zorazebra versucht sich an einem TB

Was für Euch das laufen ist ...ist für mich das radeln.

Laufen hatte ich mal probiert und nach 4 Wochen schlimme Knieschmerzen!(Bin sicher zu schwer dafür!)Spass hatte ich auch null daran...obwohl ich jogger immer bewundere!

Geradelt bin ich aber ganz viel die Woche und morgen werde ich auch wieder los ziehen. Und dann noch die bunte Natur!!! Einfach nur wunderschön!
Hatte ne harte Aldiwoche ....Nuja was solls...Der Rubel muss rollen.

Schönes We wünsche ich Dir!!!

Oh Kerstin,

so ist das bei mir leider noch lange nicht.
Bei mir ist das Laufen noch "muss" - nicht "darf"
Ich hoffe ja noch, dass es mal so richtig "schön" wird - also einfach ganz normal, so wie essen und trinken einfach zum Leben gehört....
Aber ich als eigentlicher Sportmuffel? Ob ich diesen "Laufreflex" wirklich entwickle? ...wir werden sehn

Kerstin, erhol dich gut

zorazebra schrieb:

.....
Ich hoffe ja noch, dass es mal so richtig "schön" wird - also einfach ganz normal, so wie essen und trinken einfach zum Leben gehört....
...

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Hoffe und bete und viel mehr beten als hoffen.

Kai schrieb:

Hoffe und bete und viel mehr beten als hoffen.

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Hm,

aber hoffen kann ich doch viel besser als beten
Ne, dat wird schon werden - ich arbeite ja schliesslich hart dran

Ich will dir ja deine Illusionen nicht rauben aber die Realität, gut, meine Realität, ist da nicht so doll in Punkto Glückshormon etc.

Sehe es einfach als Gesundheisfürsorge. So versuche ich mich über die Runden zu bringen.

Und auf Arbeit und wieder im Netz. Na ich habe nix gesehen.

Nenene, ich bin seit 22.20 oder so zu Haus.
Internet nur im Nachtdienst

So, ich wünsch gutes Nächtle, bin gleich weg

Sorry, war ja irgend was mit mit bis 21h.

Alzheimer lässt grüßen.

Schlaf gut.

zorazebra schrieb:

Kai: Tights sind diese knackigen engen glänzenden Laufhosen (oder Radlerhosen) .

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Die so waaaaahnsinnig sexy sind... in den Dinger sieht noch der schlankste Jogger belämmert aus. Ich hatte mal einen äußerst charmanten Freund, der meinte ein wenig abspecken täte mir gut und da er gejoggt ist, sollte ich auch... statt mich aber anständig zu motivieren, hat er mir eine lange (!) Tight gekauft :scared: Die hab ich einmal anprobiert, entschieden, damit niemandem unter die Augen zu treten (nichtmal mir selbst) und das Joggen noch vor dem ersten Lauf wieder ad acta gelegt...

Jau, genau DIE mein ich :rotfl:

Ich hab mir natürlich auch ein Paar mitgenommen, als die beim Feinkost Albrecht auf 5.- Euro reduziert waren...
Aber ich sag dir eins - einen klaren Vorteil haben die: da eng zieht unten der Wind nicht rein, wenn ein solcher stärkerer weht.
Bei meinen "normalen" weiteren Laufhosen ist das nämlich der Fall.

