zorazebra versucht sich an einem TB

AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAARGH... :scared:

Fast hätte ich den Geburtstag meiner Zwillingsschwester vergessen... :shock:

Liebe Zora, alles Gute zu Deinem Ehrentag, ich hoffe Du feierst nett und genießt Deinen Urlaub!

Im Geiste trinke ich einen auf Dein Wohl!

Morgen Zora

Na, hattest du einen schönen Geburtstag

Mogääähn

Vielen Dank nochmals für die Glückwünsche

Ja, ich hatte einen schönen Tag. Abends waren wir (Familie) ja Essen. War das Erste Mal in diesem Restaurant, war ein Italiener, aber nicht "nur" Pizzeria, sondern ein etwas "feineres" Restaurant. Da gabs für mich Vorspeise: Knoblauch-Gemüse in (an ) frischer Tomatensoße, und danach Seeteufel mit ebenfalls einer frischen Rahmtomatensoße und Salatteller.
Sehr lecker. Danach natürlich einen Grappa
Auf der Terasse dann später noch Sekt und Wein
Es kamen ja dann noch ein paar Freunde dazu, und so sind wir bis 1 Uhr gesessen.
Das witzigste Geschenk: Eine knallbunte Swatch mit Papageien drauf *lol* :lol: ...hat meine Schwester für mich gefunden - die ist echt lustig.

Mit gehts heute auch trotz des gestrigen Akoholgenusses ganz gut ...nur dass die Tante Rosa schon wieder mit ein paar Beschwerden ihren Besuch ankündigt. Das nervt etwas, weil das meistens einige Tage so geht....
Naja.
Heute muss ich nur kurz nochmal zu meiner Schwester, aber ansonsten mach ich nen Faulen

Schönen Tag euch allen, und bis spädaa

Das hört sich ja nach einer tollen Feier an.

Mach dir nen schönen Tag heute

Danke Maria, den hatte ich Du hoffentlich ebenso...


................................................. ......................................................

Essen & Trinken vom Mittwoch:

- 30 g EW-Shake in Wasser
- 1/2 Landjäger
- Hackfleischpfanne mit Zucchini, danach mit etwas Gorgonzola, Parmesan und 1 Scheibe Hartkäse überbacken. Dazu ca. 70 g grünen Salat
- Nacht-Snack gibt: 1 Portion Eis (aus 200 ml Kokosmilch, 1 Eigelb und den dazugehörigen Eischnee, Süße, Kakao, Schuß Cremefine - ergibt 2 Portionen). Bin gespannt wie´s schmecken wird

Getrunken: 4,5 L Wasser, 1,3 L grünen Roibostee/Ingwer, 2 Pott Kaffee
Kcal 1252, davon 29% EW, 4% KH, 67% Fett
Gewicht: heute ausgefallen
Ketose: ja +
......................................................... ..............................................

Morgen früh wird wieder gewogen wie gewohnt - hoffe sehr, dass mich mein Wein und Sektkonsum nicht zu hart bestraft. Schliesslich hat mein Urlaub erst begonnen...

Mosche Zora,

schönen Tag wünsche ich dir

Morgen Zorazebra

Ja hatte ich auch WIrd heute wieder heiss...am besten fang ich jetzt schon mal an zu schwitzen *lach*

Mogääähn Garfield und Maria

Ohja, ich befürchte, hier wirds auch (zu) heiß :???:
Ich muss da ja immer leiden..... *bisschen jammer* ...und zum Nachmittag sind dann wohl Gewitter angesagt. Da wirds dann sicher klasse schwül und dämpfig.
Heut abend wirds dann hier bei mir quasi "politisch". Bei uns sind bald Bürgermeisterwahlen. Und heute abend stellen sich alle Kanditaten (5 an der Zahl) offiziell der Gemeinde vor, und es wird natürlich auch Rede und Antwort gestanden. Da möcht ich natürlich hin und mir das anhören. Die Kandidaten sind ja alles Neue (Unbekannte), der bisherige geht in Rente
Da hoffe ich, dass es um kurz vor 19 Uhr abends etwas abgekühlt hat, damit da in der Gemeindehalle nicht so ein Dampf ist (bei den vielen Menschen :???: ).

So, dann wünsch ich euch allen auch einen schönen Tag

.................................................. ....................................................

Ach ja, Wiegen war ok. Der Wein wurde mir wohl einigermaßen verziehen: 75,6
Und das Eis von gestern nacht: Najooo.... Geschmack war gut. Aber ohne Eismaschine wirds einfach nicht so richtig cremig. Muss mir womöglich doch noch so ein Dings anschaffen

So, noch kurzer Bericht von Donnerstag

Nach meiner Gebutstags-Sünde am Dienstag (Grappa, Sekt und Wein) hab ich also gestern Ketose gemessen, und heute auch. Beides mal wars Rosa
Ich hoffe sehr, dass es foglich mein Körper mir nicht ganz so krumm nimmt, wenn ab und an mal eine Weinsünde folgen wird
Heute abend gabs nämlich zum Abendessen auch ein Glas Weisswein

...................................................... ................................................

