Wenn nicht jetzt, wann dann - Sixty schreibt Tagebuch

S

sixty

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• 06. Jan. 2010

• #561

har har
ich habe eine Lösung... dauert aber noch rd 50 min

Ich schicke dir nachher ein Mail.

 

S

sixty

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• 06. Jan. 2010

• #562

doppelt

 

G

guter

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Slow Food

• 06. Jan. 2010

• #563

hier die anleitung

audible auf ipod ist punkt 3

 

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sixty

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• 06. Jan. 2010

• #564

Danke Guter, zu spät. Die Konvertierung läuft schon.

 

H

Honeylein

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• 06. Jan. 2010

• #565

Danke guter, ich versuchs mal heute abend.

Der MP-Heini war sowieso nervig zu bedienen, und i hätte lieber alles auf dem Ipod.

 

S

sixty

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• 08. Jan. 2010

• #566

Komme vom Kernspin-Dingenskirchen und vom Othopäden. Der meinte, dass ich einen Bandscheibenvorfall habe, der aber nicht operiert werden muss. Was habe ich Glück.

Allerdings soll ich jetzt zur Krankengymnastik. Die kommt zu den vielen Termin noch dazu, die ich im Januar eh schon habe. 10 * 1,5 Stunden. Schaden wird das nicht.

Tja, ich werde die Zeit nutzen und noch etwas leichter werden. Das widerspricht sich nicht mit dem Ziel, mich schlank zu fühlen. Im Hörbuch vom Slimfluencer wird ja auch empfohlen, dass man sich für den Anfang Diätkochbücher kauft. Ich mache jetzt einfach mal MB weiter. Damit entlaste ich meine geschundenen Knochen noch etwas mehr.

 

S

sixty

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• 09. Jan. 2010

• #567

Heute früh habe ich mich mal wieder auf die Waage gestellt: 80,6 kg. Not bad!

 

H

Honeylein

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• 09. Jan. 2010

• #568

Hey das ist supergut Dein Gewicht.

Ich bin irgendwie trotz kharm festgetackert grad....

Männe hat 3 Bandscheibenvorfälle im unteren Bereich also ohne HWS der ist seit 6 Monaten eingeschränkt.

Seit er ab und zu ein paar Yogaübungen macht gehts besser und er nimmt kaum noch Tabletten.

Operieren würde ich auch nix.

Nimmst Du Lachsöl?

Wäre gut in dem Fall!

 

S

sixty

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• 09. Jan. 2010

• #569

Ja, ich habe mich heute schon gefreut, merkte aber schon vorher, dass sich was nach unten bewegt hatte. Die Hosen passen einfach besser.

Dein Mann ist ja auch geplagt. Gleich drei Bandscheibenvorfälle, puhh. Wenn ihm Joga hilft, hat er doch die beste Betreuung. Hätte ich auch gerne. :rotfl:

Lachöl:
Seit ich das Buch von Perricone gelesen habe, esse ich jeden Tag Lachs: Sockey-Wildlachs vom Aldi, Stremel-Lachs vom Aldi, den bei Ebay ersteigerten von Dr Hettich, dann habe ich noch ein paar kleine Dosen Wildlachs herumstehen und eine zum Ausprobieren mit Russischer Aufschrift.
Dazu gibt es jeden Tag noch 2 Omega 3-6-9 Kapseln.

Das sollte reichen. :lol:

Zum KH-armen Essen:
Mir geht es besser, seit ich wieder mehr Khs zu mir nehme. Gerade das viele Obst hat mir geholfen, meine Verdauung wieder anzuschubsen. Deshalb bleibe ich auch dabei.
Im MB Forum liest man immer wieder, dass die 5 Stunden Essenspause wichtig sind. Die halte ich fast immer ein, aber nicht mehr sklavisch.

Slmfluencer:
Konntest du mal reinhören?

 

H

Honeylein

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• 09. Jan. 2010

• #570

Ich habs ja schon mal gehört als mein MP-Heinz noch ging.

