zorazebra
Stamm Mitglied
.....aber deeeer hat angefangen...... *brüll und mit dem Fuß aufstampf* 
zorazebra versucht sich an einem TB
- Ersteller zorazebra
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Rayearth
Guest
:rotfl: :rotfl:
katy
Stamm Mitglied
lasse dir hier einen lieben Gruß und danke für deine Unterstützung..
hoffe, bei mir gehts bald mit den Kilos auch wieder anch unten voran
lg
katy
hoffe, bei mir gehts bald mit den Kilos auch wieder anch unten voran
lg
katy
zorazebra
Stamm Mitglied
Montag:
- in Allerherrgottsfrüh kam ein Hüngerchen auf: 100 g Sojaflocken, 30 g Cremefine mit Wasser gestreckt, 10 g EW-Pulver und Süßstoff
- Pott Kaffee mit Cremefine
- EW-Shake (30 g) mit Wasser und 5 g Leinöl
- Fisch-Gemüse-Pfanne: 120 g Pangasius-Filet, 120 g Zucchini, Soße aus 50 g Frischkäse, Schuss Soja Cuisine, 2 Scheiben Käse. Dazu 60 g grünen Salat, Essig+Öl
- Betthupferl wird etwas Magerquark mit Süße und Aroma
Getrunken: mind. 5 L Wasser, 2 Pott Kaffee
Kcal 1396, davon 39% EW, 4% KH, 57% Fett
Gewicht: 78,7
.................................................... ..................................................
Morgen wird das Gewicht sicher noch etwas ansteigen, ich hab heute mind. so viel getrunken wie sonst, war aber nur halb so oft pullern
Tante Rosa ist heute auch angekommen - da werd ich wohl etwas Wasser speichern, dass die Gute Tante keinen Durst bekommt :lachtot:
Ansonsten war ich heute -ohne Erdbeeren- wieder brav, KH nur 13,7 g
Scheiss heiss wars heute, da bin ich immer total platt. Vor Atkins dachte ich immer, ich trinke zu wenig (was sicher auch oft so war), und ich bin deshalb so platt wenns sehr warm ist.
Aber das kanns nicht sein. Ich hatte heute bis frühen Nachmittag schon über 2 L Wasser intus, bin kurz runter in den Garten, und mich hats beinahe umgehauen..... kurz schwarz vor den Augen, als ich kurz in der Hocke war und wieder aufgestanden bin.
Ach, mir würden wirklich 25 Grad im Schatten ausreichen.... watt mutt datt denn auch so heiss sein :???:
- in Allerherrgottsfrüh kam ein Hüngerchen auf: 100 g Sojaflocken, 30 g Cremefine mit Wasser gestreckt, 10 g EW-Pulver und Süßstoff
- Pott Kaffee mit Cremefine
- EW-Shake (30 g) mit Wasser und 5 g Leinöl
- Fisch-Gemüse-Pfanne: 120 g Pangasius-Filet, 120 g Zucchini, Soße aus 50 g Frischkäse, Schuss Soja Cuisine, 2 Scheiben Käse. Dazu 60 g grünen Salat, Essig+Öl
- Betthupferl wird etwas Magerquark mit Süße und Aroma
Getrunken: mind. 5 L Wasser, 2 Pott Kaffee
Kcal 1396, davon 39% EW, 4% KH, 57% Fett
Gewicht: 78,7
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Morgen wird das Gewicht sicher noch etwas ansteigen, ich hab heute mind. so viel getrunken wie sonst, war aber nur halb so oft pullern
Tante Rosa ist heute auch angekommen - da werd ich wohl etwas Wasser speichern, dass die Gute Tante keinen Durst bekommt :lachtot:
Ansonsten war ich heute -ohne Erdbeeren- wieder brav, KH nur 13,7 g
Scheiss heiss wars heute, da bin ich immer total platt. Vor Atkins dachte ich immer, ich trinke zu wenig (was sicher auch oft so war), und ich bin deshalb so platt wenns sehr warm ist.
Aber das kanns nicht sein. Ich hatte heute bis frühen Nachmittag schon über 2 L Wasser intus, bin kurz runter in den Garten, und mich hats beinahe umgehauen..... kurz schwarz vor den Augen, als ich kurz in der Hocke war und wieder aufgestanden bin.
Ach, mir würden wirklich 25 Grad im Schatten ausreichen.... watt mutt datt denn auch so heiss sein :???:
Speckbulette
Stamm Mitglied
Na da haben wir doch wieder ne Gemeinsamkeit.
