Witschgis Weg zum Wunschgewicht

mir gehts genau so. Abends hau ich so richtig rein, da spar ich lieber Untertags.

Tatjana, was für Ofenkäse war das? Fertig zu kaufen, oder machst du es selber? Ich kenne das gar nicht....

Guten Morgen!

@Anna
Es ist irgendwie komisch, unter der Woche brauche ich zu Mittag nur wenig und am Abend viel, nur am Wochenende brauche ich zu jeder Mahlzeit viel!

@Beata
Die Firma heißt Rougette und da gibt es verschiedene Sorten Ofenkäse. Auch größere und meiner war "Der kleine Ofenkäse fein-würzig". Der wird einfach ins Rohr geschoben.

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Buhuuu, diese Woche habe ich eine schlechte Wochenbilanz! So gemein, warum ist mein Gewicht von gestern auf heute um 600g gestiegen? D.h. ich habe diese Woche eine Zunahme von 700g und bin wieder bei 94,5 gelandet.
Zuviel Käse diese Woche? Oder waren es die 3 Scheiben Eiweißbrot von gestern? Tja who knows. Auf alle Fälle kann es kein Fett sein, aber das blöde Wasser kann ich auch nicht brauchen.

Aber es gibt natürlich auch Positives zu berichten: eine der Trainerinnen aus meinem Fitti hat mich gestern wieder gelobt, wie sehr man den Gewichtsverlust schon sieht und das ich auf dem richtigen Weg bin und nicht aufgeben soll. Ich habe natürlich gar nicht vor, aufzugeben, trotz der Zunahme mache ich wie gewohnt weiter. Obwohl ich gestehen muss, dass ich nach dem Gang auf die Waage schon kurz frustriert war. Aber meine Hose sitzt noch genauso bequem wie gestern, also habe ich beschlossen, dass ich mich von der Zahl heute auf der Waage nicht weiter ärgern lasse!

Außerdem mache ich heute schon um 12 Uhr Schluss hier im Büro, hurra, und dann sind drei Tage frei! Und Schatz hat auch mal wieder einen freien Samstag! Ich verbringe aber trotzdem heute seine Mittagspause mit ihm und habe Eiweißbrot, Bresso-Aufstrich mit Kren, Lachs und Cheddar dabei.

Und schon jetzt wünsche ich euch allen wunderschöne und frohe Ostern, auch wenn das Wetter nicht mitspielen wird!
:sunny::dancer::wink1::cheers::freibier::kuess2::juhu::jepp::klatsch2:

Hallo Tatjana!

Musst du heute Arbeiten? Habt Ihr Karfreitag keinen Feiertag?

Richtig! Lass Dich von der Zahl nicht runterziehen! Ich glaube wir haben Vollmond.

LG Ute

Hallo Ute!

In Österreich haben wohl nur die Evangelischen heute frei!

Und der Vollmond wäre ja eventuell eine Erklärung für mein blödes Gewicht. Ich will nämlich nicht, dass Käse oder Eiweißbrot schuldig sind!

Tatjana,

bei mir löst das Eiweißbrot Futterattacken aus. Es ist "normalem" Brot zu ähnlich.
(Habe ich leider erst vor Kurzem gemerkt, dass es das Brot ist.)

Der Käse kann natürlich auch schuld sein. Drück dir die Daumen, dass die Waage
bald wieder mitzieht.
Übrigens - schönes Kompliment von der Trainerin.

Ist ja gemein, dass ihr nicht frei habt.

Tatjana, jetzt am besten ein Paar Tage nicht auf die Waage gehen, danach passt es wieder

Dir auch schöne Ostertage!

Hallo Tatjana!

Bei Aldi gibt es auch leckeren Ofenkäse eine kleinere Portion als der andere. Auch in verschiedenen Sorten.

Wünsche dir eine schöne Osterzeit!

Erhol dich gut über die Feiertage.

Hallo meine Lieben!

Ich hoffe, ihr habt es auch schön gehabt über die Feiertage!

Fazit über Ostern: zuviel gegessen (aber alles LC!), am Freitag und am Ostersonntag Bier getrunken und 300g weniger als am Freitag! Ich glaube, am Sonntag war ich bei 3000 kcal (gestern vermutlich auch). Meine kleine Schwester war aus Wien zu Besuch, übernachtet hat sie bei meiner anderen Schwester und sonntags war sie bei uns. Hat mich sehr gefreut, wir haben uns gut unterhalten und im Juni fahren wir im Urlaub jetzt doch wieder nach Wien und können bei ihr wohnen!

Heute habe ich noch einen Termin (wie alle 2 Monate) bei meiner Internistin. Letzte Woche war ich schon zum Blut abzapfen und heute kriege ich den Befund. Bin auf die Schilddrüsenwerte gespannt, ich habe nämlich ca. 10 Tage mein Schilddrüsenmedikament zu hoch dosiert!:shock: Ich soll eine 75er Tablette am Tag nehmen und habe noch 100er zuhause und die habe ich erwischt. Und heute werde ich bei den Werten auf das TSH achten, weil ich zufällig heute hier schon wo gelesen habe, er sollte höchstens 1,3 sein (hoffentlich habe ich es mir richtig gemerkt).

