von allem das Beste...

bebepep · 08. Dez. 2011

Pitti, Vorsicht, das Zeug hat Suchtpotential! ;-)

Dany2712 · 10. Dez. 2011

Hab das mal ausprobiert. Mit dem bisherigen Ergebnis bin ich noch nicht wirklich zufrieden. Die gemahlenen Mandeln waren noch etwas zu grob.

Heute ist ja Wiegetag und ich hab 63,5kg zu verzeichnen.
Dafür, dass ich nicht aufschreibe, nicht streng KH-frei esse da ich auch noch meine Tage habe, bin ich durchaus zufrieden.

Dany2712 · 13. Dez. 2011

Gestern hatten wir Porzelanhochzeit und sind somit seit 20 Jahren verheiratet!

Leider hatten wir keine Zeit zum Essen gehen, da meine Tochter krank war, aber am Sonntag gehen wir ins Kino. :juhu:

Mal sehen was die nächsten 20 Jahre bringen werden. :rotfl:

topic · 13. Dez. 2011

Daumen hoch. 20 Jahre sind eine lange Zeit super.

Rehmoppel · 13. Dez. 2011

Glückwunsch, Dany! :lover:

Da steht in 5 Jahren ja eine größere Feier an.

Erst mal viel Spaß im Kino!

LG Ute

Dany2712 · 17. Dez. 2011

Wiegetag

Heute waren es 64,2kg!

Wie vermutet steigt das Gewicht stetig an.
Ich hoffe, dass ich wenigstens die 65 nicht wieder erreiche.

Rehmoppel · 17. Dez. 2011

Tja, das kommt mir bekannt vor.

Aber das weißt du ja.

Ich wünsche dir einen schönen 4. Advent.
Nächste Woche ist Weihnachten.

LG Ute

kritzel · 20. Dez. 2011

Hallo Ute,

nicht den Kopf hängen lassen, das kann ja nur Wasser sein und das verschwindet auch wieder.

Ich möchte mich für die netten Geburtstagswünsche bedanken.

Dir und deiner Familie ein frohes Weihnachtsfest und ein gutes Neues Jahr

und wenn das fünfte Lichtlein brennt, dann hast du Weihnachten verpennt

mylive · 20. Dez. 2011

:rotfl::rotfl::rotfl::rotfl::rotfl::rotfl:
Alles Gute für euch!
Wünscht.....Pitti!

Dany2712 · 25. Dez. 2011

Gestern war Wiegetag und mit 63,7kg bin für die Adventszeit ganz zufrieden.

Ich habe beschlossen mich erst wieder nächsten Samstag zu wiegen, bevor ich's an die Klatsche kriege! :rotfl:

Ich wünsche Euch allen frohe Weihnachten im Kreise Eurer Lieben und ein paar geruhsame Tage.
LG Dany

Dany2712 · 29. Dez. 2011

So, Weihnachten und Geburtstag gut überstanden.:schwitz2:
Ich denke gewichtstechnisch hat es nicht mal so arg zugeschlagen.
Warten wir mal den Samstag ab...
Sylvester gibt es dann noch Fondue, das ist ja für uns wie geschaffen!!!:jump2:
Und ab Montag wird dann eine Tzatziki-Woche eingelegt.

Ich habe die letzten Tage jeden Tag Alkohol getrunken und ich bin überrascht, dass ich nach einer fast 1-jährigen Abstinenz nicht betrunken war.
Ich werde jetzt noch bis zum Neu-Jahrs-Sekt die angebrochene Flasche Beerenauslese (suuuuuper süüüüüüüß und hammmmmmmmer lecker!!!!) leer trinken und auch noch von dem Martini ein oder zwei Gläser süffeln.

kritzel · 29. Dez. 2011

Na dann mal Prosit

Dany2712 · 31. Dez. 2011

Wiegetag

Hatte heute morgen 64,3kg zu verzeichnen und kann mich trotz Weihnachten und Geburtstag nicht beschweren.

Heute Abend gibt es noch lecker Fondue und ab morgen esse ich wieder normal.
Am Dienstag fange ich die Tzatziki-Woche an und erhöhe mein Sportpensum.
Mit einer Freundin habe ich mir vorgenommen bis zum Mai einen Sixpack zu trainieren.
Ich freue mich schon auf den Muskelkater. :rotfl:

Ich wünsche Euch allen einen guten Rutsch ins Neue Jahr!

