Von 153 kg auf U70

Ich habe mich noch nicht entschieden, tendiere aber zur Absage. Blöd dabei ist, dass eine neue Fortbildung wahrscheinlich erst in einem Jahr möglich ist (von der ich die Zeiten natürlich auch noch nicht kenne) und sich eine deutliche Verbesserung meines Einkommens dadurch nochmal um ein Jahr verschieben würde. Aber in einem Jahr ist die Corona-Geschichte wahrscheinlich nochmal erheblich besser und die Gefahr möglicher Fehlstunden geringer. Hach, schwierig...

Essen bei meinem Mann läuft ganz gut, ich jubel ihm haufenweise Ketozeugs unter, sage aber auch nix, wenn er mal Kuchen oder so isst. Die neuen Flakes hat er noch nicht gegessen, die Schokodinger (Kekse in Milch ) hat er tapfer gefuttert, die Zimtflakes rührt er (noch) nicht an. Wenn er bis zum Wochenende nix davon gegessen hat packe ich die bei den Jungs mit in die Boxen. Gestern hab ich mit Konjakreis Milchreistaler gemacht und ihnen heute mitgegeben, mal gucken was sie sagen. Ich fand sie ganz lecker. Mein Freund fragte heute morgen schon, nachdem er in die Box gelinst hatte, ob ich Kartoffelpuffer gemacht habe

Du bist echt eine richtige Food Künstlerin

Ich war eben ungefähr eine Stunde zu Fuß unterwegs und habe einen Karren mit etwa 27kg hinter mir hergezogen. Wenn eine Steigung kam, hab ich das Gewicht schon ganz gut gemerkt. Irgendwann ging mir auf, dass ich vor gar nicht soooo langer Zeit selber gut das dreifache mehr gewogen habe. Abgesehen davon, dass ich es mir gar nicht mehr vorstellen kann, habe ich mich echt gefragt, wie ich das damals gemacht habe. Also normales Leben, Bewegung, Haushalt, alles eben, mit so einem enormen Gewicht. Es ist mir unbegreiflich und einmal mehr ist mir bewusst geworden, wie wichtig diese Abnahme war und ist.

Finde ich toll, dass du das so reflektiert hast.
Was du vollbracht hast, ist auch eine enorme Veränderung und sich das selbst immer mal wieder ins Gedächtnis zu rufen, empfinde ich bedeutend, allein wegen der eigenen Wertschätzung dafür und die positiven Veränderungen, die es mit sich bringt und gebracht hat.

Nuphi, sag' mal, hast du die Werte für 100 g deiner selbst gemachten Gummibären für mich?

Sorah schrieb:

Nuphi, sag' mal, hast du die Werte für 100 g deiner selbst gemachten Gummibären für mich?

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Kcal 235, F 21g, KH 3,7g, P 8

Das ist allerdings mit "meinen" Zutaten und Smacktastic.

NupharLutea schrieb:

Das ist allerdings mit "meinen" Zutaten und Smacktastic.

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Danke, perfekt!
Ja, mir ging es auch ganz genau um deine Werte.

Weißt du ungefähr, wie häufig du davon isst?
Also, ich weiß, dass es täglich ist. Ich meine so über den Tag verteilt und in welchen Mengen.
Ich bin grad nicht sicher, isst du grundsätzlich OMAD oder 2 Mahlzeiten?

Unter normalen Umständen frühstücke ich und esse zu Mittag. Damit bin ich bis ca 12 Uhr durch und faste dann bis zum nächsten Morgen. Frühstück gibt es gegen 7 Uhr. Am Wochenende verschiebt sich das natürlich nach hinten aber meist esse ich auch da spätestens um 14 Uhr zu Mittag. Manchmal kommt es vor, dass ich vormittags eine Kleinigkeit esse, du merkst also, ich sehe es nicht so eng^^
Wenn wir abends essen (gehen) lasse ich das Mittagessen ausfallen.
Meist esse ich mittags zum Nachtisch 200g Gummibärchen, als süßen Abschluss

NupharLutea schrieb:

du merkst also, ich sehe es nicht so eng^^

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Das finde ich super, dass das so geht!
Wie verhält es sich denn mit deinem Gewicht, bleibt es weitestgehend konstant oder greifst du zwischendurch bewusst ein?

