zorazebra versucht sich an einem TB

Ja, das glaub ich, dass dich deine Kinder da gut beschäftigen.
Du arme musst denen bei jedem Wetter was bieten....

Ich bin wirklich halbtot wenns so heiß ist. Vertrage alles über 25 Grad nicht so gut. Je wärmer, desto schlimmer wirds.
Ich schwebe da immer so am Rande des Kreislaufkollaps´- zumindest fühl ich mich so.
Früher dachte ich ja immer, das kommt davon, dass ich zu wenig trinke. Aber das kann JETZT nicht mehr sein. Ich bin ja artig bei allermind. 4 - 5 L am Tag.

Dazu wohn ich auch noch in einer beschi**en isolierten Dachwohnung. Komm ich abends oder nachts nach Hause, hab ich 29 Grad in der Bude (im Moment. Wenns noch heißer wird schon auch mal über 30 :shock: ). Das ist echt ätzend.
Ich freu mich schon, wenn ich mal in meinen eigenen Häuschen wohne. Da hab ich die Terrasse und den Garten Richtung Nord-Ost, und auch alle "Wohn- und Schlafbereiche". Richtung Süden nur sowas wie Küche, Gästeklo, Gästezimmer, etc....
Alle anderen Menschen sind froh, wenn sie ihre Wohnräume und Terasse, etc. gen Süden bauen können
Aber naja, das dauert halt leider noch ne Weile. Bis dahin heißts: durchhalten!


So, Waage zeigt heute kein schöne Ergebnis: 76,9
Entweder Wasser, oder zu viel gefuttert gestern abend (und ohne Output bisher ), oder es ist tatsächlich das Bisschen Wein von Donnerstag - was mich am meisten nerven würde.
Ich hab schliesslich jetzt Urlaub und es wird sicher noch einige Male Wein geben....

Najo, erstmal schauen, wie´s morgen aussieht

Futter am Samstag

- 1/2 Landjäger
- Auflauf: Blumenkohl, Zucchini, Hähnchenfleisch, Parmesan, Körniger Frischkäse, Hartkäse, Öl
- Tahini mit Süße
- Nacht-Snack wird: Himbeeren mit Quark und Cremefine

Getrunken: 4,5 L Wasser, 1,5 L Brennesseln/Grüntee/Ingwer, 3 Pott Kaffee (mit Sojamilch)
Kcal 1260, davon 25% EW, 5% Kh, 70% Fett
Ketose: ja +
Gewicht: s.o. (76,9 :???: )
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zorazebra schrieb:

Dazu wohn ich auch noch in einer beschi**en isolierten Dachwohnung. Komm ich abends oder nachts nach Hause, hab ich 29 Grad in der Bude (im Moment. Wenns noch heißer wird schon auch mal über 30 :shock: ). Das ist echt ätzend.

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Hallo Lieblingsschwester!

Die Problematik kenne ich sehr gut, hab in Bielefeld auch 4 Jahre in solch einer Wohnung gehaust, u.a. auch während dieses Jahrhundertsommers vor ein paar Jahren. Es war die Hölle. Das schlimmste war aber, dass ich nachts nie richtig pennen konnte. Das schlaucht irgendwann ganz enorm.

Jetzt wohne ich im Erdgeschoß. Zwar auch warm bei solchen Temperaturen, aber gar kein Vergleich zu früher.

Wünsche Dir einen total tollen Tag.

Hallöchen Bruder

Ja, da hast du Recht. Nachts ist es wirklich auch quälend...
Zumal ich ohnehin einen total verrückten Tag-Nachtrhythmus habe und von Natur aus quasi eher schlecht schlafe.
Man merkts übrigens auch am Abnehmen, find ich, wenn man mal paar Tage nicht so gut gepennt hat.
Jetzt, nach erst paar Tagen frei, hat sich das schon wieder ungefähr so eingependelt bei mir: Nachts erst so zwischen 2 und 3 schlafen. Dann aber auch nur mit einigen Unterbrechungen (Toilette, Durst, Hunger, ...wasauchimmer), so um 10 Uhr dann aufstehen
Gegen Abend mach ich dann meist ein "Sofa-Nickerchen"

Najo, der Jahrhundertsommer....... *aua, schon der Gedanke daran tut weh* war die Hölle. Es gibt ja Experten, die meinen, sowas wird in Zukunft öfters mal kommen.... Zwecks Klimawandel und so.
Au Backe kann ich da nur sagen. Da muss ich mich bald den Sommer über beurlauben lassen. Also ich meine jetzt nicht nur 6 Wochen, sondern 3 Monate :lol:

Auch die nen schönen Tag Tom.

Wort zum Sonntag

- grünen Salat, 1 Tomate, 2 Mini-Babybell
- Auflauf: Blumenkohl, Zucchini, Körnerfrischkäse, schwarzwälder Schinken, Gouda
- 50 g Himbeeren, 100 g Cremefine
- 35 g Tahini, 20 g Kakaopulver

Getrunken: 1,5 L grünen Roibostee/Ingwer, 4,5 L Wasser, 3 Pott Kaffee
Kcal 1160, davon 21% EW, 7% KH, 72% Fett
Gewicht: heute glückliche 76,0 (war gestern wohl nur Wasseransammlung)
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Jetzt mach ich mir noch nen Nacht-Snack (oben schon aufgeführt ) und warte auf das Gewitter, welches grade im Anmarsch ist (ich find Gewitter schön ).
Dann leg ich mich ins Bett und schau noch 1-2 Folgen CSI (je nach dem, wann ich einschlafe).

