Was jetzt genau?

Hallo,
ich bin total verwirrt, nach dem lesen hier.

Welche Produkte muß ich jetzt konkret nehmen?
Multivitamine, Calzium, Magnesium, L-Carnitin, Fett-Blocker ????

Bitte sagt mir genau was und wieviel von jeder Tablette.

bin halt bissi doof

Ganz verzweifelte Grüße

also lilli

wenn du atkins machst hast du ja in phase 1 nicht ganz so viel auswahl an nahrungsmitteln...

mir persönlich ist es auch zu doof zig tausend zusatz tabletten zu schlucken,
drum hab ich mir ein kombipräparat gekauft
(Eurho vitalkompretten von Lidl für 4,-)
da is laut etikett alles drin und der preis ist auch ok.. ich nehm die jetzt schon seit langem und hab keine probleme wegen mängeln oder sonstigem.
probier doch einfach mal durch... aber übertreiben mit dem zeugs würd ichs auch nicht.