Hallo!
Mal wieder ein Update von mir:
1.) Heute bin ich genau 2 Jahre rauchfrei!!!
2.) Habe mich endlich getraut, meinen Ticker wieder richtig zu stellen: leider war da ein riesiges Plus zu verzeichnen.
3.) Ich nähere mich schön langsam wieder einer Ernährung, die ok für mich ist. In der letzten Zeit waren da immer noch zuviele Fehler. Und endlich ist mein Riesenhunger wieder weg, das war eine komische Sache: während der Hitzewelle habe ich, egal, wie ich gegessen habe, kurz darauf wieder einen Bärenhunger gehabt. Ein "normaler" Mensch hat da doch eher weniger Hunger. Eine weitere Theorie ist, dass ich in Sachen Blutdrucktabletten umgestellt worden bin (ACE-Hemmer habe ich jetzt). Aber die nehme ich ja noch und der Hunger hält sich endlich wieder in Grenzen. Vielleicht doch die Hitze, die ist ja wieder vorbei.
4.) Ich habe beim Belastungs-EKG von meiner Internistin ein grosses Lob bekommen, sie sagte, diese Leistung, die ich erreicht habe, hätte sie mir gar nicht zugetraut!
5.) Heute hat ein Kollege, der jetzt 3 Wochen im Urlaub war, zu mir gesagt, dass ich abgenommen hätte! :shock:
du schaffst das!
!!!!!
fannkuc::essen:
