WATGirl versucht auch mal ihr Glück :-)

werde jetzt wieder regelmäßig Tagebuch schreiben *schäm* habs irgendwie schleifen lassen, die diät aber nicht, naja nur dieses Wochenende, habe nämlich Freitag und Samstag getrunken, aber auch gaaaanz viel getanzt...trotzdem ein kg wieder drauf (hab jetzt 75,8) aber seit heute halte ich mich wieder richtig dran

bis jetzt habe ich gegessen:
Frühstück: 1Stück LC Nusskuchen
Mittagessen: 1 kleines Stück Fleischwurst in scheiben geschnitten und angebraten mit Majo und Ketchup (der von Lidl mit 7,1g KH, hab nur gaaanz wenig genommen)...lecker...hatte keine lust was richtiges zu machen, esse später wenn schatz von der arbeit kommt
abendessen: mache warscheinlich Schweinerückenbraten mit Salat dabei

Habe vor mir einen langen kindheitstraum zu erfüllen und mir einen hund zu kaufen, ich glaub dann klappts mit dem sport auch besser *g*
das wars für heute... steinigt mich wenn ich morgen wieder vergesse zu schreiben...will ja noch weiter abnehmen bis zum Sommer
also
Liebe grüße
steffi

Warst wirklich lange nicht mehr hier,

ja bei nem Hund hast Du auf alle Fälle mehr Bewegung, was für einer solls denn sein?


Du hast getrunken???
Schäm Dich

oh ja und wie ich mich schäme *lach* nein hat mal wieder gut getan...
hätte ganz gerne nen Border Collie, aber das steht alles noch in den Sternen, weil so ein großer Hund (könnte mit nem kleinen nix anfangen) auch sehr viel Bewegung und Beschäftigung braucht, da mein freund und ich beide Berufstätig sind, schon ein Problem.

bis heute habe ich nicht sehr viel gegessen, nur 4 minifrikadellen (von aldi, da ist paniermehl drin, es gab aber sonst nix für meine Mittagspause )
und ca ne Hand voll Macadamia Nüsse
"richtiges Essen" gibts erst heute abend wieder, mal sehen was ich mache, gestern wars dann noch Salzbraten mit Salat

bei mir gibts gleich Hackfleisch gebraten mit Spiegelei...
mal sehen wie schnell ich meine Sünden von Gestern beseitigen kann, vielleicht bringen sie ja auch positives

ach was denn für sünden?? muss ich gleich mal in deinem TB kontrollieren...hehe

Das hab ich nicht reingeschrieben

sooo mal wieder einen TB Eintrag machen muss
Frühstück: 2 gekochte Eier
Mittag: ein Hähnchenbrustfilet paniert mit Mandelmehl und Kräuterbutter
Zwischendurch: Erdbeeren mit Sahne (musste sein ;-))
Abend: rest Hähnchen von heute Mittag mit Kräuterbutter

klingt lecker
meine Ma hat Gestern auch Erdbeeren gekauft, ich glaub ich klau Ihr ein paar

Lecker Erdbeerquark! Sollte ich auch mal wieder machen....

Ich wünsche dir einen schönen Tag!

das war gestern echt ne sünde wert ;-)
habe gerade gesehen, dass spargel gaaanz wenig KH's hat... toll werd mir glaub ich demnächst mal welchen machen, ist zwar noch sehr teuer im moment aber das lohnt sich...
hab mich gefreut wie ein schneekönig ..
heute habe ich gefrühstückt: 2gekochte Eier
Mittag: (naja eher zwischenmahlzeit, richtig gegessen wird erst heute abend wenn schatzi zuhause ist) Habe mir ca nen esslöffel mascarpone mit kakao pulver und süßstoff angerührt (schmeckt wie schokopudding) und dannach nen esslöffel mascarpone mit dem creme-dessert pulver von Lidl ( ca 2 Teelöffel) hat wie Vanillepudding geschmeckt ;-) öfters mal was neues *lach* Atkins macht erfinderisch...

heute abend gibts gefüllte Zuccini mit Hackfleisch-Füllung und Mozzarella überbacken *hmm...*

fürchte das mit dem Hund wird doch nix... mein Freund ist mittlerweile voll auf meiner seite, nur die Vermieterin (sprich meine Mama) is dagegen, sie sagt, wenn sie es uns erlauben dann müssen sie es allen im haus erlauben... (mensch die könnte uns ruhig mal ne "Sondergenehmigung" geben...) bin voll traurig jetzt... will schon seit dem ich aus den windeln raus bin nen hund, früher war mama immer dagegen und jetzt stehe ich endlich auf eigenen beinen (eigene wohnung) und kann mir meinen wunsch trotzdem nicht erfüllen...*weinZ*

naja ich halte euch auf dem laufenden...n hund wär echt toll, versuche schon immer unseren katzen "sitz" und "platz" beizubringen, will aber nie so richtig klappen *lach* nein mal im ernst, könnte mir sehr gut vorstellen mit dem Hundesport (Agility oder sowas) zu machen. Und viel Bewegung brauch das Tier ja auch... da mach ich dann gleich mit

Liebe grüße
Steffi

hm... meine nährwerttabelle sagt mir, dass erdbeeren "nur" 2,6g KH pro 100g haben? stimmt das? dann brauche ich doch kein schlechtes gewissen haben...liebe erdbeeren, ein sommer ohne erdbeeren ist wie hm... steffi ohne hund *g* um das thema mal wieder aufzugreiffen

Also eine Tabelle sagt bei mir 7 KH /100g und die andere 5,1 KH/100g!:shock:
Ist immer total blöd... man weiß nie was man berechnen soll!

Wir haben auch einen Hund! Mit dem fahre ich bei schönem Wetter Fahrrad (MTB) durch den Wald!

Ich habe mir 5,5/100 aufgeschrieben.. ich lasse die Angaben so wie sie jetzt sind, passt dann ja auch irgendwie wieder..
Aber mit 5, .... das kommt schon hin..2,6 wäre toll

hm...habe mich drauf verlassen und vorhin den rest erdbeeren gegessen ... ich liebe erdbeeren
habe gerade auch schon essen gemacht, hatte voll hunger ;-) muss mein freund halt mal kalt essen...
Bin gleich erstmal mit ner freundin schwimmen

klingt ja super alles bei Dir

was macht Dein Gewicht?

hatte ja 2kg zugenommen von dem sch...alkohol letzte woche, ist jetzt aber wieder alles runter, sodass ich auf ein gewicht von 74,8 komme, also habe ich 9kg abgenommen. hoffe es geht jetzt wieder weiter bergab
bin aber immer noch nicht wieder in ketose hm... naja solange ich abnehme lasse ich mich davon nicht irritieren...
war gestern schwimmen, ist aber mehr in ein "planschen" ausgeartet... sind nur ca 20min wirklich geschwommen, dann sauna, wechselduschen (brrr)
Frühstück heute: ein Esslöffel Mascarpone mit Kakaopulver und Süßstoff
Zwischendurch: 1gekochtes Osterei ;-)
Mittag: fahre gleich mit ner freundin Hähnchen holen, sie kennt irgendwie ne imbissbude die die total lecker machen, lass ich mich mal überraschen.
heute abend: hm... mal sehen, meinem hunger im moment nach zu urteilen gibt es heute abend n halbes schwein ;-) aber ich hab ja auch noch nichts zum mittag gegessen....hehe
liebe grüße
steffi

kann mir jemand von euch ne gute Sauce Hollondaise mit ganz wenig KH's empfehlen?? brauche doch eine für meinen Spargel

Du klingst ja echt wie ne Meisterköchin, glaube habe bei den rezepten mal eins bei Saucen über Sauce Hollondaise gesehen, bin mir aber nicht sicher...

9 Kilo ist ja wahnsinn zumal dein Ausgangsgewicht ja verhältnismässig gering war

Weiter sooo

hehe gering nennst du das?? für mich wars definitiv zuviel...
Koche eigentlich ganz gerne... daher kommen ja auch meine pfunde... seit dem ich ne eigene wohnung hab hab ich fleissig gekocht und gebacken...jetzt gibt's halt nur noch sachen mit ganz wenig KH's aber aufs kochen will ich trotzdem nicht verzichten ;-) n guter Kollege von mir ist ausgelernter Koch, der hat seine Ausbildung in nem super restaurant gemacht, der kann mir bestimmt noch einiges beibringen...
habe mir gerade ein ganzes hähnchen gekauft ...aber irgendwie waren die augen doch größer als der Hunger, habe wenn es hoch kommt gerad mal n halbes geschafft *g* spargel hab ich auch schon gekauft jetzt brauch ich nur noch die Hollondaise ....