Das mit dem schwarz vor Augen kenn ich, passiert mir manchmal, wenn ich zu schnell aus der Hocke komme. Hab ich aber bisher nix drauf gegeben.
zorazebra
Stamm Mitglied
Moin Tom
Na, mal sehen, was für Gemeinsamkeiten da in den nächsten Wochen noch auftauchen...
Ich hoffe, dir gehts heute besser? Hab schon gelesen, dass du zum Doc gehst heute.... hast auch schon brav ein Stuhlpröbchen abgenommen? Das wird der haben wollen
Wetter ist heute -was die Hitze betrifft- angenehmer, im Sinne von bewölkt, trüb. Aber egal, zum auf´m Balkon lümmeln und lesen reichts allemal, solange es nicht regnet.
Schönen Tag mal an alle
Na, mal sehen, was für Gemeinsamkeiten da in den nächsten Wochen noch auftauchen...
Ich hoffe, dir gehts heute besser? Hab schon gelesen, dass du zum Doc gehst heute.... hast auch schon brav ein Stuhlpröbchen abgenommen? Das wird der haben wollen
Wetter ist heute -was die Hitze betrifft- angenehmer, im Sinne von bewölkt, trüb. Aber egal, zum auf´m Balkon lümmeln und lesen reichts allemal, solange es nicht regnet.
Schönen Tag mal an alle
Speckbulette
Stamm Mitglied
Ich hoffe, dir gehts heute besser? Hab schon gelesen, dass du zum Doc gehst heute.... hast auch schon brav ein Stuhlpröbchen abgenommen? Das wird der haben wollen
Na da soll er mich lieber erst mal nach fragen...
zorazebra
Stamm Mitglied
Naja klar, aber dann musst du in der Praxis....... können müssen
Und wenn du Salmonellose untersucht haben möchtest, dann gehts vermutlich nicht ohne Pröbchen, oder?
Ich bin halt ein total seltener Gast beim Artz, ich hasse die Warterei da immer. Dafür hab ich keine Zeit
Wenn ich dann also schon mal hin muss, dann schau ich zu, dass ich da dann immer auch gleich alles in einer "Sitzung" hinkriege.
Ich habs auch schon fertiggebracht, meine eigenen Blutröhrchen mit zum Arzt zu bringen :lol:
Da hat der natürlich geglotzt..... aber wenn der Blut nimmt, dann grundsätzlich morgens um 8 und nüchtern.
Also mach ich das lieber zu Haus, Frühstücke dann, und geh dann eben später zum Arzt. So hab ich mir dann einmal hingehen schon gespart
Und wenn du Salmonellose untersucht haben möchtest, dann gehts vermutlich nicht ohne Pröbchen, oder?
Ich bin halt ein total seltener Gast beim Artz, ich hasse die Warterei da immer. Dafür hab ich keine Zeit
Wenn ich dann also schon mal hin muss, dann schau ich zu, dass ich da dann immer auch gleich alles in einer "Sitzung" hinkriege.
Ich habs auch schon fertiggebracht, meine eigenen Blutröhrchen mit zum Arzt zu bringen :lol:
Da hat der natürlich geglotzt..... aber wenn der Blut nimmt, dann grundsätzlich morgens um 8 und nüchtern.
Also mach ich das lieber zu Haus, Frühstücke dann, und geh dann eben später zum Arzt. So hab ich mir dann einmal hingehen schon gespart
Speckbulette
Stamm Mitglied
Ja, aber möchte ich das denn?????
Und notfalls soll er mir das Röhrchen mitgeben, und ich bring´s ihm gefüllt wieder vorbei. Aber erst lieb "Bitte, bitte" sagen. :rotfl:
zorazebra
Stamm Mitglied
Ja eeeeeben, dann musst du eben nochmal hin - genau sowas will ICH (für mich ) ja meiden.
Klar, muss man dann ja nur abgeben.... aber ich bin halt ein faules Stück, und wenns auch in einem geht, dann ist mir das eben lieber
Also irgendwas wird sicher getestet, sonst kannst dir den Arztbesuch gleich sparen. Oder diagnostiziert der mittels Kristallkugel?? :lol:
So, ich leg mich nu mal raus. Nicht in die Sonne, aber unter die Wolken :rotfl:
Bissle in meinem antiquarischen "Die Diät-Revolution"Buch lesen
) ja meiden.Klar, muss man dann ja nur abgeben.... aber ich bin halt ein faules Stück, und wenns auch in einem geht, dann ist mir das eben lieber
Na da geh ich einfach mal davon aus. Wenn nicht S. dann eben "pathogene Keime, Pilze, etc".....