Heute nachmittag wieder, ich glaube bei dem Schnee kommt niemand zum Yoga, wir liegen ja im Mittelgebirge und jeder hat schon seine Serpentinen runter zur Bundesstraße und von da wieder steil den Wald hinauf zu uns...

Klingt nach einem "freien" Nachmittag.

 

yvstol

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• 09. Jan. 2010

• #571

sixty schrieb:

Lachöl:

und wo, bitte sehr, liebe Sixty, kauftst Du das??? Yvette auch haben wollen!!! :rotfl: :rotfl: :rotfl:

Zum Vergrößern anklicken....

Liebe Grüße aus dem fahrtechnisch katastropalen Merkel-City Chaos (zumindest in den Außenbezirken)

Yvette

 

S

sixty

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• 09. Jan. 2010

• #572

Schönen guten Morgen Yvette,

ich kaufe kein Lachsöl, ich esse Wildlachs. Das finde ich besser.
Das Omega 3-6-9 wurde mir mal von einem Heilpraktiker empfohlen. Ich fand das dann hier http://www.vitalabo.de/. Die letzte Packung habe ich allerdings bei Ebay ersteigert.

Heute gibt es bei mir das: http://www.greenpower24.com/catalog/product_info.php?products_id=11147 Das ist eine Empfehlung von Doris. Das kriegt man manchmal bei Ebay preiswert!

Hier, in München liegt zwar Schnee, aber der ist noch von gestern.

 

yvstol

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• 09. Jan. 2010

• #573

Hallo Sixty,

ich sehe schon: Dir ist Deine eigene Pointe nicht aufgefallen.

Du hast geschrieben: Lach - Öl, und da ich herzlich gerne lache, mir aber ein solches Öl definitiv in den letzten 62 Jahren nicht begegnet ist .... etc. p.p.

Grüßchen in den Süden

Yvette

 

S

sixty

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• 09. Jan. 2010

• #574

:rotfl::rotfl::rotfl:
Nein, das hatte ich nicht gesehen.

Böse Tastatur :lol:

 

S

sixty

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• 09. Jan. 2010

• #575

Habe heute meinen Abnehmerfolg mit einer Schachtel Mini-Dickmanns gefeiert. :shock: Das war LECKER! :rotfl:

 

S

sixty

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• 17. Jan. 2010

• #576

Huhu Tagebuch,

lange nichts mehr geschrieben.
Irgendwie komme ich aus der Spur. Wenn ich einkaufen gehe, zieht es mich wieder zum Kuchen hin. Gestern musste es ein Eierlikörkrapfen sein. Das sind noch immer die Nachwehen von der Weihnachszeit. Zu dumm.

Nächste Woche lege ich ein paar "strenge" Tage ein, in denen ich den Süßkram verbanne.

 

S

sixty

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• 18. Jan. 2010

• #577

Moin,

habe heute die Waage mal wieder hervorgeholt. Zum Glück nicht zugenommen, puhh. Nach der letzten Woche hätte mich das nicht gewundert. Mein Gewicht ist bei 80,4 kg geblieben.

 

S

sixty

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• 20. Jan. 2010

• #578

Mist, kaum ist die Waage wieder in Sichtweite, schon stellt man sich drauf.

Im Grunde warte ich jetzt jeden Tag auf die 7. Heute hatte ich 80,2 kg. Nur noch ganz wenig muss weg, dann habe ich meine 7 wieder. Jippiiiiiii

:schild96:

 

S

sixty

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• 22. Jan. 2010

• #579

Meine Wechseljahrs-Mondstein-Kette ist gerade angekommen. Jetzt wird alles besser!!!
Ich muss mir nur noch so einen Schlafstein besorgen.

 

S

sixty

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• 23. Jan. 2010

• #580

Ab sofort werde ich wieder frei von Süßkram leben. Ich muss von dem Tripp wieder runter und mache das per Radikalkur. Heute kaufe ich mir die Sachen zusammen und ab morgen werde ich ein paar sehr KH-arme Tage einlegen.

Damit kann ich den Süßhunger sicherlich bekämpfen und danach wieder entspannt mit meiner Ernährung weitermachen können.