yes - we can... dr. atkins!
- Ersteller proserpinas
- Erstellt am
Help Support Ketoforum:
proserpinas
Stamm Mitglied
freitag der 13.
@meggi, deine? katze(r)? sieht aus wie mein marcus :shock:
morgen:
60g sahne/kaffe/splenda (2,6KH)
25g leinsamen/knäcke
25g butter
mittag:
320g schweinebraten
50g feldsalat (0,3KH)
1 eßl. leinöl
nachmittag:
50g schweinekrusten
abend:
1/2 dose thunfisch
1 ei (0,7KH)
1 teel. parmesan
1 teel. rapskernöl
später: 300g götterspeise
bilanz: 3, 6 KH, ketostix negativ :twisted: kcal ca. GU
startet alle gut in das wochenende und passt auf euch auf!
@meggi, deine? katze(r)? sieht aus wie mein marcus :shock:
morgen:
60g sahne/kaffe/splenda (2,6KH)
25g leinsamen/knäcke
25g butter
mittag:
320g schweinebraten
50g feldsalat (0,3KH)
1 eßl. leinöl
nachmittag:
50g schweinekrusten
abend:
1/2 dose thunfisch
1 ei (0,7KH)
1 teel. parmesan
1 teel. rapskernöl
später: 300g götterspeise
bilanz: 3, 6 KH, ketostix negativ :twisted: kcal ca. GU
startet alle gut in das wochenende und passt auf euch auf!
meggi
Stamm Mitglied
Das ist Beas Karla auf dem Foto.
Hier kannst Du meinen Max sehen
Das war aber ein kleines Frühstück.
R
Röhrenjeans
Guest
Hallo Proserpinas, vielen Dank für deinen Eintrag. Ich werde versuchen Piggy wieder ins "Boot" zu holen.
Katzen? Oh da muss ich natürlich auch gleich mitmischen... meine beiden heißen Nemo und Mia.
Katzen? Oh da muss ich natürlich auch gleich mitmischen... meine beiden heißen Nemo und Mia.
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
Angelam
Stamm Mitglied
Eure Katzen sind ja allerliebst, so einen schwarzen hatte ich auch mal. Jetzt haben wir einen ganz normalen getigerten Hauskater. Aber jeder findet seine eigene Katze meistens am schönsten und nettesten, weil man sie liebt.
Ein schönes Wochenende für Dich ,liebe Mona :winke:
Ein schönes Wochenende für Dich ,liebe Mona :winke:
proserpinas
Stamm Mitglied
katzen
:rotfl::rotfl::rotfl:alle euere katzen im bett... wie sich das gehört!
im forum sind sehr viele katzenliebhaber bzw. besitzer! klar, wer tiere mag-ist ein guter mensch... und hier sind halt nur gute menschen
habe auch zwei prachtexemplare, marcus und hermine. weiss leider nicht, wie man hier bilder rein bekommt, versuche es später mal im profil.
sie vertragen sich überhaupt nicht
jeden tag zoff und zickenalarm :twisted: wie das nun mal zwischen männchen und weibchen ist :twisted: gell?! die eifersucht ist ganz schlimm! hermine habe ich schon 6 jahre, marcus ist mir letzten sommer zugelaufen. völlig verwahrlost, diverse wunden, nur haut und knochen... mittlerweile wiegt er 7,7kg :shock: (ist aber nur das winterfell schuld :rotfl
... wie der herr so das gescherr!
@meggi
frühstück... rechne die kcal aus
butter und sahne, da habe ich schon fast 1/4 vom kcal tageslimit weg!
tagsüber bin ich satt. aber abends... überkommen mich nach wie vor diverse fressgelüste :-( veruche immer mit götterspeise oder paar champignons dagegen anzukommen.
gehe nie vor 0 uhr schlafen, da ist die zeit vom abendessen bis bett sehr lang.