Aber es wird ja jetzt eh immer früher dunkel, so dass das eh bald kaum mehr einer sieht

Morgen hab ich nen Tag frei, dann gehts Di gleich wieder weiter, mit nochmal Spätdienst
Mi + Do dann Früh, und Freitag feiert dann meine beste Freundin Geburtstag

hi Cora
ich bin total begeistert von dir, wie du das Laufen durchziehst (ich kenne ja schon zum Teil deine Einstellung zum Sport )

Bei mir ist das Laufen noch "muss" - nicht "darf"

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weißt du, wenn man das Wörtchen muss benutzt, bedeutet das für mich was Negatives - ein Druck, Zwang, meistens sagt man es, wenn man etwas tut, was man ungerne tut... und wenn man etwas mit MUSS tut, dann ist es von geringer Beständigkeit, man hält es nicht all zu lange aus...
Ich habe letztens einen guten Spruch gehört "Lerne deine Arbeit lieben und du wirst nie wieder arbeiten" und ich würde es auch auf dein Bezug zum Laufen projezieren: "Lerne das Laufen lieben, und du wirst es nie wieder als Zwang oder muss empfinden". Vielleicht hilft dir, dass du dich auf irgendetwas bei dem Laufen besonders freust, dass du daran etwas Schönes findest (nicht nur wegen Figur)... (ich würde es - Einstellung dazu ändern nennen)
Ich hoffe, du verstehst mich richtig ... ich möchte einfach, dass wenn du, wenn du so gut damit angefangen hast das auch wirklich durchhälst, dass du daran Spaß hast und dich nicht unter Druck setzt... es soll ja kein Leistungssport sein, eher Entspannung... oder möchtest du Marathon laufen ?

Und wie war dein freier Tag? Es war heute ein herrliches Wetter, konntest du die Zeit auch etwas draußen verbringen?

ich lasse dir hier ganz liebe Grüße

Hey Katy

Naja, es ist eben momentan noch nicht so, dass sich da eine super große Lauf-Freude einstellen würde
Ich gehe, weil ich einfach etwas tun will. Nicht nur wegen des Abnehmens, sondern einfach aus "Vernunft" sozusagen. Ich bin nicht mehr weit von der 40 entfernt, und ich möchte ja schon lange leben und natürlich möglichst gesund bleiben (ich weiss, das beisst sich mit dem Rauchen ).
Ich versuch wirklich dran zu bleiben, auch wenns nur langsam vorwärts geht.

Heute war ich im Nachbarstädtchen im Wald laufen. Das war schon schön dort, nicht so warm (beim Laufen) als die Sonne geschienen hatte.
Allerdings gings da etwas bergauf und -ab, da musste ich relativ viel gehen zwischendurch

Wann gehst du denn zu diesem Seminar?
Ich hatte schon befürchtet, dass ich dich verpasst habe.....

Naja, vielleicht les ichs gleich noch ein deinem Thread

Morgen muss ich wieder ran, Spätdienst (du ahnst sicher meine Begeisterung :???: ), danach dann noch 2 lange Frühdienste.

Najo, ich wünsch dir ne gute Nacht und morgen nen schönen Tag

Ups,

schon wieder 3 Tage her, dass ich hier geschrieben habe...
Die Zeit vergeht einfach zu schnell, wenn man täglich arbeiten muss (und teils auch noch bis 22 Uhr :???: ).

Es gibt allerdings auch nichts Neues.
Glücklicherweise keine größeren Zuckerorgien - nur kleine bis mäßige
Gelaufen bin ich auch, wenn auch bisher nicht mehr an die 30 Minuten gekommen.... aber egal, bei mir dauerts halt scheinbar länger als bei anderen

Jetzt hab ich frei bis Montag - und in den 3 Tagen sind 2 Geburtstage. Der eine von meiner besten Freundin, gleich morgen. Da wirds sicher feuchtfröhlich zugehen
Werde daher vermutlich morgen gleich nochmal mit Abwesenheit glänzen hier.

Aber euch allen wünsch ich dafür schon jetzt ein schönes Wochenende

Schönes Wochenende und viel Spaß bei den Geburtstagen :winke:

Viel Spaß beim feiern.
Ist ja auch kein Problem wenn man das wieder abläuft.

Und 30 Minuten ist toll, schön weiter machen dann sind es bald 40-60.

schon wieder 3 Tage her, dass ich hier geschrieben habe...

