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Heute hatte ich einen reinen Eiweiß-Tag und bin auch noch unter 20gKH.
Kcal bisher 1350. Ich denke so kann ich Gestern ganz gut ausgleichen.

Heute gab es Rührei mit Speck und Kms zum Frühstück.
Nachmittag gab es Kms und ne Landjäger mit Streichkäse. Wollte eigentlich nen Fruchtjoghurt essen, aber der war verschimmelt. WErde ich die Woche reklamieren.
HEute Abend gab es Frikadellen mit Fenchel-Zucchini-GEmüse und Salat.
Ich hatte 3 Frikadellen mit insgesamt 120g (Rohgewicht) und 180g Gemüse (Gargewicht) und ca. 50g Salat (nur geschätzt).
Bin wohlig satt und ich frage mich wie ich 400g GEmüse jemals schaffen soll?
 
Ja, das weiß ich schon. Ich meinte aber als Mahlzeit mit Kartoffeln oder Nudeln oder Fleisch usw.

Heute hab ich nicht viel gegessen. Hatte nicht so großen Hunger.
Frühstück wie immer
Dazwischen nur Mandeln, kein mittagessen.
NAchtmittag 1 Scheibe Brot mit Streichkäse, Kms
Abend ein Saft-Smoothie aus rote Bete, Karotte, WEißkohl, Salat, Zitrone und Avocado.
 
Versteh ich gar nicht, 400g Gemüse habe ich immer, meistens mehr!
Meistens 200g bei jeder Mahlzeit, schon beim Frühstück.
Wo liegt das Problem?
 
Gemüse hab ich auch kein Problem, solange es gebraten ist oder im Ofen war.
 
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Dany2712 schrieb:
Ja, das weiß ich schon. Ich meinte aber als Mahlzeit mit Kartoffeln oder Nudeln oder Fleisch usw.
Zum Vergrößern anklicken....
Ah jetzt verstehe ich, nachdem ich genau gelesen habe.
Ich esse Gemüse anstatt Kartoffeln usw., dann ist es kein Problem.
 
wink :); schoen, dass es dir auch gut geht. wo sind nur die schoenen emoticons hin, die wir frueher hier zur Auswahl hatten?:(
 
Ja, REgina, die haben wir bei der Umstellung verloren. ;)
 
GEstern und heute hab ich nicht wirklich gut gegessen.
Obwohl die Rinderleber eben mit Sardellenoliven, 1 halben oberleckeren MAultasche und etwas Seele (ist ein chiabattaähnliches kleines Brot oder sehr großes Brötchen mit Salz und Kümmel hier in der Region) sehr lecker war.
Aber es war halt nicht korrekt. :wasntme:
Gewicht zeigt eine leichte Tendenz nach unten. Warten wir den Samstag ab. ;)
 
HEute war ich einen neuen BH kaufen. Ich hab den Hunkemöllerladen gefunden und bin begeistert! :clap:
Die haben eine tolle Beratung, schöne Wäsche und super Preise. Hab kaum was über 25€ gesehen.
Heute gabs erst mal nur einen. Nächsten Monat hol ich mir den nächsten. :nod:
Muss auch erstmal den Schock über die Größe verdauen. Ich hab je nach Model 85F oder 90E! :eek::eek::eek:

Danach bin ich noch durch die Innenstadt getiegert auf der Suche nach nem Dirndl für Samstag.
Viel Geld wollte ich jetzt nciht ausgeben. Ist nur ein kleines dörfliches "Oktoberfest" hier in Baden. Also nichts wo man sich ein wirklich tolles Dirndl zulegt. Hab dann nach einigem Suchen im KIK eins für 19,99€ reduziert gefunden. Klar sieht es günstig aus. Aber für das bischen FEst ist es vollkommen ausreichend.
Sollte ich mal Geld übrig haben hole ich mir schon eins in der Kategorie ab 200€ aufwärts.
Mein Favorit ist das hier: https://www.alpenwelt-versand.com/p...-midi-mit-gewebten-Bluemchen-Krueger-Feelings
kostet auch nur 336€ ohne Bluse! :eek:
oder das hier: https://www.alpenwelt-versand.com/p...033&shop=Dirndl-midi-mit-Doppelschuerze-Marjo
ist fast schon günstig mit 213€ ohne Bluse. :giggle:
 
Und die Dirndl in schwarz, wie auch sonst! :rofl:

Das mit dem braun/gold gefällt mir am besten.

stolli
 
Dany2712 schrieb:
Ich hab den Hunkemöllerladen gefunden und bin begeistert! :clap:
Zum Vergrößern anklicken....
Geht mir auch so - ich liebe diese Kette!
Ich kann, wann auch immer ich in der Stadt bin, nicht widerstehen. Jedesmal marschiere ich rein "nur mal so zum Schauen" und jedes Mal gehe ich mit einer mittelgroßen, gut gefüllten Tüte wieder raus :tmi:
 
Das braune Dirndl finde ich auch toll.

Hunkemöller...........da muss ich auch mal wieder hin :)
 
Images for gothic dirndl
 
Die sehr bemühten Hunkemöller Mitarbeiterinnen konnten leider mit meinem bodenfrostgefährdeten Hängebusen nichts anfangen. Egal, was ich auch anprobiert habe, die Hautfalten am Dekolleté waren nicht wegzuzaubern. Schade.
 
Mir gefällt das 2. :rofl: Das stände dir sicher super. Gibt ein Bild vom Kik-Dirndl?
 
Ja und nein, ich kann vom Smartphone aus nicht verlinken, bzw. weiß nicht, wie es geht; kopier es einfach so in Google...
 
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