Wie oft wiegt ihr euch?

Samy Senpai · 18. März 2014

Heyhoo
Wollte mal rumfragen, wie euer Wiegverhältnis ist. Um welche Uhrzeit und wie oft in der Woche?
Liebe Grüßle

violette · 18. März 2014

AW: Wie oft wiegt ihr euch?

Aktuell täglich, weil ich faste, sonst aber einmal in der Woche, morgens und vor allem nüchtern.

Dragonheart · 18. März 2014

AW: Wie oft wiegt ihr euch?

Ich gestehe, ich bin ein grosser Feigling diesbezüglich. Wiege mich fast gar nicht. Ich nutze eher Spiegel und Hosen, die ich entweder noch nicht über den Popo bekomme oder noch nicht zu oder ähnliches.

Dennoch nehme ich es mir immer schwer vor, montags auf die Waage zu steigen. Montags deshalb, weil es für mich eh kein schöner Tag ist, da macht der Gang auf die Waage auch nüscht mehr aus.

Oder anderes ausgedrückt: es kann dann nur besser werden, denn wenn die Waage ein tolles Ergebnis anzeigt, beginnt die Woche super und wenn nicht, ists auch egal, denn ich bin dann ja eh schon Schei...e druff, weil eben Montag ist... :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

Samy Senpai · 18. März 2014

AW: Wie oft wiegt ihr euch?

ahh haha ja das ist auch eine gute idee

aber ich wiege mich auch immer täglich morgens, und dann sagt meine mutter zum beispiel, dass das eig nicht so gut ist weil das gewicht halt jeden tag variieren kann, was auch stimmt
aber es fällt mir immer schwer mich nicht zu wiegen

DonnieDarko · 19. März 2014

AW: Wie oft wiegt ihr euch?

Ich stelle mich alle 10 Tage auf die Waage.

Hintergrund: ich habe von einem Tag zum anderen so massive Schwankungen, dass mich das total kirre gemacht hat.

Mich hat das dann immer den ganzen Tag beschäftigt wenn ich plötzlich 1-2 kg mehr drauf hatte als am Vortag.

Wieder einen Tag später hatte ich dann das "Mehrgewicht" + xxx g wieder weg. Dennoch führte das bei mir zu einer totalen Blockade im Kopf und ich war drauf und dran die KCAL weiter zu senken.

Deswegen mache ich es jetzt lieber alle 10 Tage.

1. freut man sich extrem wenn plötzlich 5-6kg Weg sind.

2. Ist der Druck weg!

Was mich zusätzlich noch motiviert: Wenn ich dann z.B. 5 kg abgenommen habe... Packe ich mir das abgenomme Gewicht (in Form von Wasserflaschen) in eine Tüte damit ich merke (und etwas visualisiere) welche Masse und wieviel Gewichtig mein Körper nun weniger zu wuppen hat!

Ist vll. blödsinn aber ich freue mich darüber immer einen Keks und bin noch motivierter!

Als ich die 12 kg erreicht habe musste ich z.B. abends Wasser holen! Hole das immer im Lidl, weil die Vittel in 2 Literflaschen haben.
Als ich also den 6er (x2 Liter) zum Wagen schleppte wurde mir erstmal richtig bewusst wieviel weniger meine Knie mittlerweile aushalten müssen!

Mypfine · 19. März 2014

AW: Wie oft wiegt ihr euch?

Das mit dem 10 Tage-Rhythmus ist eine gute Idee. Das sollte ich auch mal versuchen. Ich habe auch enorme Gewichtsschwankungen. Mein Körper reagiert sofort auf alles und das macht mich kirre wenn ich es jeden Tag sehe. Ich werde es wohl auch mal mit dem Wiegen im Abstand von ein oder zwei Wochen probieren. Hauptsache ich kann auch so lange warten bis es soweit ist

Samy Senpai · 19. März 2014

AW: Wie oft wiegt ihr euch?

DonnieDarko schrieb:
Mich hat das dann immer den ganzen Tag beschäftigt wenn ich plötzlich 1-2 kg mehr drauf hatte als am Vortag.

genauso ist es bei mir :rotfl: wenn ich auch nur z.b. 0,5 kilo mehr drauf habe denke ich den gaaaanzen tag darüber nach und was ich falsch gemacht habe. heute habe ich mich gewogen, 0,9 SEIT LANGEM mal wieder weg. jetzt erstmal ne woche pause mit wiegen (nur schauen, ob ich das auch schaffe)

estelouisa · 19. März 2014

AW: Wie oft wiegt ihr euch?

Hallo

Morgens nüchtern , einmal die Woche .
Wobei es mal Samstag und dann der Donnerstag werden kann . Das hat mir den freien Tagen zu tun . Bei Frühschicht gehen ich nur zur Arbeit und nicht auf die Waage

...

Zubr · 20. März 2014

AW: Wie oft wiegt ihr euch?

Immer ein Tag nach meinem Ladetag vor meinem Training wird gewogen

woelfi · 24. März 2014

AW: Wie oft wiegt ihr euch?

täglich, morgens, nüchtern, nach dem Gang auf die Toilette. Zur Kenntnis genommen und notiert werden allerdings nur neue Tiefstwerte jetzt wo ich am abnehmen bin. Alles andere wird als vorübergehende Schwankung ignoriert. Außer es bleibt lange Zeit (~2 Wochen)auf höherem Niveau stabil, dann würde ich mir Gedanken machen.

maurersaurer · 26. März 2014

AW: Wie oft wiegt ihr euch?

woelfi schrieb:
täglich, morgens, nüchtern, nach dem Gang auf die Toilette.

