AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!
Wiegetag
Heute wieder unter 65 und zwar 64,8kg. :juhu:
Es könnte zwar noch besser aussehen, wenn ich diese Fresstage nicht gehabt hätte, aber der Trend geht in die richtige Richtung! :megasmil:
Sport läuft auch wieder an. Wir haben Sandsteine geschenkt bekommen für den Garten und die laden wir dann schön einzeln ab. Ist ein super Sportprogramm... :rotfl:
Zur Entspannung hab ich dann gestern Abend endlich mal wieder Callanetic's gemacht.
Heute morgen auch schon nen Hänger voll abgeladen und nun warte ich auf die 2. Fuhre.
Ich fühle mich zur Zeit Sauwohl und genieße das Leben.
Die letzten 2 Tage bin ich Nachmittags so 2-3h in der Sonne gelegen und hab gelesen und relaxt.
Lese gerade "Mentale Fitness" und da stehen 2 Leitsätze drin:
Wer geistig rege und gut gelaunt in die Jahre kommt, bleibt auch körperlich auf der Höhe und hat mehr vom Leben! und
Wer seinem Alter optimistisch entgegensieht, lebt im Schnitt 7 Jahre länger.
Eingentlich lebe ich schon immer recht positiv eingestellt, nur manchmal verdrängt der Alltag das und dann ist es gut, wenn man sich mal wieder daran erinnert!
Jetzt freue ich mich auf Montag und den Beginn der letzten 5 Wochen Arbeit.
Schönes WE Euch allen! :lover: