von allem das Beste...

Apropos Nüsse!!!

Mensch... ich brauch gaaaaanz dringend mal wieder Macadamias!
Die haben bisher wunderbar bei Attacken gewirkt.

Dany2712 schrieb:

Ja, wie gesagt, normalerweise mache ich mir dann auch nen Quark mit Sahne, Süßstoff und Kakaopuvler oder Stratiatella aus 85% Schoki.

Ja, das kann ich mir auch gut vorstellen. Mensch, jetzt krieg ich auch gleich Appetit. :twisted:

Ich bin am überlegen ob es noch die "Nachwehen" meines Infektes sind?
Ganz gesund bin ich ja noch nicht und ich nehme immer noch diverse Homöopathika. Ob es daran liegen kann?

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Kann durchaus sein, dass dein Körper Energie braucht.

Dany, die Granatsplitter sehen wirlich lecker aus und so richtig VERBOTEN ;-)

Mädels, ich habe ständig Hunger, auch wenn ich 2000 Kcal esse, jetzt kriegei ich aber noch APPETIT und IHR seid schuld!!!!!

TSCHULDIGUNG...

Die bestehen hauptsächlich aus Buttercreme. Vielleicht kann man die nachbauen?

Das wär ein Fall für Banshee.

Ich komme gerade aus der Küche, bin ganz stolz auf mich, habe mir eine Flasche Wasser ins WZ genommen, die Schokolade, die Kokosflocken, den Schokokuchen und die Schweineschwarten liegen lassen ;-)

Mit 2100 Kcal kann man das Gewicht vllt halten, aber Abnehmen wohl nicht...

Granatsplitter auf süssen Leinsamenplätzchen mit karamelisierten Mandeln drin und mit LC Schokoladenüberzug. Mnjam!

Bebe! Nu iss aber gut! :twisted:

Ich muss jetzt ins Bett, es ist eh Zeit.

Rehmoppel schrieb:

Die bestehen hauptsächlich aus Buttercreme. Vielleicht kann man die nachbauen?

Das wär ein Fall für Banshee.

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:rotfl:
Buttercreme ist nicht so mein Fall, konnte ich schon als Kind nicht leiden! Werde mal schauen, woraus diese Granatsplitter bestehen und mir ein paar Gedanken machen!

Ich hab hier im Rezeptteil ein Granatsplitterrezept mal gesehen. Muss noch mal nach schauen...

Ja, ich geh jetzt auch in die Heia.
Hab grad auf ZDF-Kultur Beethovens Synphonie Nr.7 entdeckt. Das ist heute das Richtige zum Träumen und einschlafen...

Schlaft gut Mädels... und Danke.

Ich hab mal in einer Bäckerei gearbeitet. Da wurden die Reste in der Konditorei zu einer Masse verarbeitet (mit Rum bzw. Aroma gewürzt), auf einen Keks gespritzt und dann mit Schololade überzogen.

Gute Nacht allerseits!

Granatsplitter sind diese sündig, lecker, süßen Teile direkt aus der Hölle
(Kuchenreste werde zu einer klebrigen Masse verarbeitet, auf einer waffel platziert und mit Schokolade übergossen)


... ups ich hab glatt eine ganze Seite übersehen, sorry war ein bisschen hinterher

Wiegetag

Hmmm... erwartungsgemäß ist es natürlich hochgegangen... :???: 63,6kg.

Gestern wurde mein Sohn ja 16 und wir haben gemütlich gefeiert.
Mit Kuchen und abends hat er uns dann zum Pizzaessen eingeladen (Pizzaservice).

JA! Ich habe gesündigt ... und wie...:twisted:

Einzelheiten erspar ich euch lieber! :rotfl:

Heute musste ich noch von den Resten essen, ABER ab morgen gehts wieder normal weiter.

Ich hab mal meine Homöopathika genauer angesehen und festgestellt, dass die einen Tropfen 61% Alkohol haben! :scared:
Die Frage ist nur, ob es wirklich möglich ist, dass ich soooo einen Süßhunger entwickeln kann von 3x täglich 15 Tropfen?
Da es das Einzige war, das nicht LC war in der vergangenen Woche, muss es wohl so sein.

Ich werde die Tropfen deshalb aber nicht absetzen, da mir die Gesundheit wichtiger ist als noch ein paar Kilos ein paar Tage früher abzunemen. Ich möchte nämlich endlich nicht mehr so Infektanfällig sein und die Tropfen sollen mir dabei helfen.
Ich werde die Tropfen 3 Wochen nehmen. Während dieser Zeit werde ich versuchen so gut es geht Atkinstauglich zu essen.
Drückt mir die Daumen, dass es einigermaßen gut funktioniert.

Ich werde wohl mein Gewicht mit Sport reduzieren müssen. Die Frage ist hier, wie viel Sport soll es sein, wenn ich abnehmen will?
Ich habe jetzt schon öfter gelesen, dass zu viel Sport genau das Gegenteil bewirkt.
Mein bisheriges Sportpensum war wohl zu wenig, denn ich konnte keine Gewichtsreduzierung feststellen.
Wo ist die goldene Mitte?

Habe vorgestern in einer Talkshow von einem Ernährungsmediziner gehört, dass Sport beim Abnehmen völlig überbewertet wird - soviel Sport kann man gar nicht machen! Der sehr renommierte Fitnesstrainer, der auch dabei war, musste ihm zähneknirschend zustimmen. Das A und O ist eine vernünftige Ernährungsumstellung, die man konsequent durchzieht.

Ja, aber ohne Sport fängt alles an zu hängen :???: und das kann man auch nicht verleugnen. Also ich habe zu meinen Höchstzeiten durch den Sport abgenommen und mich normal ernährt. Klar geht da das Gewicht erst einmal nach oben , aber auch nur weil Muskeln schwerer sind als Fett. Später nimmt man sehr gut ab, aber da habe ich auch teilweise 5 stunden am Tag trainiert: Kickboxen und Formen.

Dine78 schrieb:

Später nimmt man sehr gut ab, aber da habe ich auch teilweise 5 stunden am Tag trainiert: Kickboxen und Formen.

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Ja, wenn man es in dem Umfang betreibt, bringt es natürlich was. Aber welche normale Freizeitsportler, der nebenbei auch noch für seinen Lebensunterhalt sorgen muss kann (und will) soviel Zeit für intensiven Sport investieren?
Von diesem Exemplar bin ich ausgegangen und von diesem war auch die Rede. Dass es gesund ist, Sport zu machen, wollte ich nicht in Frage stellen, nur hilft es nicht so wahnsinnig beim Abnehmen, wenn man es nicht exzessiv betreibt!

Das ist richtig! Aber ich habe damals auch gearbeitet, in der Pflege, da sind halt 8 Stunden Schichten.

Hmm... und nun?
Mit Atkins bin ich ja im letzten Jahr auch nicht mehr weitergekommen.
Ich halte mein Gewicht so in etwa. Aber mehr geht nicht mehr.

bei Dir ist es wie bei Bengelchen, Du brauchst ein "reset",
der körper hat sich eingestellt auf low carb