von allem das Beste...

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Wow, mit dem Fahrrad ins Geschäft! Respekt!

Du hast aber nette Kollegen. :ironie: Sie sind um deine Figur besorgt und verschaffen dir Extrabewegung. :lol:

Dann schicke ich dir auch mal einen dicken Knuddler! Lg Ute

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Danke Ute. :lover:

Das mit dem Rad war gar nicht schlimm. Die Sonne schien und die kühle frische Luft tat richtig gut.
Der Rückweg war allerdings etwas anstrengender und das letzte Stück musste ich schieben. :box:

Und ja, Kollegen können echt nett sein... :rotfl:

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Ich habe jetzt die letzten Kapitel übersprungen und nur noch das allerletzte etwas genauer unter die Luoe genommen. Dies hat mich etwas versöhnt aber nur alleine hätte mir diese Aussagen da auch gereicht aber das wäre ja dann kein ganzen Buch draus geworden

Dany2712 schrieb:

....Ich ließ der Natur ihren Lauf.
In diese Richtung tendiere ich zur Zeit auch.
Ich werde essen was ich möchte, aber nur normale oder kleine Protionen. Ich kaue langsam und mit genuß und achte auf mein Sättigungsgefühl. Ich verzichte soweit es geht auf alle unnötigen KH's. Ich mache Sport und versuche das Pensum noch etwas zu erhöhen.

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Und genau das ist an für sich die Kernaussage des Buches , inkl. das man sich halt auch mit einem höheren BMI abfinden sollte .
Letzteres tue ich mir aber erst mal noch nicht an, am Rest arbeite ich jetzt mal und ich habe von Sorah noch einen Buchtipp zu Hause liegen und gestern angefangen . Wenn das besser ist kann ich Dir ja noch mal bescheid sagen

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Einhorn schrieb:

... ich habe von Sorah noch einen Buchtipp zu Hause liegen und gestern angefangen . Wenn das besser ist kann ich Dir ja noch mal bescheid sagen

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Ja mach das mal. Es kann ja nur besser werden... :rotfl:


Oh Mann!!! Bin ich heute fertig! Meine Arbeit heute war so anstrengend, dass ich stehend KO bin.
Zum Glück hab ich die Arbeit, da muss ich nicht mehr ins Fitti... :rotfl::rotfl::rotfl:

Warte grad auf mein Walnussbrot und freu mich auf's Abendessen... :essen:

Hab nun meine Werte vom Gyn und die sind alle in Ordnung. Progesteron liegt bei 6,6. Der untere Grenzwert ist 3,3, also liege ich schon noch etwas höher. Das ist es also auch nicht...
Hm... doch Winterblues... muss ich warten bis Johanniskraut wirkt...

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Mein Tag gestern war auch Anstrengend habe heute noch etwas Kopfschmerzen , ich hoff emal Dir geht es heute wieder gut.

mein FA wollte das Progesteron nicht testen dafür aber das Prolaktin , dies leuchtet mir noch nicht so ein da dies für die Milchproduktion nötig ist ich bin sterilisiert und meinen Mann stille ich auch nicht :rotfl: :rotfl: ....

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Einhorn schrieb:

mein FA wollte das Progesteron nicht testen dafür aber das Prolaktin , dies leuchtet mir noch nicht so ein da dies für die Milchproduktion nötig ist ich bin sterilisiert und meinen Mann stille ich auch nicht :rotfl: :rotfl: ....

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:rotfl: :rotfl: :rotfl:

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Ich versteh Deinen FA nicht! Es werden doch sowieso NIE einzelne Werte getestet.
Bei mir war das jetzt ja auch ne ganze Reihe. Mit den Östrogenen, Progesteron usw. Das ist doch ähnlich wie beim kleinen/großen Blutbild.

Hat er Blut abgenommen? Falls ja und die Ergebnisse sind da, lass Dir ne Kopie geben und schau dann selbst nach.

Ja, heute geht es mir recht gut. Hab die letzten Tage wieder etwas weniger gegessen und mehr darauf geachtet was ich esse und siehe da die Waage geht endlich wieder runter.

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Hallo Dany, ich verstehe meinen FA ach nicht. Bin auch davon ausgegangen das ein Bluttest über alle Hormone gemacht wird .
Nein , Blut hat er noch nicht abgenommen dazu müsste ich Morgens zwischen 8:00-10:00 Uhr hin. Stand auch noch mal auf einer IE -Seite von Prolaktin , wobei da überall der Hauptaugenmerk Prloktin+Milchfluss steht , nur auf einer Seite stand etwas davon das dies wohl auch auf andere Dinge Einfluss hat , aber da wird dann nicht näher drauf eingegangen :-x .
Ich überlege jetzt ob ich zur Blutabnahme gehe , denn das passt mal wieder nicht in meines Tagesplan. Meine Arbeit beginnt um 6:30Uhr und heute war ich wegen das Allerologen schon nur 3,5 Std auf der Arbeit.
Den Rest muss ich dann ja nachholen bis Ende des Monats muss die gesammt Billanz stimmen und derzeit bricht auch mal wieder das Chaos aus , sprich es ist viel zu tun.
Mal sehen wie es sich nächste Woche entwickelt , aber du könntest Recht haben das mehrere Werte getestet werden. Eine Kopie lasse ich mir mitlerweile von allen Untersuchungen geben .