- 25 g EW-Shake
- Hackfleisch, Zucchini, Essigkurken, Parmesan
- Grüner Salat, Karottensalat, 2 Scheiben gekochter Schinken, 2 Scheiben Käse
- 1/4 L Weisswein
- 1 Portion LC-Eis (siehe gestern)

Getrunken: 4,3 L Wasser, 1 L Grüntee/Brennessel/Ingwer, 1 Glas Wein
Kcal 1421, davon 27% EW, 8% KH, 65% Fett (inclusive Wein)
Gewicht: 75,6
Ketose: ja +
.................................................... ..................................................

Gute Nacht

Mosche Zora... schönen Tag wünsche ich dir

Na das ist doch fein, daß dir dein Körper die kleinen Sünden verzeiht. Nu aber nicht übertreiben, sonst sagt er doch noch halt.... bis hierhin und nicht weiter ;-)

Hallo Zorazebra!
Zorazebra ist dein Name oder NIck name? Ich frage, weil ich noch nie die name gehört habe.
manche Menschen werden in Ketose auch bei mehr als 20 kh per Tag.
Ich finde es gut, dass du auch ein Glas wein trinken kannst und in Ketose bleibst.
ich wünsche Dir ein schönen Tag

Guten Morgen ihr Lieben

Garfield: ja, nicht übertreiben, da hast du Recht. Auch wenns mich nicht aus der Ketose geworfen hat, aber abnehmen tu ich mit Wein wohl eher nicht Das wirft mich dann eher ein paar Tage zurück mit dem Gewicht.... leider. Schön wärs, wenns anders wäre.
Aber ist auch kein Wunder, abgesehen davon, dass es ja ohnehin bekannt ist, dass Alkohol die Abnahme bremst, hat 100 g Weißwein ja auch gleich um die 70 Kcal. Sprich: ein "Viertele" gleich mal 175 Kcal. Ist ja auch nicht ohne, wenn man den Tag über schon "normal" gegessen hat.

Gosii: Ne, Zorazebra ist nur ein Nickname Mein richtiger Name ist Cora.
Zora oder Zebra waren schon seit anbeginn meiner Internet-Zeit meine Nicks. Aber wenn mich richtig erinnere war "zora" hier schon vergeben... weiss gar nicht mehr genau.

manche Menschen werden in Ketose auch bei mehr als 20 kh per Tag.

Zum Vergrößern anklicken....

Ja, ein Glück
Ich hatte auch ein paar mal schon fast 30 KH´s (also ohne Alkohol, nur durchs Essen) und bin nicht rausgeflogen. Ich habe mal in einem anderen Forum gelesen, dass umso länger man in Ketose ist/bleibt, man auch nicht so schnell mehr rausfliegt, wie am Anfang.
Also, noch lange in Ketose bleiben, dann erhöht sich vielleicht auch die persönliche "KH-Grenze"....... schön wärs jedenfalls

Schönen Tag wünsch ich allen, und besseres Wetter als ich es hier habe. Hier regnets seit gestern abend.........

Ich kaufe meine Eier, vom Eiermann *lach* Ich krieg sie geliefert, von jemandem, der ne Hühnerfarm hat und die bringen die Eier zu den Kunden.

Hm? Maria...... ich steh grad auf der Leitung.....

.......................................................... ............................................
Futter heute:

- Rest Hackpfanne (Hackfleisch, Zucchini, Tomate, Grogronzola, Emmentaler)
- Kakao mit Sojamilch
- grünen Salat mit Mozarella und Lachsfilet (Dose)
- Quark mit Kakao

Getrunken: mind. 4 L Wasser, 1,5 L Grüntee/Brennessel/Ingwer
Kcal 1385, davon 38% EW, 5% KH, 57% Fett
Gewicht: 75,8 :???:
............................................................ ..........................................

Es ging doch weiterhinten in deinem TB um Eier und wo sie gekauft werden...oder hab ich mich da im TB verirrt?
Jetzt komm ich auch nicht mehr nach...*grmpf*

Schlaf gut liebe Cora *jetzt ja deinen Namen weiss* Schöner Name, gefällt mir

Mosche Zora,

wünsche dir einen schönen Tag.... die Sonne scheint ja.... zumindest hier

Yupp... schön wärs, wenn so ein Weinchen nix ausmachen würde. Wir haben grad Süßkirschwein angesetzt und dann darf man eigentlich nicht. Nun ja, wir werden ihn haltbar machen, hoffentlich klappts :-D

Mogääähn

Hm, Eier? ....keine Ahnung..... :lol:

Garfield: Es kann sooo schlimm nicht gewesen sein, ich wiege heute morgen wieder 75,2 (und somit faaaaaast wieder Etappenziel Nr. 1 )
Übers Wochenende schau ich zu, dass ich "brav" alkoholfrei bleibe

Schönen Tag allen - und keine Unwetter wünsch ich allen !!!!!

Dann hab ich mich echt im TB veriirt....
Sorry

Kodonator schrieb:

Dann hab ich mich echt im TB veriirt....
Sorry

Zum Vergrößern anklicken....

Macht doch nix. Kein Grund für "Sorry"

Meine Eier hole ich im Hühnerstall....*jetztauchmalstussdazuschreibt*