Ich dümpel so um die 73kg rum. Würde zwar gern die 6 wieder vorne haben, aber die ist es mir nicht wert, dass ich dafür die Kalorien reduziere. Die sind immer so zwischen 1700 und 2000 am Tag. KH konstant unter 20. Als ich letztes Jahr nicht getrackt habe, war das Gewicht ein bisschen nach oben gegangen, bis zur 8 vorne, deswegen hatte ich damit wieder angefangen, aber es stört mich auch nicht. Ich seh das alles nicht so verbissen, vielleicht sind 73kg auch einfach das Wohlfühlgewicht meines Körpers. Bei 1,73 Körpergröße ist es ja auch nicht zu viel. Wenns da bleibt ists ok, wenns runtergeht freu ich mich, aber ich erzwinge nix. Drei Kilo mehr oder weniger machen mich nicht glücklicher oder unglücklicher... solange es bei den drei Kilo bleibt
Mehr als halbiert hab ich mich ja trotzdem ^^

Die Kalorien sind zwar mit einen durchschnittlichen Tagesbedarf verglichen, etwas niedriger.
Aber für dich hast du genau die richtige Menge ermittelt.
Das passt doch prima. Du hast deine individuelle Balance gefunden.

Ich reg mich grad total über meinen Mann auf. Meine Tochter hat schon länger drüber gesprochen, dass sie ihre Haare gerne kürzer tragen würde. Also war ich gestern mit ihr beim Friseur und sie wurden von Popolänge auf Schulterlänge geschnitten. Zugegebenermaßen musste ich auch ganz schön schlucken, als die Schere angesetzt wurde, aber es sind ihre Haare, also muss es ihr gefallen und alle anderen sind da zweitrangig. Ich wusste, dass die Jungs nicht begeistert sein werden, aber was mein Mann gestern abgezogen hat, hat echt alles übertroffen. Mein Freund hat fast die Worte benutzt, die ich vorhergesagt hatte ("Oh mein Gott, Mäuschen, was ist passiert"), mein Sohn fand es erst doof, hat dann aber später zugegeben, dass sie hübsch aussieht, aber mein Mann hat den ganzen Tag rumgegrummelt, war bis in den späten Abend richtig mies gelaunt und hat sie deutlich spüren lassen, dass er die Frisur scheisse findet. Sie hat selber sogar ein paar Mal zu mir gesagt "Papa ignoriert mich"
Ich hab ihm dann eine sehr deutliche Ansage gemacht, dass ich sein Verhalten unverschämt finde und nicht verstehen kann, warum er als erwachsener Mann nicht in der Lage ist, sich mit ihr über ihre neue Frisur zu freuen. Scheinbar versteht er nicht, dass sie in einer Phase ist, in der sie sich ausprobiert, da wird noch viel kommen, was wir vielleicht anders machen würden, aber meine Güte, es sind Haare. Ich hab ihm gesagt, dass er im Laufe der letzten 20 Jahre auch einiges an sich verändert hat (allem voran sein Bauch!!!) und ich ihn deswegen nie so behandelt habe. Ich weiss nicht, ob ihm das zu denken gegeben hat, immerhin konnte er dann später am Abend tatsächlich wieder mit meiner Tochter halbwegs normal sprechen. Ich war (und bin) so sauer auf ihn und so traurig darüber, dass er so unflexibel ist, ehrlich gesagt bin ich kurz davor, mir die gleiche Frisur schneiden zu lassen, nur um ihm eins reinzuwürgen
Dazu kommt noch, dass all meine Mühen in Bezug auf seine Ernährung total vergebens sind. Gestern hat er sich vom Einkaufen fröhlich Sushi mitgebracht (Trotzkauf) und beim Fernsehen hat er noch eine halbe Tüte Chips weggeatmet (Trotzfressen). Ja, ich bin mit einem fünfjährigen verheiratet. Zumindest was sein geistiges Alter betrifft
Kann einer von euch sein Verhalten nachvollziehen? Bin ich unfair ihm gegenüber?

