Mayestic
Stamm Mitglied
- Registriert
- 22. Jan. 2023
- Beiträge
- 861
- Reaktionspunkte
- 952
- Ort
- Trier
- Name
- Mirco
- Größe
- 185 cm
- Gewicht
- 150 KG
- Zielgewicht
- 2024: 130 KG
Sooo die Waage ist wieder nett zu mir aber nicht nett genug. Stillstand bei 152,9 KG
12:00 Uhr gab es 250g Fleischwurst in 10g Kokosöl gebräunt, 285g Ei drüber und noch 25g Butter rein, Salz, Pfeffer.
18:00 Uhr gab es 200g Rinder-Hamburger in 15g Kokosöl, 300g Brokkoli in 40g Butter und 200g Dosentomatenstücke mit Knoblauch
12:00 Uhr gab es 250g Fleischwurst in 10g Kokosöl gebräunt, 285g Ei drüber und noch 25g Butter rein, Salz, Pfeffer.
18:00 Uhr gab es 200g Rinder-Hamburger in 15g Kokosöl, 300g Brokkoli in 40g Butter und 200g Dosentomatenstücke mit Knoblauch