Ziel schaffbar ? und ist das schlimm wen man Tee statt Wasser trinkt?

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LowFamilia

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Hallo Leute, ich hätte eine frage, ist es gesund und schaffbar 28 Wochen 28 kg zu verlieren ? also jede Woche 1 kg das wären ca. 6 Monate.

Und meine 2. Frage ist, ist es schlimm wen man statt Wasser nur noch grüntee trinkt ? ich trinke zz. lieber Tee als Wasser. Tee mache ich mir selbst zurzeit 2 liter Wasser aus dem Hahn warm machen und Tee Beutel eintunken. Ich würde gerne 4 Liter draus machen und dafür Wasser weglassen.

MfG
 
AW: Ziel schaffbar ? und ist das schlimm wen man Tee statt Wasser trinkt?

Wie viele Tee-Beutel benutzt du insgesamt an einem Tag?
Grüner Tee hat viel Koffein, ist ja das gleiche wie schwarzer Tee und sehr ähnlich zum Kaffee. Ich könnte dann auf jeden Fall abends nicht mehr schlafen.
 
AW: Ziel schaffbar ? und ist das schlimm wen man Tee statt Wasser trinkt?

Hei benutze auf 2 Liter 4 Beutel also nicht so viel sollten ja eigtl. 250ml 1 Beutel sein
 
AW: Ziel schaffbar ? und ist das schlimm wen man Tee statt Wasser trinkt?

4 Beutel gehen noch. Du musst es doch sowieso selbst entscheiden, ich kann ja nur schreiben, was ich machen würde und nicht machen würde. Naja, vielleicht haben deine Eltern da noch was mitzureden.

Grünen Tee zu trinken ist auf jeden Fall 100% gesünder als sich McDoof Menüs mit 1 l Cola zu holen. Was bestimmt viele in dem Alter machen würden.

Da wäre dann die Sache mit dem Eisen, dass es aus dem Essen dann schlechter aufgenommen wird, wenn man die ganze Zeit grünen/schwarzen Tee oder Kaffee trinkt. Ich bin der Meinung, dass man mit 16 viel Eisen braucht und für anstengenden Sport sowieso, wegen der Sauerstoffversorgung vom Hirn und Muskeln.
 
Zuletzt bearbeitet:
AW: Ziel schaffbar ? und ist das schlimm wen man Tee statt Wasser trinkt?

Hallo LowFamilia!

Zu Deiner Ausgangsfrage:
Das kann Dir zuverlässig nur Dein Arzt beantworten.
Bei einem Startgewicht von 180kg o.ä. würde ich sagen: ja, möglich ist es.

Bei Deinem Gewicht ist es theoretisch bestimmt auch möglich, ich persönlich halte den Zeitraum aber für zu kruz, um GESUND und vor allem NACHHALTIG abzunehmen.
Denn dazu gehört ja eine Ernährungsumstellung, die so gut ist dass sie sich für eine dauerhafte Ernährung eignet - und keine Diät!

Ich würde sagen: fang einfach mal an und halte eine Weile durch.
Und zwar mit ausgewogener, gesunder Ernährung! (Egal mit welcher LC-Variante).

Zum Tee: Tees haben ja doch viele verschiedene Inhaltsstoffe - such Dir vielleicht die kh- und coffein/teein-ärmsten Sorten raus und mach Dir eine dünne Mischung. Aber mengenmäßig würd ichs nicht übertreiben. WASSER ist immernoch das beste und billigste was Du finden kannst ;-)

Viel Erfolg!
 
AW: Ziel schaffbar ? und ist das schlimm wen man Tee statt Wasser trinkt?

Es ist für Dich möglich die 28 kg in 28 Wochen zu schaffen, wenn Du LC korrekt ausübst. Ich habe damals in 5 Monaten 25kg abgenommen.
Es kommt vor allem auf die Veranlagung an, die kenne ich bei Dir natürlich nicht. Das richtige Geschlecht dafür hast Du schon mal. Solltest Du noch jung sein und keine längere Diätkarriere hinter Dir haben, sind Deine Chancen größer es in der angestrebten Zeit zu schaffen. Motivation in Form von Büchern hilft falls Zweifel kommen. Und auch bei guten Erfolgen tauchen Zweifel immer wieder mal auf in den Anfangsmonaten.

Kurz und Knapp: Es ist möglich in 7 Monaten, aber es kann auch z.B. 12 Monate oder länger dauern.


Edit: Ich sehe gerade, dass Du die Anabole Diät machst. Ob es mit der AD möglich ist so schnell abzunehmen kann ich Dir nicht sagen, ich weiß es nämlich einfach nicht.:(
 
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AW: Ziel schaffbar ? und ist das schlimm wen man Tee statt Wasser trinkt?

JBC08 schrieb:
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