von allem das Beste...

Dietgirl · 02. Sep. 2016

Aaaaah, ok. Das ist ja interessant, bei Trennkost geht es also tatsächlich um komplett andere Faktoren. Hätte jetzt gedacht Salami = Fett + Eiweiß, Fleischkäse = Fett + Eiweiß, so same same... aber da lag ich wohl falsch.
Ich würde mich total freuen, wenn Du so grob posten würdest, was Du im Rahmen Deiner Trennkost isst (oder essen darfst... und Du auch, @kerstin ). Finde das echt spannend. Vielleicht ist das ja auch langfristig - also wenn ich mal da bin, wo ich hin will - auch was für mich!

Wünsche Dir einen schönen Tag!!

Rehmoppel · 02. Sep. 2016

Die Ärztin, die mir lc empfohlen hat, macht selber auch Trennkost und kommt damit gut zurecht.

Ich finde es interessant und bin gespannt auf deine Erfahrungen.

Dany2712 · 02. Sep. 2016

Ich bin auch gespannt.

Heute bin ich total müde. Ob es mit den KH zu tun glaub ich nicht mal. Hab das ja Fibro bedingt öfter und ich denke der WEtterwechsel, der jetzt dann kommt, macht sich so schon mal bemerkbar.
Fühle mich leicht aufgedunsen speziell an den Füßen, kann aber auf der Waage nicht wirklich was sehen. Hab mich auf nem Hoch bei 69-70kg eingependelt und meine Tage stehen auch an.

Ich werde um wirklich aussagekräftige Rückschlüsse ziehen zu können die angepeilten 2 Monate durchziehen müssen. Sonst wird das eher ein Rateglücksspiel.

Rehmoppel · 02. Sep. 2016

Das ist klar. Nach den paar Tagen kann man noch nichts sagen.

Dann wiegen wir ja mal wieder gleich.

Dany2712 · 03. Sep. 2016

Gestern war eigentlich mein monatlicher Tanzabend. Aber Töchterchen war nicht da und sonst wollte keiner mit. Sonst auch kein Problem, geh auch gerne mal alleine hin.
Mir tun aber schon die ganze Woche fibrobedingt die Unterschenkel und Fersen weh und ich war so total ko, dass ich um 21:15 Uhr ins Bett bin. Heute morgen dann gegen halb 9 nach guten 11 Stunden schlaf aufgestanden. Geht etwas besser heute.

Heute ist Wiegetag und erwartungsgemäß hab ich etwas mehr aber nicht viel, 68,5kg.
Komischerweise hab ich immer samstags weniger wie die Woche über. Mir solls recht sein.

Heute habe ich, wie immer, Spiegelei und Bacon gefrühstückt.
Zum Mittag gab es eben Rührei und Spinat.
Also heute bisher noch keine KH gegessen. Dafür die letzten Tage fast nur. Passt soweit.

Dany2712 · 03. Sep. 2016

Ich habe mir eben einen eigentlich schneeweißen BH verfärbt.

Hab ihn mit einem hautfarbenen BH und meinen leichten Sommerkleidern bei 40° gewaschen und nun ist er hautfarben.

Die neuen BH's sind auch da. WErde max. 2 behalten.
Der Eine ist zu eng und macht einen unschönen Busen und der Doppelpack ist auch etwas eng, die werde ich umtauschen und die Schalen-BH's passen soweit. Den in Champagner behalte ich auf jeden Fall, hab ihn schon an, beim schwarzen überleg ich noch. 100% gefällt er mir nicht, aber bei 18€ kann man auch nicht viel falsch machen.

stolli · 04. Sep. 2016

BH's lasse ich mir auch immer eine ganze Menge nach Hause schicken zum probieren. Da kann man in Ruhe testen.
In dem einen Laden wo ich am Donnerstag war, habe ich festgestellt, das die Verkäuferin, immer wenn sie gefragt wurde, gesagt hat es sieht gut aus, zur Kundschaft. Wollen wohl unbedingt ihr Zeug loswerden.
Schade um deinen BH.

stolli

Sonja · 04. Sep. 2016

Gut sitzende BHs zu finden, ist nicht ohne.
In USA bin ich da mal sehr gut beraten worden.
Seitdem weiß ich, wie sie bei mir sitzen müssen. Z.B. sollte der Steg zwischen und unterhalb des Busens nah am Körper anliegen und nicht "frei schweben".
Natürlich soll er dann auch im Rücken nichts quetschen, so dass es möglicherweise unschöne Dellen gibt.

Manche Designs sehen zwar hübsch aus, können aber diese Kriterien aufgrund der Form bei mir gar nicht erfüllen.

Mir ist aufgefallen, dass es häufig einen Unterschied macht, mit dem Umfang und der Körbchengröße flexibel zu sein.
Denn ein größeres Körbchen hat auch einen größeren Umfang. Ein 75 C ist im Umfang scheinbar kleiner als ein 75 D, obwohl beides mit 75 angegeben wird.
Früher dachte ich, nur das Körbchen wäre da anders. Wenn ich nun ein großes Körbchen kaufe, nehme ich meist sogar einen kleineren Umfang, als bei einer Passform, wo mir auch das kleinere Körbchen passen würde.

Ich hoffe, das war jetzt nicht zu verwirrend.^^

Dickezicke · 04. Sep. 2016

Das nennt sich Kreuzgrössen. Geht man mit dem Umfang runter, muss man meist mit dem Körbchen hoch.
Ich habe ja hier in Berlin deeeeennnnn Laden meines Vertrauens. Bei 75 H ist da mal Nichts mit Kaufhaus.

Dany2712 · 04. Sep. 2016

Manu ich bin hier eher ländlich und hab keine Wäscheläden außer C&A, KArstadt oder so. Da bestelle ich lieber im Inet.
Aber danke euch zweien, ich weiß jetzt wie ich umbestllen muss.