Also irgendwas wird sicher getestet, sonst kannst dir den Arztbesuch gleich sparen. Oder diagnostiziert der mittels Kristallkugel?? :lol:
So, ich leg mich nu mal raus. Nicht in die Sonne, aber unter die Wolken :rotfl:
Bissle in meinem antiquarischen "Die Diät-Revolution"Buch lesen
R
Rayearth
Guest
Bei uns hängen auch die Wolken inner Gegend rum, aber ist immer noch ziemlich warm *schwitz*
Hallo Zorozebra,
ich wußt nicht, daß da noch jemand auf die Idee kommt, das Blut zu Hause
abzuzapfen und mit in die Praxis zu nehmen. Wer hat es denn abgezapft?
Du selbst oder????
Ich bringe es fertig den Impfstoff für meinen Mann mit nach Hause zunehmen,
dann die Kinder aufzuhetzen gegen den Vater, der dann auch kein Schisser
sein will und schwupps sind die Spritzen im Hintern und alle klatschen.
(bin Krankenschwester von Beruf) und schon ist für 10Jahre wieder Ruhe.
ich wußt nicht, daß da noch jemand auf die Idee kommt, das Blut zu Hause
abzuzapfen und mit in die Praxis zu nehmen. Wer hat es denn abgezapft?
Du selbst oder????
Ich bringe es fertig den Impfstoff für meinen Mann mit nach Hause zunehmen,
dann die Kinder aufzuhetzen gegen den Vater, der dann auch kein Schisser
sein will und schwupps sind die Spritzen im Hintern und alle klatschen.
(bin Krankenschwester von Beruf) und schon ist für 10Jahre wieder Ruhe.
zorazebra
Stamm Mitglied
Hallo Maria
Hier ist die Wolkendecke inzwischen aufgebrochen... die Sonne scheint wieder, und mir ist schon wieder viel zu heiß :???:
Musste jetzt deshalb mal kurz rein hier..... *puh* ...Wasser Nachschub holen.
Sogar meine Papageien sitzen da, stellen die Flügel ab und hecheln
Das schlimmste an allem: ich wollte mich heute noch aufraffen, und einkaufen gehen und einen kurzen Besuch bei meiner Schwester machen... aber im Moment steht mir der Kopf mal wieder nicht nach "Haus verlassen" :???:
Schönen Tag wünsch ich dir, und bis nachher dann wieder
Hier ist die Wolkendecke inzwischen aufgebrochen... die Sonne scheint wieder, und mir ist schon wieder viel zu heiß :???:
Musste jetzt deshalb mal kurz rein hier..... *puh* ...Wasser Nachschub holen.
Sogar meine Papageien sitzen da, stellen die Flügel ab und hecheln
Das schlimmste an allem: ich wollte mich heute noch aufraffen, und einkaufen gehen und einen kurzen Besuch bei meiner Schwester machen... aber im Moment steht mir der Kopf mal wieder nicht nach "Haus verlassen" :???:
Schönen Tag wünsch ich dir, und bis nachher dann wieder
R
Rayearth
Guest
Bei uns gucken auch die Sonnenstrahlen endlich durch
Aber trotzallem ist die Wolkendecke noch da. Wird wahrscheinlich bald wieder mal was vor die Sonne geraten....
Geht mir auch so...Kein Bock auf Haus verlassen, aber ich muss leider noch zur Physio...
Wünsch dir auch einen schönen Tag
Aber trotzallem ist die Wolkendecke noch da. Wird wahrscheinlich bald wieder mal was vor die Sonne geraten....
Geht mir auch so...Kein Bock auf Haus verlassen, aber ich muss leider noch zur Physio...
Wünsch dir auch einen schönen Tag
zorazebra
Stamm Mitglied
Hallo Meggy
Ja, ich habs selbst abgezapft - mit Butterfly geht das prima
Impfen? Klar, würde ich ebenso machen.
Unser früherer Betriebsarzt war der Hammer: der hat die die HepC-Ampulle in den Oberarm gejagt, dass du garantiert 2 Wochen Schmerzen hattest, wenn du den Arm angehoben hast.
