von allem das Beste...

Sandydoo · 28. Sep. 2016

Ja Dani du hast recht, ich hab das vergessen (mit den Preisen bei den Dirndl und der Farbe). Steht dir dennoch sehr gut

Dany2712 · 28. Sep. 2016

Danke Ihr Lieben.

Sollte ich mal ein paar Euro übrig haben hol ich mir natürlich eins, das besser aussieht.

stolli · 28. Sep. 2016

Ich lebe nun fast 30 Jahre in Bayern und schäm...

, ich habe immer noch kein Dirndl.Wenn dann möchte ich auch ein richtig gutes/teures, was man länger hat, aber die kosten natürlich einiges.
......und dann bei meinen "Gewichtsschwankungen".

stolli

Dany2712 · 28. Sep. 2016

Der heutige Tag kann man unter "für die Tonne" abhaken.
Ich bin so genervt heute. Es fing mit dem Windows10-Update an und daraus wurde dann heute der ANTI-Technik-Tag!

Bis alles wieder einigermaßen lief, war schon fast wieder Feierabend. Morgen kommt noch ein IT-ler und macht den Rest.
Zuhause gehts grad weiter. IRgendwelche NEtzstörungen, Baustelle, plattes Fahrrad von Tochter, kranke Schwiemu, nervige Katzen, da die nicht rein und raus können wie gewohnt, wegen Baustelle usw. usw. usw.

Bin fast in die Frust-Ess-Falle getappt. Habs aber nach einem Leberwurstbrot und einem STück 80%-Schoki gestoppt.
JEtzt koche ich Dinkel-Spagetti in Knoblauch-Sahne-Soße mit etwas Kohlrabi in Kräuterbutter und Salat.
Hilft das später nicht, leg ich mich aus Protest ins Bett.

Dany2712 · 28. Sep. 2016

Heute war ein KH-Tag.
Frühstück wie immer
Dazwischen Mandeln
Mittag 1 Scheibe Dinkel-Vollkoern-Brot mit Bressot, Salami und Gurke
NAchmittag 1 Scheibe Brot mit Leberwurst, 1 Stück Schoki, KmS
Abend Die Spagetti wie oben geschrieben.
MAcht in der Tagesbilanz: 120% der Tageskcal (1800kcal) aufgeteilt auf 206gKH, 107g Fett und 80g Eiweiß.

ISt ein bischen viel geworden. Aber 1 Tag mal mehr kcal macht ja nix.
Bin jetzt auch nicht vollgefressen oder so. War den ganzen Tag gut satt. Nur jetzt beim Abendessen, hat wohl doch etwas der Frust zugeschlagen.

Hätt auch etwas weniger gereicht.

Rehmoppel · 28. Sep. 2016

Genau! Geh als Protest ins Bett und les was Schönes oder schlaf dich aus!

guter · 28. Sep. 2016

bei jeder Diät ist Brot (egal welches) mit Belag
(egal welchem) ein Hungerauslöser

yvstol · 28. Sep. 2016

guter schrieb:
bei jeder Diät ist Brot (egal welches) mit Belag
(egal welchem) ein Hungerauslöser

Ach, Guter, jetzt sag doch sowas nicht! Mein Leinsamen-Knäcke (ganze Leinsamen, Wasser, Brotgewürz) lösen - zumindest bei mir - keinen Hunger aus. Und sie sind dick belegt...

guter · 28. Sep. 2016

das ist per Definition kein Brot sondern verdickter Leinsamen

yvstol · 28. Sep. 2016

Auf diese Antwort hin muss ich mir doch direkt noch ein Stückchen von meinem köstlichen Laugen-Baguette abschneiden. Mit Meggle-Süßrahm-Butter ein Gedicht (esse ich heute zum ersten Mal, diese Art Baguette). Eventuell auftretenden Nach-Hunger werde ich einfach verschlafen. Außerdem mach ich doch gar keine Diät!
Dann werd ich mich mal ab Übermorgen in der Box wieder zwei Wochen lang an verdicktem Leinsamen und Belag aus Butter, Frühlingsquark, gekochten Eiern, Tomatenscheiben und Zwiebeln, Radieschen, Salatbättern etc. zum Frühstück und Abendessen delektieren. Alternative wäre echtes amerikanisches Toastbrot - eingeflogen aus den Staaten, wie alles, was wir bekommen. Da ziehe ich meinen verdickten Leinsamen vor.

Harli · 29. Sep. 2016

Ich bekomme auf Weißbrot Heißhunger. Bei Roggenvollkornbrot habe ich das nicht.
Es heißt aber ja auch, dass Roggenvollkorn den Blutzucker nicht so schnell ansteigen lässt.
Einfacher ist es aber sicherlich ganz ohne Brot.

Dany2712 · 29. Sep. 2016

Harli schrieb:
Es heißt aber ja auch, dass Roggenvollkorn den Blutzucker nicht so schnell ansteigen lässt.
Einfacher ist es aber sicherlich ganz ohne Brot.

Ja, es ist sicher einfacher ohne Brot. Aber ich mache zur Zeit ja Trennkost und die KH-basiert.
Ich esse nun Vollkorn-Dinkelbrot und konnte keinen Heißhunger im eigentlichen Sinne feststellen.
Diesen "Hunger" von Gestern schiebe ich auf den verkorksten Arbeitstag und meine sehr sehr dünnen Nerven am Nachmittag.

Habs ja aber knapp umschifft und habe das sinnlos Fressgelage aus Frust einfach bleiben lassen.
Nach dem Abendessen mit Dinkelnudeln gings mir gut. Kein Hunger mehr. Ich war zufreiden und bin um 21:30 uhr ins Bett weil ich total KO war.

Roterdrachen · 29. Sep. 2016

Dany2712 schrieb:
Hilft das später nicht, leg ich mich aus Protest ins Bett.

Das ist Heute für mich wie gemacht,Danke Dir.

stolli · 29. Sep. 2016

Also ich muß auch sagen, das ich jetzt, in meiner Flexitarier-Phase, auf Brot keinen Heißhunger bekomme.Wie Dany nehme ich Produkte mit hohen Dinkelanteil oder direkt nur aus Dinkel. Das hält super satt.Nicht mal mein Sodbrennen ist zurück gekommen.

stolli

Harli · 29. Sep. 2016

Das meinte ich ja mit dem Blutzuckeranstieg.

PerditaX · 29. Sep. 2016

Wichtig ist die Glykämische Last der gesamten Mahlzeit. Gutes Brot mit Fett und Eiweiß drauf ist für mich kein Problem. Nur wenn KH, dann darf ich die Kalorien nicht vergessen.
Ich habe übrigens letzte Nacht geträumt, ich kaufe mir ein Dirndl.

stolli · 29. Sep. 2016

Ich habe übrigens letzte Nacht geträumt, ich kaufe mir ein Dirndl.

yvstol · 29. Sep. 2016

rot-weiß-kariert

?

PerditaX · 29. Sep. 2016

Nee, rosa-weiß kariert.

Sah gut aus, kann mich aber nicht erinnern es dann wirklich gekauft oder bezahlt zu haben und in meinem Schrank hing es leider heute morgen auch nicht. Träume.

Harli · 30. Sep. 2016

von allem das Beste...

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