Gute Nacht

Mosche Zora,

na die Nacht gut überstanden. Wo issn eigentlich der wilde Süden? *maneugierigist*

Nun ja Tom es geht auch mit ner EG-Whg. warm. Hab grad mal aufs Thermometer geschaut. Hier isses 28° drinnen. Haben auch schon mehr gehabt. Wir haben das "Glück" über dem Heizungskeller zu wohnen. Ok für den Winter echt gut, wir brauchen fast nie ne Heizung anmachen :-D

Ansonsten mag ich es warm, nur nicht schwül. Da meckert mein Asthma rum. Naja wir wohnen auch mit in der wärmsten Gegend Deutschlands

Morgen Zorazebra

Ich wünsch dir nen schönen Tag. Hab gestern auch noch CSI geguckt.
Der eine Teil war schon gruselig.....ein Mann der operativ zerstückelt wurde...bäääh...

Mogääähn

Maria: Ich bin schon beim ersten Teil eingepennt :rotfl:
Drum bin ich auch schon wach.... *ggg*

Garfield: Der wilde Süden ist das Schwabenländle
Etwas genauer, Heilbronn ist 5 km von hier.
Also gaaaaaaar nicht so weit von dir Hessemädle :lol:

Den ersten Teil konnte ich leider nicht schauen. Mein Sohn wollte partout nicht schlafen. Dabei hab ich mich auf den ersten Teil gefreut.

Na ja, Kinder gehen halt dann ins Bett, wenn sie wollen. War auch enorm heiss in seinem Zimmer. Kann ich schon verstehen, dass er so nicht schlafen konnte. Glücklicherweise hats Abends angefangen kühler zu werden und ein leichte frische Brise ging auch noch. Hab das Fenster geöffnet und den Ventilator laufen lassen und ne halbe Stunde später wars super angenehm und dann hat er auch geschlafen.

bei uns ist auch eine Affenhitze.. ich vertrag es auch nicht .. bei uns auf Arbeit sind schon alle braun, nur ich so ein Käse..
auf Arbeit haben wir eine Klimaanlage.. da darf kein Fenster aufgemacht werden, entweder das eine oder das andere.. also entweder ist man beim Ersticken und erfrieren, oder schmilzt man beim offnem Fenster weg.. und da soll man sich noch konzentrieren..

ich bin richtig neidisch auf die, die ein Regen abbekommen haben..
hoffe, es regnet bald..

geht es deinen Vöglen gut, bei der Wärme ?

ich wünsche dir eine gute Nacht

Stimmt Zora so weit isses net wech.... anderthalb bis zwei Stunden Fahrt.... oder mehr je nachdem was wieder um Karlsruhe auf der Autobahn los ist.


Hab den Regen zu dir weitergeschoben Katy.... isser angekommen? :-D

Mosche Zora,

wünsche dir einen wunderschönen Tag

uuuuuuih, Geburtstag, auch von mir ganz liebe Geburtstagswünsche, viel Erfolg und Gesundheit im neuen Lebensjahr, liebe Zora

Ohh du hast Burzeltag ..... na dann herzlichen Glühstrumpf und alles Liebe und Gute und was du dir wünscht möge in Erfüllung gehen

Danke schön für eure Wünsche


- Katy: Die Vögel "schwitzen" ja nicht, sondern stellen dann ihre Flügel etwas ab und haben den Schnabel leicht geöffnet und "hecheln" so irgenwie... so atmen sie die Körperwärme ab. Und natürlich brauchen sie jederzeit Schattenplätze.
Mindestens deren Großeltern kommen ja aus Afrika, die müssen die Hitze ansich noch "erblich" vertragen können

-Silke: natürlich gabs und gibts auch heute abend nochmal ein Weinchen
Gestern nacht um 12 hab ich im Garten unten mit meinen Untermietern (und gleichzeitig Freunden) ne Flasche Sekt und ne Flasche Wein gekippt

Und dennoch gabs heute vormittag eine schöne Überraschung, und die Waage hat schon wieder etwas weniger angezeigt - faaaaast schon 1. Etappenziel: 75,3 *megafreu*
Ich hoffe, das wird durch mehrere noch folgende Weinsünden (wohl über den Urlaub noch einige ) nicht gleich wieder in die Höhe schiessen - oder wenn, dann bitte nur ein klein bisschen

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Kurz noch den Futterplan von gestern:

- 2 Eier, viel schwarzwälder Schinken, etwas grünen Salat, 1 Tomate, 2 Scheiben Käse
- Wein
- bisschen Tahini

Getrunken: mind. 4 L Wasser, 1,5 grünen Roibostee/Ingwer, Wein (ca. 0,8 L ?), 3 Pott Kaffee mit Sojamilch

Kcal 1293, davon 24% Fett, 14% KH (30,6 g :???: ), 62% Fett (überall aber Wein mit eingerechnet)
Gewicht heute: 75,3
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Heute abend gehts mit der Family zum Essen. Wohin wissen wir noch nicht, das wird je nach Wetter entschieden.
Beim Essen werd ich auch streng bleiben, aber wie gesagt, Wein wird heute getrunken, und vielleicht sogar mal ein Schnäppschen nach dem Essen
Weil mein Neffe dann dabei sein wird, werden wir wohl vom Essen zügig wieder nach Hause gehen, und wahrscheinlich bei meiner Schwester noch ein bisschen auf der Terasse verweilen. Dort kommen dann auch noch 2 / 3 Freunde dazu.......
Jo, mehr wirds nicht sein dieses Jahr. Ich mag eigentlich Geburtstag nicht soooo sehr.... (also meinen eigenen ).


So, und zum Schluß schick ich noch gedanklich einen lieben Gruß an Gosii und drück die Daumen, dass es ihr seeeeehr gut geht

Hallo Zora und

Viel Spass heute und lass dir die Weinchen schmecken..

Herzlichen Glückwunsch auch von mir!!! Feier schön!