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Morgääähn :)
wenn ich fertig bin, bin ich ausgebildete sofa *lach* also sozialversicherungsfachangestellte...
mit den bildern dürfte schwierig werden, hab keinen scanner...werd aber die tage mal mit der digitalkamera welche machen....
heute morgen hatte ich wieder 0,2kg weniger also 77,2kg :)
gestern abend habe ich noch mit ner freundin lecker hähnchen cordon bleue gemacht war voll leckaa :)
Samstag 11.03.2006
Frühstück:ca 200g Sahnequark (3,2g KH/100g)
Mittag: noch Hähnchen von gestern
Abend: hm... sind eingeladen, mal sehen was es da so gibt was ich auch essen kann :)
liebe grüße
 
habe mich gestern den ganzen abend nur von erdnüssen ernährt :) und heute morgen hatte ich dann 76,7kg Juhuu :) insgesamt schon 7,1kg abgenommen...

Sonntag 12.3.2006
Frühstück: 3 Teelöffel Quark (3,2gKH/100g)
Mittagessen: selbst gepanschter Eintopf aus Hackfleisch Brechbohnen und Pilzen bäääh....*schüttel*
Abendessen: mal sehen vielleicht ne bockwurst...

so muss jetzt auch schon wieder weg... werd erst nächstes wochenende schreiben können, bin ja jetzt wieder auf lehrgang :-(

liebe grüße
 
habe mich gestern den ganzen abend nur von erdnüssen ernährt :) und heute morgen hatte ich dann 76,7kg Juhuu :) insgesamt schon 7,1kg abgenommen...

Sonntag 12.3.2006
Frühstück: 3 Teelöffel Quark (3,2gKH/100g)
Mittagessen: selbst gepanschter Eintopf aus Hackfleisch Brechbohnen und Pilzen bäääh....*schüttel*
Abendessen: mal sehen vielleicht ne bockwurst...

so muss jetzt auch schon wieder weg... werd erst nächstes wochenende schreiben können, bin ja jetzt wieder auf lehrgang :-(

liebe grüße
 
3 Teelöffel Qurak? das war ja ein sehr ausgiebiges Frühstück, aber 7 Kilo ist ja Super :)
 
*lach* da waren ja nur 250g drin...hab quasi den letzten rest gegessen :)
hätte auch lieber mehr gegessen...bin aber mal wieder sehr spät aufgestanden (wie gesagt gestern geburtstag) hab aber nix getrunken *stolzbin* nur Wasser, naja hab freiwillig gesagt das ich fahre, damit ich garnicht erst in versuchung komme ;-)
 
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Ja das war clever, dann fragt auch keiner blöd wieso Du nicht trinkst ;)... sehr clever :)
 
richtig :)
hatte die tage versucht hier über icq anzuschreiben, has aber nich geantwortet...
 
so bin nur ganz kurz wieder da muss gleich direkt zum arzt, mich hats voll erwischt, aber kein wunder, von uns waren so gut wie alle krank...
habe mir extra aufgeschrieben was ich die woche über gegessen habe, werde ich die tage mal posten.
gerade als ich nach hause kam sagte die Waage: 75,8kg *freu* also schon 8kg abgenommen Ketose dunkellila toll...:) trotz lehrgang...
werd jetzt auch mal wieder
bye bye
 
Gute Besserung!!!

8kg sind ja klasse! Glückwunsch!
 
Wow 8 Kilo und das trotz Lehrgang ist ja Super..

Glaube aber das dunkellila Ketose nicht so gut ist, soweit ich weiss solltest Du dann definitiv mehr trinken, hoffe mich korrigiert jemand wenn ich falsch liege..

Ansonsten gute Besserung und schön das Du wieder da bist..
 
noch mehr trinken? trinke schon fast 5liter am tag ...lauf den ganzen tag mit ner flasche rum *lach*
dunkellila sind die sticks nur morgens...
es sind jetzt übrigens 8,4kg *freu* denke mal weil ich krank war und sowieso keinen hunger hatte....
jetzt habe ich irgendwie schon fast lust auf den sommer, ein bisschen abnehmen noch und dann kann die sonne kommen ;-) werde mir später mal eis selbst machen (danke gella :))
 
Immer gern...
freu mich auch auf den Sommer... aber ausziehen werd ich mich da noch nich ;)... aber mags trotzdem wenns warm iss
 
hab gestern so viel eis gefuttert das mir ganz schlecht wurde, war aber sooo lecker *g* die waage war mir jedenfalls nicht böse ...
 
Sollte sich James vielleicht ein Beispiel dran nehmen, oder lolle?
 
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