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Wiegetag

Heute waren es erfreuliche 67,4kg!
Mein Mann arbeitet endlich wieder und schon fallen die nachmittäglichen Kuchen weg...

@Anja
Du kannst doch auch die nächste oder übernächste Woche zur Blutabnahme gehen. Solange es noch in diesem Quartal ist, ist es doch völlig wurscht wann Du gehst. Mach Dir keine Streß!

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Bin heute total Lustlos und irgendwie dauermüde. Hab 1,5h Mittagschlaf gemacht und totzdem keine Power.
Dafür ist mein Kopf-Nacken-Weh weg.
Befürchte, dass ich schon wieder anfange zu kränkeln... :twisted:

Neuigkeiten aus den USA!
Mein Sohn hat jetzt endlich eine feste Gastfamilie gefunden und fühlt sich dort pudelwohl. Er sagte gestern: "Endlich bin ich angekommen."
Das ist richtig super!!! :jump2:
Er musste zwar die Schule wechseln, aber er nimmt es nicht so schwer, denn die neue Schule hat ne Computer-AG und da ist er auch schon drin.
Jetzt kann das Austauschjahr endlich richtig beginnen...

Apropos... hat von Euch jemand interesse an nem Gastschüler? Es werden nämlich immer Gastfamilien gesucht!!!
Wir würden ja gerne jemanden nehmen, aber in unserem Baustellen-Chaos ist das zur Zeit leider nicht möglich, aber nächstes Jahr klappt es ganz bestimmt!

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Na das sind ja tolle Nachrichten aus Amerika! Da lebst du sicher auch etwas ruhiger!

Ich habe ja noch meinen eigenen Studenten im Haus. :rotfl: Nur ist sie sicher anspruchsvoller als ein Gastschüler. Aber wenn die Zimmer oben mal leer stehen, wäre es vielleicht eine Alternative.

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Oh ja, Ute!
Diese Übergangsfamilie war komisch und mein Sohn kam mit denen nicht klar und umgekehrt und so gab es dauernd Missverständnisse und Probleme.
Um so schöner, dass er jetzt das Richtige gefunden hat.

Ich denke schon, dass die Gastschüler einfacher sind als Studenten, denn die sind noch Minderjährig und Du hast das Sagen!!!

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Mit Kopf-Nacken-Weh habe ich auch derzeit zu tun. Hatte das mal aus Wetter+ bald Periode geschoben , so Wetterfühlig war aich allerdings shcon lange nicht mehr :???:

Das sind ja mal tolle Neuigkeiten von deinen Sohnemann, ich wünsche ihm umbekannterweise noch viel Spaß .

Ähm Teenager bei mir im Haus ..... bin zu wenig da und da fehlt mir auch Erfahrung ....habe ja keine Kinder .... nehme da eher kleine Hasies/Meeries oder so als Urlaubsversorger :rotfl:

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Das mit Deinem Sohn ist eine wirklich gute Nachricht.
Beim Thema Gastkinder schließe ich mich auch aus. Wir haben uns gegen Kinder entschieden, und ich somit fällt auch ein Gastkind flache.

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Hallo Dany,

wie geht's dir heute? Wieder richtig fit?

Schön, dass dein Sohn sich nun gut aufgehoben fühlt, das ich schon wichtig -
so weit weg von zu Hause...

Gastkind fällt auch bei uns flach, mir reicht ein störrischer Vierbeiner.

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Wiegetag

Endlich kann ich mal wieder ins Netz, unser Pc hat sich verabschiedet und irgend so ein super Virus oder Trojaner hat sich sogar in unseren Router festgesetzt um unsere Bankdaten auszuspionieren! :shock:
Mein Mann arbeitet seit Tagen daran, daher bin ich auch nur kurz da.

Also gestern hatte ich mal wieder mehr, 68,3kg. :-x
Aber dafür lebe ich ganz gut.

Soweit geht es mir gut, leide nur unter der Zwangspause vom Forum... :rotfl:

Xossi, schön, dass Du wieder da bist.

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

So ohne PC ist es schon komisch, oder? Dann hoffe ich mal, dass dein Mann
ihn schnell wieder zum Laufen bekommt.

Ärger dich nicht über dein Gewicht, das wird schon noch.

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Oh ja, es fehlt einem schon was. :???:
Aber das ist auch nur, wenn ich zu Hause bin. Im Urlaub fehlt mir der PC überhaupt nicht.
Bei mir ist es zwar nicht viel Zeit, die ich am Pc verbringe, aber man gewöhnt sich schon dran.

Ich glaub, ernsthaft werde ich erst nächstes Jahr wieder an die Gewichtsreduzierung gehen. Für dieses Jahr ist nur noch Schadensbegrenzung angesagt. :lol:

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Also ohne PC - nö! Als wir Ende September bei meiner Mutter waren in
McPomm musste der Laptop mit, war auch gut so, der wurde gebraucht.
Meine Mutter staunte nur, was man damit alles machen kann.

Dany, mir geht es auch so. Sofern ich mein Gewicht für dieses Jahr unter die
120 kriege, bin ich zufrieden.

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Schadensbegrenzug - das klingt nach einer guten Strategie. Über den Winter gibt der Körper nicht gerne was her und dann ist da ja auch noch Weihnachten, :lol: