Scharmuppi
Stamm Mitglied
Danke ihr lieben für eure Infos und Tips!
Trotz viel Eiweiß gestern hatte ich heute 102,5Kg
Im moment finde ich es wichtig jeden Tag auf die Waage zu steigen, um fehler in der Ernährung aufzudecken bei mir.
Brummer grüßt da auch den Brummer!!
Morgen werde ich mal die Eier einen Tag weglassen. Oder ich versuche es zumindestens.
Morgens
1 Ei 0,35g KH
2 Bifi (Aldi) 0,6g KH
Mittag
200g Puten- Minifilet 0g KH
70g Camembert 0,7g KH
Abend
2 Petra-Knäcke durch den Gouda 0,2g KH
200g Mett 0g KH
1/2 Frühlingszwiebel 0,8g KH
1 Scheibe Fleischkäse 0,2g KH
Gesamt KH 2,85g KH
Trotz viel Eiweiß gestern hatte ich heute 102,5Kg
Im moment finde ich es wichtig jeden Tag auf die Waage zu steigen, um fehler in der Ernährung aufzudecken bei mir.
Brummer grüßt da auch den Brummer!!
Morgen werde ich mal die Eier einen Tag weglassen. Oder ich versuche es zumindestens.
Morgens
1 Ei 0,35g KH
2 Bifi (Aldi) 0,6g KH
Mittag
200g Puten- Minifilet 0g KH
70g Camembert 0,7g KH
Abend
2 Petra-Knäcke durch den Gouda 0,2g KH
200g Mett 0g KH
1/2 Frühlingszwiebel 0,8g KH
1 Scheibe Fleischkäse 0,2g KH
Gesamt KH 2,85g KH