Dany2712 · 01. Jan. 2012

So... das neue Jahr hat erwartungsgemäß mit 64,7kg recht "hoch" angefangen. :twisted:
Ich habe zwar noch nicht kh-frei aber zumindest reduziert gegessen.
Mein Sportprogramm habe ich auch schon angefangen.
Das sind immerhin schon 5 Minuten HIIT, 3x10 Wiederholungen Trizepstraining mit 20kg und 3x15 Wdh Bauchübung.
Da kommen dann noch 3-4 mal die Woche 60min. Nordic Walking hinzu.

Morgen werde ich versuchen kh-reduziert zu essen und Sport werde ich keinen mehr zu machen brauchen, da ich mit meiner Mama mein jährliches Geburtstagsshopping mache und da mit Sicherheit mehrere Stunden und Kilometer zusammenbringe. :rotfl:

Rehmoppel · 01. Jan. 2012

Liebe Dany, ich wünsche Dir für 2012 alles Gute und bleib gesund! Uns beiden wünsche ich, dass wir dieses Jahr unser Traumgewicht erreichen.

Ganz startbereit bin ich noch nicht, aber ich habe die Kh wieder runtergeschraubt, nachdem die letzten Tage sehr Kh-reich waren. Richtig durchstarten will ich am 21. Januar. Vor 2 Jahren hab ich an diesem Tag mit Atkins begonnen.

Viel Spaß und Erfolg beim Shoppen. Dazu hätte ich auch gerade Lust.

LG Ute

Banshee · 01. Jan. 2012

Dein Sportprogramm läßt mich vor Neid erblassen! :respekt:

Dany2712 · 02. Jan. 2012

Uff... geschafft!!! :schwitz2:
Geburtstagsshopping erfolgreich abgeschlossen. 10km in ca. 8 Stunden, ok... mit 3 Pausen.

Immerhin habe ich schon im 10. Schuhgeschäft endlich die passenden Stiefeletten gefunden.:hauvorko:
Mit dem Essen hat es auch recht gut geklappt.

Ute, danke und wir schaffen das schon. Bis 21. Januar will ich allerdings schon die 2 Weihnachtskilos wieder los sein.

@Banshee
Findest Du wirklich, dass das so viel ist? Die Übungen am Gerät sind ja in 20 Minuten erledigt und Walken tue ich ja schon die ganze Zeit 2 mal die Woche.
Meistens zumindest.

Banshee · 02. Jan. 2012

Dany2712 schrieb:
@Banshee
Findest Du wirklich, dass das so viel ist? Die Übungen am Gerät sind ja in 20 Minuten erledigt und Walken tue ich ja schon die ganze Zeit 2 mal die Woche.
Meistens zumindest.

Ich wäre erstmal schon froh, wenn ich dein Wochenpensum in einem Monat absolvieren würde! :rotfl:

Dany2712 · 03. Jan. 2012

@Banshee
Na dann, munter ran...

Du weißt ja, ne halbe Stunde Sport pro Woche ist ja schon mal ein Anfang.:lol:

Heute war das Gewicht schon wieder etwas niedriger und mit 64,1kg bin ich zufrieden.
Leider kann ich die Tzatziki-Woche nicht machen, da die zusätzliche Erkrankung meiner Schwiegermutter diese Woche so viel Zeit bei den Ärzten erfordert, dass ich unmöglich alle 2 Stunden was essen kann!

Nächste Woche fange ich wieder zu arbeiten an und da kann ich auch nicht alle 2 Stunden essen.
Ich muss es wohl oder übel ohne Tzatziki schaffen.
Der nächste Urlaub ist dann ja erst wieder an Ostern. Mal sehen ob ich das dann noch brauche. :looling:

Habe mich heute 1 Stunde durch den Wind gekämpft. Auf dem Rückweg hatte ich ganz schönen Gegenwind. Aber es war toll.
Ich liebe es, wenn man vom Wind so durchgepustet wird. :spring:

Mein Essen schreibe ich zur Zeit noch nicht auf.
Vielleicht, wenn ich nächste Woche wieder arbeite und alles seinen gewohnten Gang geht...

Freu mich schon auf Donnerstagabend, denn da gehts wieder zum Tanzen in meinen Club... es ist Depeche Mode-Abend!!! :dancer:

Rehmoppel · 03. Jan. 2012

Ach Dany, dass ist ja nicht gerade eine schöne Art, den Urlaub zu verbringen. Hoffentlich geht es deiner Schwimu bald besser.

Die Tzatziki-Woche würde mich auch reizen, aber ich finde sie auch so schwer umzusetzen.

Machst du mit beim Postkarten-Duell? Diesmal haben wir mehr Konkurrenz und müssen uns ganz schön strecken.

von allem das Beste...

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