Weniger Gewicht = Hochzeitskleid zu groß!

Scharmuppi · 12. Sep. 2011

So mein Sohn ist heute 5 Jahre alt geworden!:laola:

Morgen kommt der Kindergeburtstag und am Sonntagn kommen die anderen.
Habe mir ja letzte woche schon bei BodyStuff einen LC Kuchen bestellt für Sonntag.
Morgen wird eine ausgeliehene Frituese angeworfen. Werde mir dann abends auch noch Hähnchenschenkel reinwerfen für mich!
Die Kiddis bekommen EIS und abends Pommes mit Nuggets.

Morgens
Halber LOW CARB Riegel 1g KH

Mittags
1/2 rundes Pizzablech mit
250g Hackpizza 0g KH
50g Zucchini 1g KH
50g Käse 0,3g KH

Abends
1 Petraknäcke 0,1g KH
3 scheiben Putenfilet 0,2
1/4 Hackpizza 125g vom Mittag mit einer Roten Chillischote 0g KH

200ml DAB Diätbier 1,4g KH

Werde morgen berichten wie es so war mit 6 kleinen Kindern zu feiern.

LG Scharmuppi

40g Schweinekrusten 0,25g KH

Gesamt 4,25KH

Scharmuppi · 16. Sep. 2011

Hi Ihr lieben!!

Hab ja ein paar Tage nichts geschrieben.
Hat einfach nicht hingehauen zu schreiben.
Kindergeburtstag und abens einfach müde um noch an den PC zu kommen.
Gestern waren ich und mein Freund mit dem Kindergartenstammtisch unterwegs. Letzt endlich waren wir nur zu dritt. War aber trotzdem schön.

Essensplan

Morgens
Petraknäcke 0,1g KH
1 Mettwurst 1g KH
20g Teewurst mit Kümmel 0g KH

Mittag
140g Blattspinat 1,5g KH
2 Bratwurst 1g KH zusammen
1 scheibe Käse 0,2g KH
1 Tasse Brühe

Abends
Dönerfleisch
grünersalat 50g 0g KH
3 Chicken Wings 0,5g KH
100ml Ayran 2,7g KH <-ich weiß für Phase 1 nicht geeignet

Gesamt 7g KH

Scharmuppi · 17. Sep. 2011

Morgen probiere ich eine Kuchenmischung von Bodystuff.
Denke es wird der Schokokuchen mit 3g KH pro 100g.
Habe noch eine Biskuitrolle die für Diabetiker geeignet ist. Werde aber doch bei meinem Kuchen bleiben.
Schön etwas Sahne dazu. Für Abends haben wir Würstchen und habe den
Krautsalat schon fertig. Darf ich auch essen weil ich habe mit Süßstoff gemacht!
100g Weißkohl sind 5,6g KH da werde ich wohl morgen mal über die 10g KH kommen.
Morgen kommen die ganzen Großeltern von meinem Sohn zum Geburtstag
zum Nachfeiern. Extrem Sündigen werde ich da wohl nicht. 2 Stück Kuchen
50g Krautsalat. Da freu ich mich drauf. Die andern bekommen alle einen
Kekskuchen der schmeckt wie Raffaello da muss ich standhaft sein. Zum geburtstag von meinem Partner gab es den ja auch und da hatte ich keine Alternative wie morgen.

Morgens

1 scheibe Eiweißabendbrot 2g KH
1 TL Selbstgemachte Marmelade 1g KH
1 PetraKnäcke 0,1g KH
30g Teewurst

Mittags
Rosenkohlauflauf

100g Rosenkohl 2,4g KH
Hackfleisch
Sahne
Ei
Ca. 3,5g KH zusammen

Abend

1 PetraKnäcke 0,1g KH
50g Käse 0g KH
50g Fleischwurst 0,5g KH

3 Hähnchenflügel 0g KH

Gesamt 7,6g KH

mylive · 18. Sep. 2011

Hallo Scharmuppi!

Wenn ein Tag mal etwas aus der Rolle fällt, daß wird schon nicht gleich soo dramatisch sein!

Montag fängt eine neue Woche an und da gehts dann eben wieder ganz brav weiter!

Viel Spass beim "Nachfeiern" und alles Gute für den Kleinen nachtäglich! :birthday:

LG....Pitti

Scharmuppi · 18. Sep. 2011

Danke dir Pitti

War ein schöner Tag. Zu Anfang etwas stressig aber doch schön!

gesündigt habe ich denke ich nicht. Etwas viel KH aber sonst ok.

Morgens
1 Scheibe Eiweißabendbrot 2g KH
Butter
Messerspitze Marmelade 1g KH
1 Ei 0,35g KH

Mittag
Rosenkohlauflauf vom Vortag 3,5g KH

Nachmittag
2 Stück LowCarb Schockokuchen 3g KH
3 EL Sahne 0,9g KH

Abend
2 Bockwürstchen0,2 g KH
100g Krautsalat 5,6g KH
2 Scheiben Eiweißabendbrot mit Kräuterbutter 4,5g KH

5 Hähnchenflügel 0g KH

WOW 21,05g KH

Soviel g KH hatte ich ja in der ganzen Atkins Zeit noch nie gehabt. Bin morgen mal auf die Waage gespannt.
Morgen werde ich nochmal Krautsalat essen, weil ich noch soviel übrig habe. Genauso wie vom Kuchen auch.
Es sei denn ich habe 1 KG mehr auf der Waage dann werdeich es nicht tun.