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so ähnlich geht es mir auch...
Ich wünsche dir schöne freie Tage und lass dich nicht durch die KH's verführen

Warst du wieder laufen?

Komme irgendwie auch nicht mehr zum schreiben - irgendwas kommt immer dazwischen :???:
So richtig spannende Sachen, die man unbedingt berichten müsste, sind mir allerdings auch nicht passiert!

Was macht der Schädel? Geht´s heute weiter mit feiern?

Hallo

Schädel ist ok
Ich hab allerdings auch nicht sooo viel getrunken. Viel Wasser nebenbei.
Schlimmer waren die kleinen Brownies, die dort den ganzen Abend auf dem Tisch standen

Laufen war ich heute auch wieder. Bisher noch immer regelmäßig.
Allerdings kommt jetzt schon während dem Laufen gelegentlich mal der Gedanke auf, dass ich eigentlich auch einfach ein bisschen in der Sonne sitzen könnte.... :???:
Hoffentlich kommt da nicht schon wieder der Schweinehund durch :???:
Aber ich kämpfe nocht....

Nächste Feier ist erst morgen. Klein, das wird nicht zu dolle. Beginnt schon nachmittags und ich werd auch mit dem Auto dort sein.

Schönen Samstag euch allen

zorazebra schrieb:

...
Laufen war ich heute auch wieder. Bisher noch immer regelmäßig.
Allerdings kommt jetzt schon während dem Laufen gelegentlich mal der Gedanke auf, dass ich eigentlich auch einfach ein bisschen in der Sonne sitzen könnte.... :???:
Hoffentlich kommt da nicht schon wieder der Schweinehund durch :???:
Aber ich kämpfe nocht.... ...

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Kombiniere das doch einfach, so mache ich es auch. Ich habe meine Laufstrecke großteils in die Sonne gelegt.

Und wenn sie richtig schön scheint dann freue ich mich das ich einige Strahlen erhasche. Und manchmal setzte ich mich nach dem laufen anschließend noch etwas auf die Banke.
Wie so die alten Opas halt.:rotfl:

Hi, Cora
und heutigen Tag auch gut überstanden?

Sonst mit dem Laufen hätte ich dir genau so ein Vorschlag gemacht, wie Kai...
Suche dir beim Laufen eine schöne Stelle, wo es sich lohnt eine Laufpause anzulegen und auch die Sonne zu genießen...

Hallo

Jo, der Tag war gut. Aber den Geburtstag hab ich sausen lassen, war irgendwie nicht so fit kurzfristig (aber nix Schlimmes oder so).

Ich hab heut mal wieder gebacken.
Eine Art Rührkuchen mit Apfel/Nuß-Schicht
Nicht übel geworden.

Morgen hab ich mal wieder nen Spätdienst. Aber das bekomm ich rum, hab dann am Dienstag gleich wieder frei bis Freitag

Das mit der sonnigen Laufstrecke....
ist nicht so einfach.
Katy, eine Pause einlegen ist beim Laufen nicht wirklich gut, vor allem nicht zu dieser Jahreszeit. Man kühlt superschnell aus, und das wenn man nassgeschwitzt ist ...nicht grade gesund
Zudem, wenn ich mal ausgekühlt bin, dann weiss ich nicht, ob ich nochmal anfangen könnte, bzw. wollte.
In der Sonne laufen geht natürlich schon eher. Aber bei uns ist grade Weinlese - und ich laufe sonst in den Weinbergen
Da ist mir derzeit zu viel los.

Aber um es abzukürzen: In der Sonne zu laufen ist offengestanden ja auch nicht grade eine würdige Alternative zum in der Sonne sitzen, nicht wahr?
Also, sei es wie es will, ich muss weiter laufen

Ja, ich will das über den Winter durchhalten. Ich weiss ja inzwischen, dass ich Dinge durchhalten kann!!
Ich kann, ich kann, ich kann !!! (*selbst motivier* :lol: )

Schönen Wochenbeginn euch allen