Wuchtbrumme auf Abwegen

Harli schrieb:

Also bei GEM musst Du eigentlich auf gar nichts achten. Eben nur darauf, dass Du Fleisch, Mayo & Eier isst.
Ich hab das bisher nie länger als 5 Tage durchgehalten, aber teilweise bis zu 4 kg abgenommen. Und danach war es immer relativ einfach erstmal in der Spur zu bleiben.

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Ich hab mich son bissle durch den Beitrag zur GEM gewühlt eben und ich bin mal gespannt.
Vor allem weil einige ihre Kilos auch schnell wieder drauf hatten oder teilweise während der Woche wieder zugenommen haben.
Wie lange ich das packe weiß ich nicht aber letztendlich geht es maximal bis Ende dieser Woche, also bis Fr oder So, je nach Laune.

Ich wünsche Dir auf jeden Fall viel Erfolg

Danke

Ich glaube die nächsten Tage wird es extrem.
Ich habe gestern meine neue Kompression bekommen.
Dazu die Geflügel-Ei-Mayo-Woche.
Nachdem ich gestern die Kompression anhatte musste ich nur noch aufs Klo.
Ich hab keine Ahnung wie oft, es war lästig.
Mehr als 3L getrunken und es lief nur noch so raus.
Gestern lag ich bei 149,6 KG, heute bei 147,9 KG. Also minus 1,7 KG. Es sei denn meine Waage macht sichn Späßchen mit mir.
Ich hab die Kompression über Nacht angelassen denn ich befürchtete das ich die heute Morgen nicht mehr anbekomme.
Wir brauchten gestern zu zweit 20 Minuten um sie an zu ziehn und ich war fix und fertig, dabei hab ich nicht viel getan.
Das was mir auch noch aufgefallen ist ist das z.B. Rad fahren viiiiiiiiel schwerer geworden ist.
Ich hoffe mal das ist nur ein Umgewöhnungsprozess.
Der Druck ist aktuell moderat, die Beine sind ein gutes Stück dünner aber sie schmerzen auch.
Aber ich denke es ist ein positiver Schmerz.
Die ganzen, seit Jahren entzündeten, roten und warmen Stellen bekommen jetzt nach 9 Monate ohne Kompression noch mal ordentlich Druck.
Vielleicht reduzieren sich die Entzündungen ein wenig wenn das "Wasser"so extrem rausgepresst wird.


Heute ist auch wieder Stichtag, Tag 240.
Auch wenn ich dem Ergebnis heute noch nicht ganz traue.
Ich bin gespannt wie es nach der GEM-Woche sich entwickelt.
Trotzdem wären es dann wieder minus 6,6 KG in den letzten 30 Tagen.
Davon aber alleine 3,7 KG in den letzten 4 Tagen. Daher mal abwarten.
Aber selbst ohne die 3,7 KG wäre ich zufrieden mit 2,9 KG.

Es geht in jedem Fall in die richtige Richtung. Das ist doch positiv.
Und alleine solange durchzuhalten ist schon ein super Erfolg.

Die Beine sind nur grade mega empfindlich an vielen Stellen.
Ich denke das ist wegen der ganzen Entzündungen, die werden jetzt nicht mehr so gut gepolstert weil das Wasser rausgedrückt wird.
Ich habe mal die Hoffnung das sich das in den nächsten Wochen verbessern wird.
Überall an den Beinen wo es über längere Zeit einen leichten Druck gab hat sich das Hautbild total verbessert, teilweise sieht es sogar ganz normal aus.
Wobei die Hautärzte mal meinte diese roten Stellen würden nie mehr weg gehn, tun sie es trotzdem.
Ich denke wenn ich die Strümpfe mal 14 Tage lang an hatte werden die auch angenehmer.
Das ist jetzt nur der Neuanfang. Aber es raubt mir auch viel Ausdauer habe ich das Gefühl.
Ich war eben grade einkaufen und meine 50 Stufen hoch in die Wohnung sind wieder ne Qual als hätte ich wieder 200 KG auf den Rippen.

Da ich gestern ein wenig zu wenig gegessen hatte mMn hab ich für heute drei halbe Hähnchen gekauft.
Mal sehn wie viel Fleisch da letztendlich dran ist. Mit Alufolie und Plastiktüte wogen sie 1270g, schaun wa mal wie viel das wiegt was ich alles nicht esse.
Vielleicht esse ich aber doch nur zwei halbe, mal sehn 1000g Fleisch sind ca. 200g Eiweiß meine ich. Da müsste ich ja theoretisch 200g Mayo dazu essen.
Bissle viel.

Heute morgen hatte ich schon 20g Leinöl, 40g Kokosmilch und 10g Rapsöl in meiner "Suppe".