Heute habe ich wie immer Speigelei und BAcon gefrühstückt.
Zum Mittag gabs nix. Heute ist Sonntag und da koch ich erst auf abends.
Also Zwischenmahlzeit einen Bananen-Sahne-Quark. Das hatte ich schon Jahre nicht mehr. War lecker.
Zum Abend gab es einen Hackfleisch-Lauch-Pilz-Topf mit Salat.
Hab zuviel gegessen... war so lecker.
Habs mal in fddb eingetragen. Trotz eines süßen Mini-Riegels und des Bananenquarks hab ich keine 60g KH und liege erst bei 80% Tageskcal.
Sieht bis jetzt ganz gut aus.

PerditaX · 04. Sep. 2016

Ich habe neulich für meine Mama BHs bestellt, weiß nicht, wie alt ihre waren.

Sie war schon soweit selbst in ein Wäschefachgeschäft zu gehen, obwohl sie sowas hasst, aber das Geschäft gab es nicht mehr.

Sie hat eine 110 (Familienfluch breites Kreuz) aber nur Cup B-C. In manchen Cups hätte man locker 5kg Kartoffeln lagern können (pro Cup), aber wir haben doch was passendes gefunden, was auch nicht zu teuer war. Falls jemand dazu einen guten Onlinetipp hat...........

Besser der BH ist jetzt hautfarben, als rosa.

Dany2712 · 04. Sep. 2016

Also ich bestelle bei waescheshoppy.de, die haben eine große Auswahl und gute Preise.

CowLarb · 04. Sep. 2016

Ich kaufe sehr gerne bei Hunkemöller.
Habe 80-85F, das findet man auch nicht überall, vor allem weil ich nicht bereit bin 70€ und mehr für BH's auszugeben.
Zudem wurde ich bisher in den verschiedensten Filialen in versch. Städten hervorragend beraten!
Bin auch in deren Kundenprogramm und bekomme doch recht viel Rabatt und Gutschriften.

Dany2712 · 05. Sep. 2016

Danke für den Tipp, Chris. Wir haben in KA sogar einen Shop, da geh ich diese oder nächste Woche mal hin.

Heute morgen hatte ich 500g weniger wie gestern. Keine Ahnung warum, aber mir solls recht sein.

Zum Frühstück wie immer Spiegelei und Bacon
Zwischendrin Mandeln, Kaffee und Wasser
Mittags gabs ne Butterbrezzel und einen Schokopudding
Nachmittag ein Butterhörnchen mit Butter zum Kaffee
Das Abendessen war oberlecker. Es gab ein Hähnchen-Pilz-Bohnen-Ragout mit Salat, für die Anderen gabs noch Nudeln.
http://www.lecker.de/puten-pilz-ragout-mit-nudeln-16082.html

stolli · 05. Sep. 2016

Dein Essensplan hört sich lecker an und dann noch ein tollen Nebeneffekt dazu.

Prima, es läuft scheinbar wieder!

stolli

Optimal · 05. Sep. 2016

Dany2712 schrieb:
Danke für den Tipp, Chris. Wir haben in KA sogar einen Shop, da geh ich diese oder nächste Woche mal hin.

Heute morgen hatte ich 500g weniger wie gestern. Keine Ahnung warum, aber mir solls recht sein.

Zum Frühstück wie immer Spiegelei und Bacon
Zwischendrin Mandeln, Kaffee und Wasser
Mittags gabs ne Butterbrezzel und einen Schokopudding
Nachmittag ein Butterhörnchen mit Butter zum Kaffee
Das Abendessen war oberlecker. Es gab ein Hähnchen-Pilz-Bohnen-Ragout mit Salat, für die Anderen gabs noch Nudeln.
http://www.lecker.de/puten-pilz-ragout-mit-nudeln-16082.html

Hallo Dany
wieviele Eier isst Du den am Morgen und wieviel Speck?
Ich versuche mich ja auch an der Trennkost.
Aber es klappt noch nicht so richtig.
Viele fröhliche, sonnige Grüße
Christiana

Dany2712 · 06. Sep. 2016

Hallo Christiana,
ich frühstücke in der Regel 2 Spiegeleier mit 4 Scheiben Bacon. Heute war es nur 1 Ei und 2 Scheiben Bacon.

Interessanterweise habe ich seit der Umstellung wenig Hunger trotz KH. Gerade die KH machen mich sehr satt und es hält sogar eine ganze Weile.

Heute früh wieder Spiegelei mit Bacon, Kaffee mit Sahne
Dazwischen Mandeln, Kaffee und Wasser
Mittags 1 Butterbrezzel und eine halbe Nussschnecke, die war mehr eine Buchtel also riesen groß.
Eben den Rest davon und nen Kaffee mit Sahne.
Was es zum Abendessen gibt weiß ich noch nicht so genau.

Heute morgen hab ich mal wieder die 67 gesehen.

Bin ich auf Samstag gespannt...

Sonja · 06. Sep. 2016

Das klingt interessant, was du berichtest.

Dany2712 · 08. Sep. 2016

Heute bleib ich zuhause. Hab nen dicken Hals, Kopf- und Gliederschmerzen und leichtes Bauchweh. Scheint ne kleine Sommergrippe zu sein. Mist.

Gewicht geht auch wieder nach oben. Hab allerdings auch die letzten 2 Tage nicht "sauber" gegessen. ERwarte immer noch mein Tage, also alles noch im Rahmen.

LEg mich gleich wieder ins Bett...

Sonja · 08. Sep. 2016

Oh, man, du nun auch.
Lass doch mal was aus.^^

Gute Besserung, liebe Dany!

von allem das Beste...

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