Me too! Interessant ist in dem Kontext, wenn sich wirklich was verändert! Und das täglich.

woelfi · 26. März 2014

AW: Wie oft wiegt ihr euch?

maurersaurer schrieb:
Interessant ist in dem Kontext, wenn sich wirklich was verändert! Und das täglich.

Naja da ich kein Atkins fahre und mal mehr, mal weniger Wasser im Körper habe (von anderem "Restmüll" mal ganz zu schweigen *g*) verändert sich da natürlich auch täglich was. Aber so ist cheaten quasi nicht mehr möglich, wenn ich den Zeitpunkt des wohl niedrigsten Gewichts über den Tagesverlauf zum Messzeitpunkt mache. Das ist mein Hintergedanke ^^

tiga · 26. März 2014

AW: Wie oft wiegt ihr euch?

Ich wiege mich morgens und abends, also 2x am Tag und das seit 16 Monaten.
Alle Werte werden in eine Tabelle eingetragen und grafisch aufbereitet ausgegeben.

Ich weiss inzwischen recht genau, wie lange es braucht bis sich eine Portion KH auf der Waage zeigt und wann sie wieder weg ist, oder wie andere Lebensmittel wirken.

Wenn ich zB. eine große Portion Rosenkohl esse, dann wiege ich einen Tag später etwa 1,5 kg mehr und es dauert 3-4 Tage bis ich den Pflanzenkram wieder los bin.
Ein Abend mit viel Rotwein führt zu einem starken Gewichtsverlust und am zweiten Tag wird dann zugenommen. Das können dann aber auch mal über 2 kg sein. Dafür brauche ich dann locker 4-5 Tage bis ich wieder auf Kurs bin.
Steaks sind bei mir das Wundermittel. Nach einem 400 g-Steak wiege ich schnell mal 300-500 g weniger. Leider klappt das nicht an mehreren Tagen in Folge

TinaGC · 27. März 2014

AW: Wie oft wiegt ihr euch?

Ich mach es wie Tiga, täglich 2 Mal. Nach dem ersten Toilettengang und vor dem Schlafen gehen. Alles in die Tabelle. Dazu alle 6 Tage messen und dank meiner Waage dann auch Fett und Muskelmasse.

Die Schwankungen sind nachvollziehbar und absolut nicht bedrohlich. Solange die Maße stimmen... smile.

Ich mag eigene Statistiken

Kerttu · 31. März 2014

AW: Wie oft wiegt ihr euch?

Morgens gleich nach dem Toilettengang und manchmal auch nochmal am Abend.....

bella2911 · 31. März 2014

AW: Wie oft wiegt ihr euch?

Ich gehöre zur Feiglingsfraktion. Die Waage ist mein Feind und ich hasse sie aus tiefstem Herzen :twisted: .

Ich wiege mich sehr selten, und wenn dann morgens nüchtern und wenn ich die beiden Tage davor Brennesseltee getrunken hab, damit ich auch bestimmt nicht zu viel Wasser eingelagert hab

.

Mein Verhältnis zur Waage ist leider wirklich gestört

, aber jahrelang hab ich meine Laune von der Zahl abhängig gemacht, die das Teil anzeigt.

Allerdings in letzter Zeit bin ich doch neugierig...

Der Plan ist, mich 1 mal wöchentlich zu wiegen, wenn ich mein Wunschgewicht erreicht hab. Um die Kontrolle zu haben, ansonsten kann ich mich nämlich wunderbar selber betrügen :???: .

Merle2 · 10. Juni 2014

AW: Wie oft wiegt ihr euch?

ca. alle zwei Tage. Immer morgens auf nüchternen Magen.

Omilein · 11. Juni 2014

AW: Wie oft wiegt ihr euch?

Ich wiege mich jeden Morgen. Ich trage das Ergebnis in eine Grafik ein und freue mich, wenn es wieder ein wenig nach unten gegangen ist. Wenn nicht, oder sogar nach oben, überlege ich, woran es liegen könnte und was ich anderes machen könnte. Frust oder Ärger, der mir den Tag verdirbt, kenne ich nicht, ich freue mich, den Verlauf der Kurven anzuschauen, die insgesamt immer nach unten gegangen sind.
In meiner Abnehmphase habe ich jeden Monat die neue Kurve unter die des Vormonats gezeichnet, so dass man die Ergebnisse auf einen Blick sehen kann, jeden Monat in einer anderen Farbe. Das ergab ein hübsches Bild, das ich mir ausgedruckt und an die Wand gehängt habe. Leider schaffe ich es nicht, das hier einzufügen.
Jetzt wo ich nur halten will, geht das natürlich nicht, die Linien lägen ziemlich übereinander, so kommt jetzt jeder Monat in ein eigenes Diagramm.

DerBenny · 12. Juni 2014

AW: Wie oft wiegt ihr euch?

Ich wiege mich auch jeden Morgen. Die Schwankungen sind doch normal und garnicht sooo demotivierend. Vielmehr interessant.

RuGu · 19. Sep. 2014

AW: Wie oft wiegt ihr euch?

Wenn ich bei mir daheim schlafe, dann wiege ich mich jeden morgen nach dem Aufstehen und Toilettengang und abends meist auch. In meine App trage ich nur ein, wenns wengier ist als die letzte Eintragung. Schwankungen zu dokumentieren macht mich "depri". Bislang habe ich aber auch nur Schwankungen nach oben, wenn ich gesündigt habe, was bislang einmal vorkam.

Wenn ich bei meinem Freund schlafe, wiege ich mich gar nicht.

Wie oft wiegt ihr euch?

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