Übrigens war meine Gewichtsschwankung wohl nicht vom Eiweißbrot, sonst wäre das Gewicht noch höher gegangen und ich habe übers WE einen ganzen Laib (500g) verbraucht! Laut einer Kollegin könnte der Spinat vom Donnerstag für das Wasser verantwortlich gewesen sein, sie hat das bei sich schon erlebt, dass sie nach Spinatgenuss am nächsten Tag mehr gewogen hat.

Viel Glück beim Arzt, wird schon nicht so schlimm gewesen sein.

500 g finde ich ganz schön viele KH, aber dich scheint das ja nicht beim
Abnehmen zu stören, du Glückliche.

Guten Morgen!

Diese Woche habe ich zum Glück wieder ein Minus erreicht, heute sind es 93,7 kg (-800g). Ein Pessimist würde nun sagen, dass ich in 2 Wochen nur 100g verloren habe, weil ich ja letze Woche mehr gewogen habe.

Habe auch mal wieder Maß genommen, seit Jahresbeginn sind es:
Nabelhöhe: +2cm
Hüfte:-6cm
Popo: -3cm
Oberschenkel: -3cm
Oberarm und Wade: -0cm :???::???:
Gewicht war bei 100 kg, also -6,3 kg

Tja, manche Körperteile haben noch immer nicht mitbekommen, dass ich beim abnehmen bin!

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Heute habe ich das zweifelhafte Vergnügen, eine Portion Zuckerwasser trinken zu müssen :shock:, die Internistin will bei mir einen Glucosetoleranztest machen. Weil der Langzeitzucker bei 5,7 liegt und der Nüchternzucker war bei 114. Ich verstehe diese Werte überhaupt nicht, wo esse ich denn Zucker??? Die 3-4 Bier in der Woche können doch nicht solche Auswirkungen haben oder doch?
Aber erstmal abwarten und Tee (aber in knapp einer halben Stunde Zuckerwasser) trinken. Die anderen Werte sind dafür alle top. Und unglaublicherweise haben sie doch tatsächlich vergessen, die Schilddrüsenwerte bestimmen zu lassen! Na gut, dann gebe ich halt nochmal etwas Blut her. Die Dosis haben wir trotzdem vorerst erhöht, TSH war im Dezember bei 2,85. Ich nehme also nun die doppelte Dosis Thyrex (100 Mikrogramm) als noch vor einem Jahr.

Ind diesem Sinne - Prost!:cheers:

Ergebnis des Glucosetoleranztestes: ich habe bestanden! Also habe ich noch kein Diabetes. Schwein gehabt.

Endlich darf ich meinen Kaffee genießen.

Schön, dass alles glatt gelaufen ist.

Super! Aber blöd, dass man es nicht anders testen kann...

Tati, dass freut mich total, dass der Test gut gelaufen ist. Dann auf ein tolles WE und ein feines Gläschen Bier, ne

Hehe, ja, Freitag der 13. war also ein Glückstag bei mir!

Meine Gelüste nach was Süßem haben sich auch wieder gelegt, da gebe ich der Glucosebombe die Schuld daradn, dass ich die gehabt habe!

Gewicht nach dem WE: 93,9, nur 200g mehr. Dabei habe ich gestern gefuttert, als ob es kein Morgen gäbe! Ich habe es aus Neugierde bei fddb ausgerechnet: 3.471 kcal, E: 315g, F: 215g und KH: 43g!:shock::shock::shock:
Die KHs stammen von ein paar Scheiben Eiweißbrot und von ca. 30g Soletti. Da kann ich mich echt nicht beschweren mit dem Gewicht heute, würde ich es tun, müsste ich mich selber auslachen.

Aber seit ich das Brot esse, habe ich festgestellt, dass meine Verdauung wesentlich besser geworden ist! Ich bin ja fast schon chronisch verstopft und war immer höchstens 1-2 mal am Klo. Nun freue ich mich über bis zu 3-4 mal wöchentlich.

Und ich freue mich auch darüber, dass ich in etwas mehr al einer Stunde schon Feierabend machen darf!

Ein + von 200g is ja nix, das hast du ratzfatz wieder weg

:moin:

Das Plus ist schon wieder weg, momentan schwankt das Gewicht etwas herum, Mo waren es 93,9, gestern 93,3 und heute sind es 93,6.

:twisted::twisted::twisted: Meine Kollegin übertrifft sich mit ihren Ausdünstungen heute selbst, hier im Büro ist es kaum auszuhalten. Also mal wieder am besten alle 5 Minuten lüften wenn möglich. Ich habe gerade erst vor 2 Minuten das Fenster wieder zugemacht, ist ja leider doch kalt draussen und es riecht schon wieder eklig hier drin. Na wenigstens wissen die anderen Kollegen, dass das nicht mein Geruch ist. Man kann nur hoffe, dass sich keine Kunden in unser Büro verirren, was sollen die von uns denken?

Damit ich nicht nur meckern muss, gibt es auch was Positives: ich bin nun seit 4 Jahren bulimiefrei!

Du Arme, es ist so schrecklich, einen Gestank riechen zu müssen :-(

Ich wünsche dir trotzdem einen guten Tag!