der Große eh noch zu Hause ist, wird das kein Problem. Ich fange zwar am 4.5. auch wieder an zu arbeiten, allerdings nur 4h am Vormittag. Entweder der Unterricht zu Hause findet parallel statt oder - sollte ich feststellen, dass das nicht klappt - wir machen nachmittags Schule. Es tut mir zwar ein bisschen leid für meine Tochter, sie ist sehr traurig, dass im Moment keine Schule ist und ich weiss, dass die soziale Komponente auch wichtig ist, aber mir ist das Risiko zu hoch. Auch wenn in der Schule vielleicht auf alles geachtet wird von den Lehrern, was ist vor und vor allem nach der Schule? Die Kinder sehen sich, freuen sich und alle Regeln sind vergessen... und wer kann es ihnen verübeln? Es kriegen ja schon genug Erwachsene nicht hin, sich dran zu halten, wie soll man es von einem Kind erwarten?
Gestern hatte ich in der Klassengruppe von ihr vorgeschlagen, dass die Kinder sich mal virtuell zum schnattern treffen und hatte ihnen extra einen Raum im Discord eingerichtet, leider waren aber nur 4 weitere Kinder dort. Ein bisschen schade, mehr wäre bestimmt schön gewesen für die Kinder, aber ich glaub, der Kurzen hat es ganz gut getan, wenigstens ein paar ihrer Klassenkameraden mal wieder zu hören...

Gewicht dümpelt immernoch. Passt aber zur aktuellen Situation, da dümpelt ja irgendwie auch alles. Wann genau die Schule wieder losgeht steht ja auch noch nicht richtig fest, die Kurze, die ja wohl zuerst wieder gehen müsste, bleibt aber erstmal noch zu Hause. Ich hoffe, dass das beim Großen auch möglich sein wird. Wir möchten eh schauen, ob er das Schuljahr wiederholen kann, was eigentlich in der 6. Klasse nicht möglich ist (Erprobungsstufe), durch Corona geht es vielleicht. Also wäre es nicht so schlimm, wenn er den "Unterricht" in den nächsten Wochen verpassen würde. Aber erstmal gucken, was die oberen Zehntausend am Donnerstag verkünden...

Gewicht 71,8kg
Neuester Tiefstand. Neuer 5er fürs Glas.
2kg noch

Heute ist zwar Feiertag, aber die Kinder wissen das nicht, deswegen machen wir trotzdem "Unterricht" heute, um ein bisschen aufholen zu können. Aber nicht schon um 7.30 Uhr, sondern später. Ist ja Feiertag

Herzlichen Glückwunsch zum neuen Tiefstand!

NupharLutea schrieb:

... Heute ist zwar Feiertag, aber die Kinder wissen das nicht, deswegen machen wir trotzdem "Unterricht" heute ...

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Du böses Weib

NupharLutea schrieb:

Neuester Tiefstand. Neuer 5er fürs Glas.

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Herzlichen Glückwunsch! SUPER gemacht! Du kannst echt stolz auf Dich sein

NupharLutea schrieb:

Heute ist zwar Feiertag, aber die Kinder wissen das nicht, deswegen machen wir trotzdem "Unterricht" heute

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das ist ja süß. Da wär ich gern mal Mäuschen.
Ich bewundere alle Mütter - das ist wirklich viel, zur Zeit, was Ihr den ganzen Tag leistet.

Nuphiiii - ich feiere Dich so!

Karamella schrieb:

Nuphiiii - ich feiere Dich so!

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Ich muss ja meine Drohung wahrmachen und dich einholen