:rotfl::rotfl::rotfl:alle euere katzen im bett... wie sich das gehört!
im forum sind sehr viele katzenliebhaber bzw. besitzer! klar, wer tiere mag-ist ein guter mensch... und hier sind halt nur gute menschen
habe auch zwei prachtexemplare, marcus und hermine. weiss leider nicht, wie man hier bilder rein bekommt, versuche es später mal im profil.
sie vertragen sich überhaupt nicht
jeden tag zoff und zickenalarm :twisted: wie das nun mal zwischen männchen und weibchen ist :twisted: gell?! die eifersucht ist ganz schlimm! hermine habe ich schon 6 jahre, marcus ist mir letzten sommer zugelaufen. völlig verwahrlost, diverse wunden, nur haut und knochen... mittlerweile wiegt er 7,7kg :shock: (ist aber nur das winterfell schuld :rotfl... wie der herr so das gescherr!
@meggi
frühstück... rechne die kcal aus
butter und sahne, da habe ich schon fast 1/4 vom kcal tageslimit weg! tagsüber bin ich satt. aber abends... überkommen mich nach wie vor diverse fressgelüste :-( veruche immer mit götterspeise oder paar champignons dagegen anzukommen.
gehe nie vor 0 uhr schlafen, da ist die zeit vom abendessen bis bett sehr lang.
Vielleicht sollte dann deine Hauptmahlzeit eher am Abend sein und nicht mittags.
Das ist ja nicht Sinn und Zweck der Sache, das du jeden Abend um den Kühlschrank tigerst.
Du magst ja an deinem GU gewesen sein, obwohl ich das bei dem Plan kaum glauben kann, aber Massemäßig war es wenig - das Gefühl der Sättigung ist bei mir auf jeden Fall stärker, wenn ich einen Berg gegessen habe und nicht einen Hügel (auch wenn er von der Bilanz her mehr kcal hatte).
Nur mal so eine Idee.
Das ist ja nicht Sinn und Zweck der Sache, das du jeden Abend um den Kühlschrank tigerst.
Du magst ja an deinem GU gewesen sein, obwohl ich das bei dem Plan kaum glauben kann, aber Massemäßig war es wenig - das Gefühl der Sättigung ist bei mir auf jeden Fall stärker, wenn ich einen Berg gegessen habe und nicht einen Hügel (auch wenn er von der Bilanz her mehr kcal hatte).
Nur mal so eine Idee.
Hi Mona,
ach, Du bist auch so ein guter Mensch, der arme verwahrloste Tierchen bei sich aufnimmt. :kuess2:
Schönes Wochenende (oder hab ich das gestern schon gesagt - na macht nichts, besser doppelt als gar nicht! :lol: )
ach, Du bist auch so ein guter Mensch, der arme verwahrloste Tierchen bei sich aufnimmt. :kuess2:
Schönes Wochenende (oder hab ich das gestern schon gesagt - na macht nichts, besser doppelt als gar nicht! :lol: )
proserpinas
Stamm Mitglied
@liebreiz
danke für den tip, ist wirklich ein versuch wert!
leider geht es mir auch so, eine grosse menge sättigt einfach mehr... sei es nur psychisch!?
jahrelanges falsches essverhalten kann man nicht von heute auf morgen ändern-nur langsam umstellen!
wie es vielen hier geht, habe ich immer eine mahlzeit am tag gegessen-abends-und natürlich dann alles nachgeholt :-(
mein grundumsatz liegt bei ca 1970kcal, das erreiche ich spielend :-(
@miriama
huhu mein preussenmädel, da sagst du was... wenn es platzmässig machbar wäre, hätte ich sicher einen privatzoo :-(
bei 32qm nicht wirklich viel platz zum untervermieten...
bist du heute wieder fleissig am sporten?
wünsche dir einen schönen samstag, an liebreiz natürlich auch!!!
danke für den tip, ist wirklich ein versuch wert!
leider geht es mir auch so, eine grosse menge sättigt einfach mehr... sei es nur psychisch!?