Tja iwas lief gestern nicht so gut, 800g mehr.
Ich hatte aber auchn paar Problemchen.
1. hab ich mir am Mittwoch sone 850 ml Tube Mayo von (ich glaube) Bruckmann gekauft.
2. hatte ich nach dem Mittagessen immer aufstoßen müssen, Luft im Magen und alles roch nach der Mayo, kann aber Zufall sein
3. kämpfe ich noch mit meiner Kompression. Während die Strümpfe für die Unterschenkel angenehm sind sind es die für die Oberschenkel nicht. Die rutschen immer, bilden Falten in der Kniekehle und das tut weh.
Kommt beim Rad fahren nicht so gut, iwann war ich genervt und hab sie im Rewe aufm Klo ausgezogen und nur die Strümpfe für die Unterschenkel angelassen. Kann also sein das ich ganz leicht etwas Wasser eingelagert habe in den Oberschenkeln.
4. Oder es ist mal wieder nur Zufall.
5. Oder ich hab evtl zu wenig gegessen. Ich hab mich halt nicht gemästet sondern nach Hunger gegessen.
6. Ich habe heute morgen verdächtig wenig Ausschlag bei den Ketostix gehabt, in der Bruckmann Mayo ist Saccharin drin. Alleine deshalb werd ich die schon entsorgen, es war ein Versuch aber sie schmeckt mir auch einfach iwie nicht.
Ob das Saccharin bei mir die Ketose stören kann weiß ich nicht.

800g sind kein Weltuntergang, schaun wa mal was Morgen passiert.

Ich mach mir bei GEM immer die Mayo selbst. Schmeckt finde ich viel besser, und es wird mir nicht so schlecht.
Bin allerdings allgemein nicht so der Mayofan (außer bei Pommes ) und hab dann statt Mayo meist selbstgemachte Kräuterbutter zum Fleisch gegessen.

Kompressionsstrümpfe? Ich hab noch keine gesehen, die nicht rutschten, Falten bildeten und dann weh taten. Hab immer Strumpfhosen anfertigen lassen für Männer - Frauenstrumpfhosen gehen nur bis Schuhgröße 42, und ich hab ne 45.

Harli schrieb:

Ich mach mir bei GEM immer die Mayo selbst.

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Ich mache inzwischen jegliche Mayonnaise selber, auch auf Vorrat. Die kommt dann in ein Spanndeckelglas (ehemaliges 1 kg Honigglas) in den Kühlschrank und hält dort locker 14 Tage.
Keine Angst wegen der Haltbarkeit. Für Salmonellen usw. enthält Mayonnaise nicht genug Wasser. Die können sich erst dann vermehren, wenn sich die Mayonnaise trennt.

Die Kosten der selber zubereiteten Mayo sind wirklich gering: 2 Eigelb, etwas Senf, 500-600 ml einfaches Öl und etwas Essig. Gewürze nach Geschmack und Verwendungszweck. Getrocknete Petersilie und Schnittlauch passen prima und sind wirklich billig, ein wenig Zwiebel, Pfeffer, Salz.
600-700 g Mayo kommen so auf knapp nen Euro.

Man muss beim Öl auch keinen großen Aufwand betreiben um gekaufte Mayo zu übertreffen. In der Industrie wird auch nur der billige Biodiesel verarbeitet.

Ich hab mir die Mayo ja auch mal selber gemacht aber ganz ehrlich ? Selbst wenn ich die absolut gleichen Zutaten in der gleichen Menge genommen habe hatte ich immer das Gefühl sie schmeckt jeden Tag anders.
Ausserdem haben mir einige meiner Kreationen dann doch nicht so gut geschmeckt.
Geschmacklich stellt die Thomy Mayo für mich iwie ein Highlight dar und ich hab einige andere Industrie-Mayos probiert, ich finde die alle nicht besser. Iwie bin ich auf den (sicher künstlichen) Geschmack geprägt.
Blöd ist halt das es auch nahezu die einzige Mayo ist die aus Sonnenblumenöl besteht. Ich hab das am Mittwoch noch mal gecheckt was so im Kaufland rumsteht.
Die von Thomy war die einzige mit Sonnenblumenöl, alle anderen waren Rapsöl nur halt mit 2-4 KH auf 100 ml und nicht 0,1-0,2 KH wie die Thomy aus der Tube oder dieser Plastikflasche.
Ist sowieso seltsam. Die Thomymayo sieht von aussen überall gleich aus aber je nachdem wo sie sie reinfüllen sind die Nährwerte total verschieden.

Aber das mit der Kräuterbutter ist ne Idee. Ich denke Hähnchen mit Knoblauch oder Kräuterbutter müsste auch gut schmecken.
Muss ich gleich mal schaun wie viel KH die haben.

Natürlich schmeckt selber hergestellt Mayo anders. Nutze das als Chance. Du brauchst keine Thomy Majo, wenn du Mirco Majo haben kannst.
Zum Öl: Rapsöl bezeichne ich ja schon gerne als Biodiesel, aber gegen Sonnenblumenöl ist das Zeug Gold wert. Sonnenblumenöl taugt gerade noch als Rohstoff für die Kunststoffindustrie (und auch die nehmen lieber Mineralöl) aber ist nur mit Mühe noch als Lebensmittel zu bezeichnen.

