Was der Balu so isst

Hallo,

habe heute nur einmal um 19:30 Uhr gegessen:

- 3 dünne Scheiben gepökelter Schweinerücken
- 3 Spiegeleier
- 2EL Magerquark mit Knoblauch
- 80gr Weichkäse
- 3 Gläser Tri Top Kirsch

UND

au weia...

- eine Leonidas Praline mit weisser Schokolade, Kaffeecreme und einer Haselnuss :shock:

Morgen gibts mal wieder Rouladen

Und nun zu Euch meine Süssen

@miri, jaja der blöde Datenverlust. Wenn mir mein gesteriger Text abhanden gekommen wäre, ich wäre durchgedreht! Das Isostar habe ich noch nirgens gefunden, ich habe daher mal im Internet gesucht:

http://www.nutrition-discount.de/Pr...en/NDG%AE-Basic-Protein-90-%7C-25-Kg::34.html

http://www.probody24.de/shop/product_info.php/info/p138_Mammut---Formel-90-Protein.html

http://shop.muskelzone.de/index.php?main_page=product_info&cPath=38&products_id=494

Meinst Du man kann die alle nehmen? Ich denke bei mir dient es vorallem als Mehlersatz oder Abends mal als Shake. Das Erste ist schon sehr preiswert.

@Dani und Miri, Danke für die leckeren Tips! Bekomme bei uns im Grosshandel tiefgekühlte Früchte ohne Zucker!

@Mariama, das ist sehr nett was Du da schreibst, Danke Ich habe nur das Problem, dass ich bald die Qualifikation für die Prüfungen verliere und dann kann ich deutschlandweit an keiner Uni mehr diese Fächer studieren. Aber sie sind eben Vorraussetzung bei quasi allen technischen Studiengängen. Ich habe jetzt mal JA gesagt und werde wohl bald zum Bewerbungsgespräch eingeladen. Ich hab ja noch fast ein Jahr um eine Alternative zu finden, falls ich das unbedingt will. Ich würde ja gerne studieren aber bitte im Verbund mit etwas Praxis und nicht nur pure Theorie.

@Birger, das bereden wir in der Shoutbox

Balu, wenn Du den ganzen Tag hungerst, kannst Du Deine Abnahme blocken oder Fressattacken auslösen. Lieber kleine Happen über den Tag verteilt, Blutzucker konstant halten und schön kontinuierlich Gewicht schmeissen.
Abends dann lieber nicht mehr essen, es werden mit leerem Bauch bestimmte Hormone gebildet, die beim Abnehmen helfen.

Beim EW kann ich nicht helfen, hab noch nie EW online bestellt.

Schnücki, wie geht es dir? Ich mache mir Sorgen, warum schreibst du nicht mehr??? Hoffentlich ist alles okay?

Huhu,

bin wieder da

Hatte ein paar Tage kein Internet....voll schlimm, da ist man ja sowas von einsam :shock:

Gewicht ist von 103 auf 102 runter, ich wiege mich aber erst am Wochenende wieder!

Mfg Felix,
der heute Abend wieder im Chat ist

Schon wieder ein Kilo, bravo!!

-0,2

okal: Herzlichen Glückwunsch!

Danke

Keine Essenspläne mehr? Bist bald UHU, was?

Jahaaa bald isses soweit

Aber weil Du so lieb frägst, fasse ich mal zusammen:

Gestern:
- Ribeyesteak mit Gurkensalat
- Gurkengemüse mit Frischkäse
- Ribeyesteak und Schweinekrusten

Heute:
- Putensteak mit Ketchup
- Schweinekrusten
- Putensteak mit Ketchup und Bayrischkraut

Morgen gibts Schweinehaxen vom Grill mit Bayrischkraut.

Irgendwie bin ich auf dem Krauttrip. Man kann es schön zu Salat oder eben als Gemüse essen und ihm viele verschiedene Geschmäcker verpassen. Ausserdem eines der wenigen Gemüse die man anscheinend unbeschränkt futtern kann :lol:

Felix

...es gibt da auch ne Suaerkrautpfanne im Rezeptteil, vielleicht ist die was für Dich? Viele im Forum liiiieben die

https://www.ketoforum.de/fleisch/24...e-fuer-bea-phase-ii.html?highlight=Sauerkraut

Dnake für den Link Dani!

Das Bayrischkraut habe ich zum ersten mal gemacht und es schmeckt fantastisch!

Werde ich definitiv öfter machen.

Mfg Felix

eh, und wie geht das? Gibt es da auch einen Link?

Hi Dani,

werde ich heute mal im Rezeptteil einstellen!

Mfg Felix

Heute:

- 3 ganze Eier und 2 Eigelb mit etwas Speck und 2 Scheiben Käse als Rührei
- ein Klacke Ketchup
- eine halbe Schweinshaxe
- 2 Portionen Bayrischkraut

War sehr lecker heute!

Mfg Felix

hi, ich höer gerade Wagner................ bisb später....

Bis später?

Was meinst Du damit?

Ich geh doch gleich schlafen!

Nachti Birgerlein :kuess2:

Heute:

- 2 Feuerwürste
- 2EL Ketchup
- 2 Eier
- 2EL Käse

- Feldsalat mit Tomate und Ei
- 3 Hähnchen mit ECHTEN Semmelbröseln paniert und fritiert!
- 1 paniertes Ei

Mfg Felix

echte Semmelbr¨sel? Was machst Du? Warum???

Weils schmeckt!

Seit einer Woche keine Gewichtsabnahme, da wars mir dann auch egal :-x

Die Weihnachtszeit wird sowieso böse und ein gewaltiger Rückschlag aber da muss ich durch.

Mfg Felix