jahrelanges falsches essverhalten kann man nicht von heute auf morgen ändern-nur langsam umstellen!
wie es vielen hier geht, habe ich immer eine mahlzeit am tag gegessen-abends-und natürlich dann alles nachgeholt :-(
mein grundumsatz liegt bei ca 1970kcal, das erreiche ich spielend :-(
@miriama
huhu mein preussenmädel, da sagst du was... wenn es platzmässig machbar wäre, hätte ich sicher einen privatzoo :-(
bei 32qm nicht wirklich viel platz zum untervermieten...
bist du heute wieder fleissig am sporten?
wünsche dir einen schönen samstag, an liebreiz natürlich auch!!!
proserpinas
Stamm Mitglied
... ein mann betet jede woche zum lieben gott: lieber gott, lass mich doch im lotto gewinnen!
auf einmal donner, blitz und eine stimme ruft: dann spiel doch mal endlich...
so viel zum lottogewinn ;-)
auf einmal donner, blitz und eine stimme ruft: dann spiel doch mal endlich...
so viel zum lottogewinn ;-)
proserpinas
Stamm Mitglied
valentinstag
mitternacht:
100g schweinekrusten :shock:
morgens:
70g sahne/kaffee/splenda (3,1KH)
70g frankfurter
25g leinsamen/knäcke
mittag:
200g champignon (1,2KH)
260g schweinebraten
nachmittag:
70g bergkäse
25g leinsamen/knäcke
abend:
190g schweinebraten
200g champignon (1,2KH)
später noch 250g götterspeise
bilanz: 5,5KH ketostix unverändert negativ :twisted: kcal/GU
hoffe heute nacht keine fressorgie, die wochenenden sind immer schlimm! zumindest habe ich kein wein und KH gesündigt...
:lol: hat euer liebster an euch gedacht bzw. ihr an ihn?
ausser bei danilein schaut's wohl eher mau aus
gell?!
dani, was hat schatzi bekommen? auch männer lieben geschenke
allen einen schönen sonntag!
mitternacht:
100g schweinekrusten :shock:
morgens:
70g sahne/kaffee/splenda (3,1KH)
70g frankfurter
25g leinsamen/knäcke
mittag:
200g champignon (1,2KH)
260g schweinebraten
nachmittag:
70g bergkäse
25g leinsamen/knäcke
abend:
190g schweinebraten
200g champignon (1,2KH)
später noch 250g götterspeise
bilanz: 5,5KH ketostix unverändert negativ :twisted: kcal/GU
hoffe heute nacht keine fressorgie, die wochenenden sind immer schlimm! zumindest habe ich kein wein und KH gesündigt...
:lol: hat euer liebster an euch gedacht bzw. ihr an ihn?
ausser bei danilein schaut's wohl eher mau aus
gell?!dani, was hat schatzi bekommen? auch männer lieben geschenke
allen einen schönen sonntag!
proserpinas
Stamm Mitglied
jujhu 1, 1kg weniger seit letzten sonntag!
ich sch... auf alle ketostix dieser welt :rotfl:
meinen besuchern einen kuscheligen sonntag!
ich sch... auf alle ketostix dieser welt :rotfl:
meinen besuchern einen kuscheligen sonntag!
proserpinas
Stamm Mitglied
guten morgen dani, in ketose bin ich schon ;-) nur die stix zeigen mir seit tagen negativ! die symptomde der ketose habe ich kontinuierlich.
wünsche dir ganz viel erfolg bei deinen strengen wochenplan, du schaffst das!!!
wünsche dir ganz viel erfolg bei deinen strengen wochenplan, du schaffst das!!!
Zuletzt bearbeitet:
kritzel
Stamm Mitglied
Was predige ich dir immer? Schmeiß die Stix weg und iß gescheit! Dein Frühstück ist der reine Hohn, nimm weniger Sahne und mach Butter und Wurst und Käse auf dein Knäcke, iß Eier usw., kein Wunder das du spätestens am Abend Kohldampf hast.