Naja für heute ist es sowieso erst mal egal.
Ich hab mir ne Kräuter-Tube von Meggle gekauft.
Inhalt 80ml Kräuterbutter.
Hat aber 2,6 KH pro Tube bzw 62g F, 23g gesättigte, 3,3 KH, davon 1,5g Zucker, 1g P und 2g Salz.
Die knall ich mir um 12 Uhr auf mein halbes Hähnchen.

Ich verlängere die GEM-Woche noch bis Sonntag oder Montag.
Ich habe am Mittwoch zwei TK-Hähnchen gekauft weil sie im Angebot waren.
Kaufland hat da immer für 4,19€ genfreie Gockel im Sortiment und die waren im Angebot.
Davon hab ich eben eins in den Kühlschrank gelegt, das braucht sicher mehr als nen Tag zum auftauen.

Ansonsten werde ich mir fürs Wochenende Kräuterbutter und evtl Knoblauchbutter selber machen.
Lieber wäre mir ja Bärlauchbutter aber ich such den schon seit Wochen und finde ihn nirgends.
Gleich mal schaun was mir da am ehesten zusagt von den Rezepten.

Kräuterbutter selbst gemacht ist megalecker. Ich nehm einfach Kräuter aus der Tiefkühltheke und schnippel Knobi klein. Dann wird alles mit der Butter vermengt und fertig.
Meine SchwieMu macht die mit Zwiebeln. Das ist auch lecker

Welche TK-Kräuter nimmst du ?

Ich nehme meist die 8 Kräuter von Iglo. Hatte aber auch schon welche vom Aldi. Das gibt sich nix.

Gut dann brauch ich nochn Tipp für die Hähnchen.
Irgendwelche Ideen für die Marinade ? Irgendwer ?
Ich will mal weg vom Öl + Hähnchenfertiggewürz oder nur stur Paprikapulver + Öl.

Hat evtl jemand Erfahrungen mit Chemotherapie ?
Ich war heute bei meiner Mutter und bisher sieht es schlecht aus.
Sie liegt im Krankenhaus weil die Schmerzen unerträglich wurden und diese rauben ihr aktuell jegelichen Lebenswillen.
Sie bekam die Ergebnisse ihrer 10-Tages-Strahlentherapie und die hat nichts bewirkt.
Am Donnerstag gabs die erste Chemo.
Seitdem sind die Schmerzen schlimmer geworden und der nächste Schritt heißt schon Schmerztherapie und Schmerzpumpe.
Sie schafft es noch nicht mal mehr ohne sich überall fest zu halten die 2-3m auf Klo und stöhnt bei jedem Schritt.
Kann das auch ne Nebenwirkung der Chemo sein ?
Sie bekommt nun alle 21 Tage Chemo, aktuell wird das Mittel in die Vene gespritzt, nach der dritten Chemo würde ein fester Zugang gelegt werden.
Sie resigniert total, klärt ihr Angelegenheiten,kündigt alle Verträge die sie kündigen kann, klärt ihr Erbe und ich musste mir heute allerlei Sachen anhören die ich gar nicht hören will und bereitet sich bewusst darauf vor zu sterben.
Ich kann nicht erkennen ob das ne Art psychisches Problem ist wenn man glaubt zu wissen in einer Sackgasse zu stecken aus der man lebend ohne dauerhafte Schmerzen nicht mehr raus kommt oder ob es wirklich schon so weit ist das man sich wirklich schon so intensiv mit dem Thema beschäftigen muss.
Ich kenne sie so nicht, sie hat immer gekämpft und hat viel verloren aber aktuell sieht es so aus als gäbe sie auf obwohl man doch erst am Anfang steht und die Zeichen zwar schlecht sind aber festlegen will sich da niemand.

Ich hatte Dir dazu vor einiger Zeit etwas geschrieben.

Blättere halt zutück.

Nur musst du dich fragen, was Sie will, es ist nicht dein Leben.

Es tut mir sehr leid dass es deiner Mama schlecht geht. Meinem Schwiegerpapa ist es auch sowohl mit der Bestrahlung als auch mit der Chemo sehr schlecht gegangen. Ihm ist auch der Lebenswillen verloren gegangen. Allerdings kann man deine Frage, glaube ich, nicht so direkt beantworten. Beim Papa war es so, dass nach der letzten Chemo ein super Ergebnis war und eine gute Prognose. Dann ist er aber doch gestorben. Diese ganzen Behandlungen haben sich über 3 Jahre gezogen, das war ein auf und ab. Mal gings gut dann wieder nicht.
Gut ist, dass deine Mama ganz offen damit umgeht und du Zeit mit ihr bewusst verbringen kannst. Bei uns war es so, dass der Vater schon länger wusste, dass er dieses Jahr sterben wird (hat sich jetzt nachträglich in einem Gespräch mit der behandelnden Ärztin rausgestellt), es aber niemandem gesagt hat. Mein Freund ist deswegen sehr wütend, er hätte gerne die Zeit mit seinem Vater besser genutzt.
Hast du denn schon mal mit ihren Ärzten gesprochen? Wenn nicht, würde ich dir empfehlen dies zu tun. Die beraten und informieren auch die Angehörigen.