Wünsche euch noch einen schönen Abend
LG Scharmuppi

bebepep · 19. Sep. 2011

21 KH - das ist doch super! Und Du bist standhaft geblieben - Gratulation!
Nicht, dass Du ein ganz neues Hochzeitskleid brauchst ;-)

Scharmuppi · 19. Sep. 2011

Dank bebepep für das Lob! Die Waage zeigte heute zum Glück das selbe wie gestern. 101,1kg!!
Habe das Kleid jetzt drei Wochen nicht mehr angehabt mal sehen nächste Woche nochmal ausprobieren.
Meine Schwiegermutter muss es jetzt schon ganz auseinander nehmen damit es wieder so sitzt wie es soll.
Sie meinte mit ein bisschen enger machen ist es nicht getan.

Morgens
1 Scheibe Eiweißabendbrot 2g KH
1 Messerspitze Selbstgemachte Erdbeermarmelade 1g KH
2 Mettwürstchen 1g KH

Mittag
6 Nürnberger 1,6g KH
50g Krautsalat 2,5g KH

Nachmittag
Schokokuchen LowCarb 2g KH

Abend
2 Hähnchenschenkel 0g KH

Gesamt 10,1g KH

Habe die KH wieder halbieren können!:rotfl:

Kuchen und Krautsalat gibt es ja ab morgen auch nicht mehr. Dann wird es wieder besser mit weniger KH auszukommen.

Banshee · 19. Sep. 2011

Wie schmeckt dir der Kuchen? Habe die gleiche Backmischung vor Monaten gekauft und kann mich nicht durchringen, ihn zu backen!

Scharmuppi · 19. Sep. 2011

Er war fand ich sehr gut. Durch das Mandelmehl schmeckt es für mich nach Marzipan. Sahne auf jedenfall dazu essen.
Es haben auch andere den Kuchen gegessen.
Die Schwester von meinem Partner sagte:"Du hast doch da noch was reingemischt oder?Schmeckt so nach Nuss"
Schmeckt ja nicht rein nach Schockolade.
Der Renner war ja der Kokoskekskuchen den es auf jedem Geburtstag gibt. Möchte ich ja nicht essen aber
nix mehr von da.

LG Scharmuppi

Scharmuppi · 20. Sep. 2011

Habt ihr das auch das ihr in euren Träumen auch nach Atkins lebt.
Habe heute Nacht geträumt das ich auf einen Wochenmarkt gehe und mit einem Verkäufer Diskutiere welche Mayo weniger KH hat.
Wild entschlossen auch nach Hähnchenflügel zu suchen.

Oder letztens Träumte ich was von einem Supermarkt wo ich an der Kasse stand und beim Bäcker dann was gelesen habe von einem neuen Low Carb Brot. Nur an der Kasse ging es nicht weiter sodass ich es nicht kaufen konnte.
Ist schon witzig das mein Traum "ich" sich weigert Pommes oder Nudeln zu essen.:rotfl:

Morgens

1 Scheibe Eiweißabendbrot 2g KH
Messerspitze Erdbeermarmelade 1g KH
1 Ei 0,35g KH

Zwischenmahlzeit
4 Salami Classic von Aldi 0,4g KH

Mittag
1 Hähnchenschenkel 0g KH
3 Cevapcici 1g KH
2 Löffel Mayo 0,2g KH

Zwischenmahlzeit
4 Paranüsse 0,5g KH

Abend
Petraknäcke 0,1g KH
Putenwurst 0,2g KH

Gesamt 5,75g KH

Banshee · 20. Sep. 2011

Nee, ich habe echt fiese Träume in denen ich mir KH reinziehe und schon während des Träumens "schei..e" denke und total panisch werde!
Wenn ich dann morgens aufwache, brauche ich eine gewisse Zeit, bis ich realisiere, dass ich diese KH nicht gegessen habe und ich mich wieder entspannen kann. :schwitz2:

Scharmuppi · 20. Sep. 2011

Dein Traum "ich" weiß aber trotzdem das es das nicht soll, wenn du sch..e denkst.
Der Traum von heute war sowieso von vorne bis hinten wirr. Irgendwie hat sich da noch Harry Potter mit eingeschlichen der dann ständig mit diesem Lord Voldemort kämpfen musste. Also wie das dann noch mit der Mayo zusammen passt weiß ich dann auch nicht ganz.

Scharmuppi · 24. Sep. 2011

Hi ihr lieben

in den letzten Tagen komm ich einfach nicht dazu aufzuschreiben,
was ich den ganzen Tag so zu mir nehme.
Gesündigt habe ich nicht und bin auch denke ich unter den 10g KH am Tag geblieben.

