proserpinas
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eisberg, parmesan... ach channy, es sind/waren doch nur ein paar tage :???:@guter, ja ich weiß, mache ich doch!(außer ne Blatt Eisberg)
eisberg, parmesan... ach channy, es sind/waren doch nur ein paar tage :???:@guter, ja ich weiß, mache ich doch!(außer ne Blatt Eisberg)
@guter, aber auf wen soll man wann denn nu noch hören? du sagst, kaffee geht, alle anderen sagen, keinen Kaffee! Was denn nu?
Dann gehe ich einfach mal davon aus, dass die meissten Deiner Probleme abzunehmen vielleicht damit zusammen haengen?@Nicole, ja, habe n Schilddrüsenproblem, aber der Termin is noch so ewig hin.
Aber es heißt doch auch dass Koffein den Blutucker kurzzeitig ansteigen lässt!?!
geduld, geduld, geduld ist (leider) das zauberwort :???: sonst hätten wir diesen thread nicht eröffnen müssen :???:Hallo ihr lieben !
Erstmal :respekt: ;-)
Echt toll, was hier so geschrieben und geleistet wird.
Bin echt begeistert davon, dass ihr so eine Disziplin an den Tag legt !
dankeschön!!!
Eine kleine Frage hätte ich mal:
Hab ihr noch andere solche Tips, die die Abnahme fördern könnten ?
Habe das Problem dass ich dem Normalgewicht sehr nahe bin und ich dauernd Schwankungen habe :???:
Liebe Grüße
Christina
Ich hatte am 1. Tag:
gebratenes Ei mit Krabben und viel Öl
Prager Schinken mit Allioli
1 Dose Thunfisch in Öl
Roibushtee, Mineralwasser, Kamillentee
vor dem Schlafengehen einen Esslöffel Rapsöl, um 3.00Uhr noch einen
und am 2. Tag:
gebratenes Ei mit Schinkenwürfeln
Prager Schinken in Öl gewärmt mit Allioli
Schollenfilet in viel Öl gebraten
Rapsöl vor dem Schlafengehen und mitten in der Nacht
am 3. Tag:
Omelette mit Krabben in Öl gebraten
Prager Schinken in Öl gewärmt
Hähnchenkeule
Rapsöl zum Schlafengehen
am 4. Tag:
Omelette mit Krabben
den letzten Rest Prager Schinken
2 Leinsamenknäcke mit Butter und Hähnchenbrust
aber nach 5 Tagen habe ich nun wirklich genug davon
wenn das kein hardcore ist...5 tage das gleiche :rotfl:Das ist geräucherter und gepökelter Schinkenbraten. :shock: ohne KH??? und das hast du mir verheimlicht Den gab´s zu Reginas Geburtstagsparty am letzten Samstag.
das hat madame bereits geschrieben :twisted: aber nach dem doofen feiertag muss ich hier 20x fragen :twisted: :rotfl: :rotfl:
Schmecht sehr lecker, aber nach 5 Tagen habe ich nun wirklich genug davon.
:twisted: :twisted: :twisted: raaaaaaaaaaaaaaus hier :rotfl:also ich kann jeden tag erdbeeren essen :rotfl:
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