Da hat sich auch jeder nur die Ampullen auf die Station schicken lassen, und wir haben uns das gegenseitig gespritzt
Vor paar Jahren hatt ich nen Hexenschuß *autsch*
Bin abends nicht mehr aus dem Bett gekommen vor Schmerz. Da hab ich meine Mom losgeschickt, auf meine Station, die haben bereits Spritzen und Voltarenampullen bereit gestellt, damit sie mir das holt.
Dann eine Eigen-i.m.-inneHüfte-Injektion..... *gg* ....meine Mom stand daneben uns ist fast in Ohnmacht gefallen und schreit die ganze Zeit "Mensch, soll ich nicht doch den ärztl. Notdienst rufen.......". Ich : "Nein, ich will kein Arzt........" so ging das dann, und schwupps war die Nadel drin
Ich bin zwar sonst ne Memme (siehe weiter oben, Fieber und Gliederschmerzen, ohweee........ ich stäähäärbe), aber Spritzen machen mir nix. Aber naja, man muss ja auch nicht alles haben, gell?
Wo arbeitest du denn? Also was für ne Abteilung?
Ich bin ja im Maßregelvollzug, hast vielleicht schon gelesen... also eigentllich gar keine "typische" Krankenschwester (ich mein jetzt halt, kaum "Pflege" oder so......).
Ja, ich habs selbst abgezapft - mit Butterfly geht das prima
Impfen? Klar, würde ich ebenso machen.
Unser früherer Betriebsarzt war der Hammer: der hat die die HepC-Ampulle in den Oberarm gejagt, dass du garantiert 2 Wochen Schmerzen hattest, wenn du den Arm angehoben hast.
Da hat sich auch jeder nur die Ampullen auf die Station schicken lassen, und wir haben uns das gegenseitig gespritzt
Vor paar Jahren hatt ich nen Hexenschuß *autsch*
Bin abends nicht mehr aus dem Bett gekommen vor Schmerz. Da hab ich meine Mom losgeschickt, auf meine Station, die haben bereits Spritzen und Voltarenampullen bereit gestellt, damit sie mir das holt.
Dann eine Eigen-i.m.-inneHüfte-Injektion..... *gg* ....meine Mom stand daneben uns ist fast in Ohnmacht gefallen und schreit die ganze Zeit "Mensch, soll ich nicht doch den ärztl. Notdienst rufen.......". Ich : "Nein, ich will kein Arzt........" so ging das dann, und schwupps war die Nadel drin
Ich bin zwar sonst ne Memme (siehe weiter oben, Fieber und Gliederschmerzen, ohweee........ ich stäähäärbe), aber Spritzen machen mir nix. Aber naja, man muss ja auch nicht alles haben, gell?
Wo arbeitest du denn? Also was für ne Abteilung?
Ich bin ja im Maßregelvollzug, hast vielleicht schon gelesen... also eigentllich gar keine "typische" Krankenschwester
(ich mein jetzt halt, kaum "Pflege" oder so......).
R
Rayearth
Guest
Hehe, da haben wir was gemeinsam
Ich bin teilweise ne absolute Mimose. Vor allem wenn ich Fieber habe.
Aber spritzen, null problemo.
Die würd ich mir auch noch selbst in Hintern jagen, wenn ich könnte. Allerdings bin ich keine Krankenschester, sondern nur Altenpflegerin. Meine Ausbildung als Krankenschwester ging damals flöten, weil ich schwanger wurde.
Ich bin teilweise ne absolute Mimose. Vor allem wenn ich Fieber habe.
Aber spritzen, null problemo.
Die würd ich mir auch noch selbst in Hintern jagen, wenn ich könnte. Allerdings bin ich keine Krankenschester, sondern nur Altenpflegerin. Meine Ausbildung als Krankenschwester ging damals flöten, weil ich schwanger wurde.
zorazebra
Stamm Mitglied
So, Futterplan Dienstag:
- 25 g Tahini mit Süße, 10 g Bitterschoki
- 1 Landjäger
- Schlefi (Schlemmerfilet von Iglo, Brokkoli), aufgepeppt mit frischen Kräutern, 50 g Ricotta und 90 g Käse
- 10 g Bitterschoki
- Betthupferl wird: 100 g Magerquark mit Süße und Aroma
Getrunken: 5 L Wasser, 2 Pott Kaffee mit Cremefine
Kcal 1275, davon 24% EW, 7% KH, 69% Fett
Gewicht: 78,7 (gefühlte 88 kg, fühle mich heute häßlich, aufgedunsen und aufgebläht.... wird Tante Rosa wohl schuld sein
)
................................................. .....................................................
Morgen hab ich Fortbildung.... bin mal gespannt, wie das wird bei dem Wetter (ist immer noch total schwül hier).
Das ist "Vitaler Notfall-Kurs", da muss man Dummies reanimieren und so.... kann ganz schon anstrengend sein - und das bei meinem momentanen Kreislaufempfinden :???:
Werd nicht genug trinken können, und muss in der Kantine Mittagessen. Mal gespannt, wie die Damen wieder die Augen verdrehen, wenn ich bestelle
Gleichzeitig wirds immer noch ne Stärkeprobe: Bei Fortbildungen gibts bei uns immer vormittags belegte Brötchen (geht ja noch...) und nachmittags Süßstückchen (*args*) :???:
Naja, da muss ich durch.
- 25 g Tahini mit Süße, 10 g Bitterschoki
- 1 Landjäger
- Schlefi (Schlemmerfilet von Iglo, Brokkoli), aufgepeppt mit frischen Kräutern, 50 g Ricotta und 90 g Käse
- 10 g Bitterschoki
- Betthupferl wird: 100 g Magerquark mit Süße und Aroma
Getrunken: 5 L Wasser, 2 Pott Kaffee mit Cremefine
Kcal 1275, davon 24% EW, 7% KH, 69% Fett
Gewicht: 78,7 (gefühlte 88 kg, fühle mich heute häßlich, aufgedunsen und aufgebläht.... wird Tante Rosa wohl schuld sein
)................................................. .....................................................
Morgen hab ich Fortbildung.... bin mal gespannt, wie das wird bei dem Wetter (ist immer noch total schwül hier).
Das ist "Vitaler Notfall-Kurs", da muss man Dummies reanimieren und so.... kann ganz schon anstrengend sein - und das bei meinem momentanen Kreislaufempfinden :???:
Werd nicht genug trinken können, und muss in der Kantine Mittagessen. Mal gespannt, wie die Damen wieder die Augen verdrehen, wenn ich bestelle
Gleichzeitig wirds immer noch ne Stärkeprobe: Bei Fortbildungen gibts bei uns immer vormittags belegte Brötchen (geht ja noch...) und nachmittags Süßstückchen (*args*) :???:
Naja, da muss ich durch.
zorazebra
Stamm Mitglied
Hallöchen
So, heute morgen pünktlich um 8 bei der Fortbildung gewesen. Da steht schon einer, der mit gleich mitteilt, dass die Fortbildung heute ausfällt. Der Dozent habe sich heute früh krank gemeldet.
Hach, schön war das
War ich schön entspannt einkaufen. Jetzt geh ich Balkonieren :lol:
So, heute morgen pünktlich um 8 bei der Fortbildung gewesen. Da steht schon einer, der mit gleich mitteilt, dass die Fortbildung heute ausfällt. Der Dozent habe sich heute früh krank gemeldet.
Hach, schön war das
War ich schön entspannt einkaufen. Jetzt geh ich Balkonieren :lol:
Na spontanfrei ist doch was ! Ich wollte die ganze Zeit schon fragen, ob Du die 4 Grauen nur als Bild hast oder leben sie wirklich bie Dir ?? Ich lese ab und zu im Papageienforum - immer sehr lustig, was da so für Geschichten passieren. Das sind so tolle Vögel !! Hach - Seufz ... und lieben Gruß.
zorazebra
Stamm Mitglied
Hallo Amanda
Ja, sind aber "nur" 2
Wo liest du denn da? Ich bin auch in ein paar registriert - meist unter "zora"...
Hast du auch Vögel?
Ja, das spontan frei war natürlich klasse
Obwohl ich schon wieder den halben Tag Kopfweh hab.... wie schon die letzten Tage. Obs am Wetter liegt? Früher dachte ich immer, ich trinke zu wenig. Aber das kanns seit Atkins nun wirklich nicht sein....
Ja, sind aber "nur" 2
Wo liest du denn da? Ich bin auch in ein paar registriert - meist unter "zora"...
Hast du auch Vögel?
Ja, das spontan frei war natürlich klasse
Obwohl ich schon wieder den halben Tag Kopfweh hab.... wie schon die letzten Tage. Obs am Wetter liegt? Früher dachte ich immer, ich trinke zu wenig. Aber das kanns seit Atkins nun wirklich nicht sein....