Ich schreibe jetzt schonmal auf was ich bis jetzt gegessen habe.

Morgens
2 Petraknäcke 0,2g KH
2 scheiben Lachsschinken
1 Messerspitze selbstgemachte Erdbeermarmelade 1g KH

Zwischenmahlzeit
2 Paranüsse 0,1g Kh

200g Hackfleisch
50g Schafskäse 0,4g KH
50g Käse 0,9
100ml Sahne1,6g KH

Scharmuppi · 27. Sep. 2011

Hi Ihr Lieben

Ich muss mich wirklich aufraffen mich am Abend hinzusetzen und aufzuschreiben was ich den ganzen tag so esse.
Heute hat meine zukünftige Schwiegermutter mir mein Kleid schon mal um 4 Zentimeter enger gemacht. Es sitzt jetzt schon mal gut, aber es ist noch nicht ganz fertig. Sie möchte die Schleppe abschneiden, weil sie einfach zu lang ist. Da brauche ich nächste Woche meine Schuhe die ich dann beim abstecken tragen soll.
Sie hat heute nochmal Maße genommen.

Zu Anfang als ich das Kleid bestellt habe.
Brust 130cm Hüfte 135cm Taille 127cm
Heute
Brust 121cm Hüfte 129cm Taille 113cm
-9cm -6cm -14cm

Ist doch schonmal was!

Morgens
1 Ei 0,35g KH
4 Mini Salami 0,4g KH

Mittag
150g Spinat 2g KH
100ml Sahne 3,2g KH
100g Geschnetzeltes 0g KH

Zwischenmahlzeit
2 Mini Salamie 0,2g KH

KH 6,15g

Abends
?

winterfeuer · 27. Sep. 2011

Scharmuppi

,
Deine Maße haben sich echt klasse verändert, das ist doch Motivation pur, oder nicht?

Grüßle vom feuer

Scharmuppi · 28. Sep. 2011

Danke Feuer!!
Ja ich finde es auch klasse.
Würde gerne in den nächsten zwei Wochen den UHU schaffen.
Dann habe ich den großen Tag nur noch im zweistelligen bereich.
Es schwankt im Moment so gestern hatte ich 102KG glatt und heute morgen wieder 101KG glatt hoffe morgen doch irgendwie auf einen tiefstand unter 100,8KG
Habe mich heute auch viel bewegt.
Morgen hole ich meine Brautschuhe ab und Freitag bekomme ich abends nach dem ich arbeiten war noch die Haare probegesteckt. Bin mal gespannt wie es dann am ende aussieht.

Morgens

3 Mini salami 0,3g KH
25g Paranüsse 0,9g KH
20 Würfel Käse 0,1g Kh

Mittag
Zwei Frikadellen 0,2g KH <-durch Sojaflocken und Ei
1 EL Mayo 0,2g KH
25g Gurke 0,45g KH
50g Pilze 0,25g KH

Abends
2 Frikadellen 0,2g KH
250g Salat 2,2g KH
80g Fleischwurst 0,8g KH
30g Pilze 0,15g KH
selbstgemachte Mayo zwei Eigelb 0,2gKH

Gesamt 5,95 KH

Wasser 4l

Banshee · 29. Sep. 2011

Wann ist denn der große Tag? Neugier!

Scharmuppi · 29. Sep. 2011

Am 21.10. ist der große Tag.
Nicht mehr lange also.

Und noch ein paar Dinge zu erledigen.
Mein Partner hat seinen Anzug leider auch noch nicht. Bei mir fehlt noch das nötige für untendrunter.

Morgens
1 Ei 0,35g KH
4 mini Salami 0,4g KH

Mittags
100g Champingons 0,5g KH
150g Putengeschnetzeltes 0,8g Kh
Soße aus Sahne und Frischkäse 1,5g KH sag ich jetzt einfach mal
Ofenkäse 0,5g KH

Zwischenmahlzeit
2 1/2 mini Salami 0,25g KH

Abend
1/2 Hähnchen 0g KH

200ml Sahne mit Süßstoff als Creme 6,6g KH

Gesamt 10,9g KH

Scharmuppi · 01. Okt. 2011

Ich versuche mal mein Essen von heute auf die Reihe zu bekommen.

Morgens
1 scheibe "Brot" 2,5g KH
Butter
Selbstgemachte Marmelade 1g KH

Mittags
50g Hackfleisch 0gKH
1 scheibe Bauchfleisch 0g KH
100g Sauerkraut 1,9g KH

Zwischenmahlzeit
10 Käsewürfel 0,1g KH

Abends
1 Ei 0,35g KH
1 Scheibe "Brot" 2,5g KH
Putenbrustfilet 2 scheiben 0,5gKH
10 Kasewürfel 0,1g KH

8,95g KH

Scharmuppi · 15. Okt. 2011

Hallo Ihr lieben!

Nach langem auf und ab habe ich endlich meinen UHU erreicht!!

99,6 KG!

Am Freitag ist meine Hochzeit und ich kann im zweistelligen bereich heiraten!^^

Weniger Gewicht = Hochzeitskleid zu groß!

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