Marychen57
Neuling
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Hallo, ich habe schon sehr oft die ketogene Ernährung ausprobiert. Ich fühlte mich nach den ersten schlimmen Tagen, in denen ich mit Kopfschmerzen geplagt war, pudelwohl und verlor erwartungsgemäß auch ein paar Pfund. Trotzdem konnte ich diese Ernährungsweise nie länger als vier Wochen durchhalten. Immer ließ ich mich nach einer gewissen Zeit in der Ketose, zu Süßigkeiten verführen. Danach war ich demotiviert und ich brauchte wieder lange, um einen neuen Anlauf zu starten. Momentan bin ich 4 Tage in der Ketose und hoffe, dass ich es dieses Mal schaffe, länger dabei zu bleiben.
Du bist genauso klein wie ich und hast in etwa dasselbe Zielgewicht wie ich. Naschkatze bist Du auch, es geht auch in der Ketose (
