von allem das Beste...

Ein Reset, OK!
Und wie geht das?
Was muss/soll ich tun?

tzaziki woche gemäss der anleitung im 1. thread

Ach ja! Stimmt.
Das hatten wir ja schonmal.

Nun ja, das geht aber erst wieder im nächsten Urlaub. :???:

Dann ist bis dahin "Gewicht halten" das Motto.

Ob mal ein paar Geflügel-Majo-Tage was bringen?

Tzatziki trau ich mich auch nicht, wegen dem Geruch. Meine Banknachbarin in der Schule lyncht mich!

So ähnlich geht es mir auch.
Hinzu kommt, dass mein Chef Freudensprünge machen würde, wenn ich alle 2 Stunden die Arbeit unterbreche. :lachtot:

Hmm... die Höllensuppe ist noch ne Möglichkeit.
Ich hatte die ja gleich nach Silvester gegessen und ich meine, dass da mein Gewicht nach unten ging.
Gut könnte auch daran gelegen haben, dass ich sowieso wieder mehr ketogen gegessen habe.
Aber versuchen tue ich es trotzdem nochmal.

Ich wollte mal Suppentage machen, da hatte ich am ersten Abend so einen Knast, da hab ich abgebrochen. Das ist nichts für mich. Scharf ess ich auch nicht gerne.

Nene, keine Suppentage!
Die Suppe wird als Vorspeise gegessen.
Die Schärfe kann man ja selbst regulieren mit mehr oder weniger Peperoni.

Ach so! Sozusagen um den Magen zu füllen? Da such ich mal danach. Das kann ich mir vorstellen.

Ja wohl auch ein wenig und Schärfe soll ja die Fettverbrennung anheizen.

Heute hab ich LC aber nicht Atkins gegessen. Arbeite weiter daran.
War meine übliche Stunde Walken.

War heute irgendwie den ganzen Tag müde. KH oder Wetter?
Es kann nur besser werden.

Schönen Abend noch...

Heute ist kein so guter Tag.
Habe ein weiteres Familienmitglied vor einer Stunde verloren.
Die Tante meines Mannes ist verstorben.
Wird in der nächsten Zeit ein komisches Gefühl werden, da ich ja die letzten fast 10 Jahre jeden Samstag für sie einkaufen war.
Hab sie öfter und regelmäßiger gesehen wie meine Mutter. :kratz:
Morgen müssen wir uns erstmal um die Beisetzung und das ganze Zeug kümmern.
Und wieder einmal muss man feststellen, wie schnell alles vorbei sein kann...:noe:

Sie war schon lange krank und hatte immer starke Schmerzen, es war schon eine Erlösung... und trotzdem war es jetzt ziehmlich überraschend.

3. Tag MasterCleanser

Ich bin stolz auf mich, dass ich bisher durchgehalten habe! :stolz:
Gestern war echt die HÖLLE :firedevi:!!!
Ich hatte ständig Hunger und auch starke Kopfschmerzen, so dass ich gestern Nachmittag eine Ibu genommen habe.
Seither sind die Kopfschmerzen weg und auch heute nicht wieder gekommen.
Der Hunger hält sich heute auch in Grenzen, dafür kommen langsam die Gelüste. :rotfl:
Wenn das Hungegefühl jetzt wirklich jeden Tag weniger wird, bin ich guter Dinge, dass ich es eine Woche aushalte.

Schaun wir mal...

Mal was anderes...

Wer kann mir dabei helfen, dass ich bis Mai/Juni mein NordicWalking-Pensum erhöhen kann?:help11:

Also... ich walke seit über 6 Jahren mehr oder weniger erfolgreich und auch immer nur 4km pro Stunde.
Jetzt möchte ich gerne bei unserem Stadtlauf teilnehmen und da müsste ich in einer Stunde 7km laufen.
Nun ist die Frage, wie schaffe ich das dahin zukommen?

Danke schon mal für Eure Hilfe.

Wiegetag

Heute sind es... tata... 62,1kg! :jump2::trampoli::leb:

Es ist doch sehr aufmunternd zu sehen, dass sich wieder was bewegt.
Morgen könnte ich seit seeeehhhhhhr langer Zeit mal wieder einen neuen Tiefstand erreichen.

Ich habe vor noch bis Mittwoch durchzuhalten.
Die Gelüste sind schon ziehmlich stark und abends ist der Hunger wirklich wirklich wirklich penetrant.
Aber ich habe bisher wiederstanden und deshalb bin ich mega stolz auf mich! :stolz:
Mein Familie nimmt nicht wirklich Rücksicht. Mein Sohn möchte unbedingt, dass ich ihm Pancakes mache, da wir ja endlich mal den Ahornsirup im Hause hätten. :crazy:
Mein Mann ist ja ein guter Esser und will natürlich immer was deftiges und das riecht dann ja sooooo guuuut... sabber...
Für morgen soll's dann noch ein Kuchen sein und zum Mittagessen sollen doch bitte Spätzlen auf den Tisch...:wallbash:

Da ich ja für Einkauf zuständig bin, habe ich heute selbstverständlich eingekauft. Beinahe hätte ich meinen Gelüsten nachgegeben und für mich auch eingekauft, aber im letzten moment viel mir dann ein, dass ich ja nur Zitronen und Sirup brauche.:rotfl:

Es ist wirklich das Härteste was ich bisher gemacht habe und ich bin selbst überrascht was für eine Willensstärke ich habe!

Zum Allgemeinen, ich friere stark und habe 2 Schichten Klamotten an, damit gehts. Sonst fühle ich mich sehr gut.
Gestern bin ich ne halbe Stunde gewalkt und es ging leichter irgendwie. Auch habe ich den Eindruck, dass ich geistig fitter bin, Nachts weniger Schlaf brauche und meinen Alltag leichter bewältige. Einfach über mehr Power verfüge. :kratz:
Nun ja, schlecht ist das ja nicht und von mir aus kann es so weiter gehen.

Dany2712 schrieb:

Mein Familie nimmt nicht wirklich Rücksicht. Mein Sohn möchte unbedingt, dass ich ihm Pancakes mache, da wir ja endlich mal den Ahornsirup im Hause hätten. :crazy:
Mein Mann ist ja ein guter Esser und will natürlich immer was deftiges und das riecht dann ja sooooo guuuut... sabber...
Für morgen soll's dann noch ein Kuchen sein und zum Mittagessen sollen doch bitte Spätzlen auf den Tisch...:wallbash:

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Wie wäre es, wenn die Herren sich mal im Selberkochen üben? Bei uns isst mein Kerl entweder das, was ich auch für mich koche oder er kocht selbst. Extrawürste gibt es von mir nicht! :dafür:

Ja Banschee,
generell hast Du völlig recht und mein Mann kocht sehr gut und auch gerne.
Diese Aussagen kamen hauptsächlich von meinem Sohn a la "Mama Du könntest auch mal wieder Waffeln machen!"
Ich habe ihn heute Mittag in den Senkel gestellt und gesagt, wenn er jetzt noch ein mal irgendwas von Essen erwähnt nagel ich ihn an die Wand!:twisted:

Zur Zeit kann ich von meinem Mann nicht noch verlangen, dass es sich ums Essen kümmert, er hat genug zu tun mit dem ganzen Kram von der verstorbenen Tante.
Ich muss eh aufpassen dass er keinen Herzkasper bekommt, da die lieben Geschwister, die sich Jahrezehnte nicht haben blicken lassen, auf der Matte stehen und nach Sparbüchern, Lebensversicherungen und allem was sich zu Geld machen lässt suchen und dann so Sprüche bringen wie "Ja, wenn dann noch was übrig bleibt, kriegst dann halt noch Hunderter fürs Kümmern all die Jahre" :shock::shock::shock: Und Sie wird erst am Mittwoch beerdigt!
Leute, da bleibt einem die Spuke weg!
Man hört ja manchmal davon, dass es diese Geier gibt, aber wenn man das dann selbst erlebt... hhhh: :noe: :noe: :noe:

Tata... NEUER TIEFSTAND :jump2:

61,7kg :megasmil::leb::dancer:

seit über einem Jahr mal endlich wieder in die richtige Richtung!!! :klatsch2:

Habe jetzt 4 Tage gefastet, ich weiß nicht wirklich lange, aber für mich sehr viel, da ich wirklich ständig Hunger hatte.
Heute höre ich auf, da die nächste Woche mit Beerdigung recht anstrengend wird und ich da nicht den Kopf für habe durchzuhalten.
Nach Fasching werde ich nochmal rangehen.

Glückwunsch, dass es jetzt endlich wieder in die richtige Richtung geht.

super!!!
jetzt aber den ticker umstellen