Ganz ehrlich? Nein und nö. Bei so nem Verhalten bin ich auch ziemlich schnell . Geht generell gar nicht und schon gar nicht einem Kind gegenüber.

Das könnte auch mein Mann sein... dauert immer bis ihm ein Licht auf geht... finde das natürlich sehr unschön, was da bei euch los war... gerade für deine Tochter... hier hätte es auch dafür ordentlich eins auf die Mütze gegeben...
Auf der anderen Seite finde ich es beruhigend, dass ich nicht das einzige Exemplar erwischt habe, das hin und wieder so komisch tickt... sonst liest man ja gern mal vom immer perfekten Ehemann...
Sicher sieht er seinen Fehler bald richtig ein... zu seiner Verteidigung... Männer und Haare...

NupharLutea schrieb:

Kann einer von euch sein Verhalten nachvollziehen? Bin ich unfair ihm gegenüber?

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Unfair? Nicht dein Ernst.
In meinen Augen hast du sogar recht besonnen reagiert - bei mir hätte die Hütte gebrannt, wenn meine Tochter vom Friseur kommt und dann wegen ihrer Haare ignoriert wird.

Die Gründe, dass sich junge Mädls von ihrer "Arschlänge" trennen, haben auch meist ne tiefere Bedeutung als bisschen Schnippschnapp.
Hobbypsychologisch würde ich vermuten, dass die doofe Reaktion deines Mannes auch eine tiefere Bedeutung hat und es vllt weniger um die Frisur geht, sondern dass er vllt schon mal vorsorglich um sein "kleines Mädchen " trauert, das erwachsen wird.

Deine Reaktion ist nachvollziehbar und zum Glück für eure Kinder kannst du al Vermittler zwischen euch für mehr Akzeptanz und Verständnis sorgen. Wie du es beschreibst, braucht er ja nur etwas mehr Zeit, um sich mit so einer großen Veränderung anzufreunden.

Wahrscheinlich wäre eine Vorbereitung auf so "große" Veränderungen für ihn hilfreich. Er war wohl sichtlich überfordert.

Ms.SpeckiChan schrieb:

Auf der anderen Seite finde ich es beruhigend, dass ich nicht das einzige Exemplar erwischt habe, das hin und wieder so komisch tickt... sonst liest man ja gern mal vom immer perfekten Ehemann...

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Das hab ich beim Lesen deines Beitrags auch gedacht Hilft einem zwar überhaupt gar nix, aber trotzdem ist es irgendwie beruhigend.

Sorah schrieb:

Wahrscheinlich wäre eine Vorbereitung auf so "große" Veränderungen für ihn hilfreich. Er war wohl sichtlich überfordert.

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Sie hatte es mehrfach gesagt, dass sie sich die Haare abschneiden lassen möchte. Und ich sag ja, es sind nur Haare. Was macht er, wenn sie einen Freund nach Hause bringt?!

NupharLutea schrieb:

(.....)
Was macht er, wenn sie einen Freund nach Hause bringt?!

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Also... das war hier echt übel... so richtig, richtig übel... als hätte man uns von jetzt auf gleich 100 Jahre zurück katapultiert... das wird dein Mann nicht toppen... das tröstet dich vielleicht, wenn's mal so weit ist...

Hurraaaaaaa... nicht^^

NinaXY schrieb:

sondern dass er vllt schon mal vorsorglich um sein "kleines Mädchen " trauert, das erwachsen wird.

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ich fühle da ein bisschen mit. Muss auch solche Erfahrungen machen. Der Umgang mit solchen Veränderungen ist nicht so larifari