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Guten Morgen ihr Lieben!

Gewicht ist gleich geblieben.

Gestern hatte ich zusätzlich zu meinem Essensplan noch 60 g Himbeeren, zermatscht in Mascarpone, Joghurt, Quark.

Essensplan heute:

Morgens: buttrige Rühreier mit Speck und ein Eiweissbrot mit Fleischsalat

Mittags: Lauch-Käse-Suppe mit Hack und zum Nachtisch Himbeeren in Mascarpone-Creme

Abends: gemischter Salat

Sport ist heute geplant: Schwimmen und da ich gesund bin, spricht nix dagegen!

Emotional geht es mir echt wieder prima. Ich hab geschlafen wie ein Baby! Ich weiß, dass da auch wieder andere Zeiten kommen und mich das ganze auch wieder runterziehen wird, aber da kann ich ja drauf reagieren, wenn es soweit ist!
 
Finde ich ganz prima das es dir so schnell wieder besser geht. Dein Essensplan sieht auch lecker aus.
Einen schönen Tag wünsche ich Dir.
 
Zwergenfrau

Der Freund meiner Großen hat sie eine Woche vor Weihnachten mit Kind aus der Wohnung geschmissen . Er hat im Sommer in Südafrika eine Bergtour gemacht und da eine Kaffeebohne kennengelernt . Am 23.12 hat er sie zu sich geholt . Und nun ist die Kaffeebohne schwanger .


Ich wünsch dir viel Kraft solche Menschen mit so einem Verhalten sind es nicht wert das man sein Leben zu zerstören .

Ich hab gesehen wir haben bald das gleiche Gewicht super !

Liebe Grüße Renate
 
Du bist ein tolles Stehaufmännchen :clap:
Schön dass es Dir schon besser geht.
Sicher wird es immer wieder Momente geben, in denen es Dir schlechter geht.
Aber Du blickst positiv nach Vorne! Und das ist super!!
 
Liebe Renate,

das ist ja der Hammer, was deiner Tochter passiert ist. Wie hat sie das denn verkraftet? Das ist ja ungleich schlimmer. Weißt du, mein Leben geht weiter wie vorher, außer dass ich auf das schöne Liebesgefühl (was ja eh nicht real war) verzichten muss. Aber für deine Tochter hat sich ja alles geändert...
Das tut mir leid für sie.
 
Essen ist gut gelaufen heute.

Aber als ob der ganze Scheiss, den ich im Moment an der Backe habe nicht reicht, bin ich auch nich für morgen früh zur Schule meines Sohnes zitiert worden, weil er sich schlecht benommen hat.
Grrrrrrr!

Schimmel in der Hütte
Handwerker meldet sich nicht
Kerl als Arschloch entpuppt
Kind verzogen

Ich bin so wütend innerlich, mich regt jedes Geräusch auf!

Ich könnte heute jemanden töten, glaube ich. Vielleicht würde ja auch eine Runde Heulen helfen.

Alternativ fahre ich jetzt einfach Schwimmen. Bringt mich hoffentlich runter!
 
Und mein Internet ist zu Hause enervierend langsam.

Hmmmmm, wenn mich schon das Internet aufregt, sollte ich wohl mal über PMS nachdenken. Das ist aber eigentlich noch 5 Tage hin...
 
Na dann mal los zum Schwimmen,damit Du Dich richtig auspowern kannst :rock:

Dann sind alle Sorgen nicht mehr so Groß ;)
 
Sport hilft bei Wut und genervt sein. Mach das mal.:wait:
 
Ich putze dann immer wie eine Irre! :giggle:


stolli
 
Geil, Schwimmen hat Spaß gemacht! Kopf frei, ausgepowert und der Badeanzug saß auch prima...
Und -Stolli, jetzt putze ich wie ne Irre.
 
Da hast du die aufgekommenen Energien aber so richtig gut gelenkt. :)
 
Gewicht heute früh: 73,4 kg - das sind dann + 200 g.

Essensplan heute:
Frühstück: Eiweißbrot mit Zwiebelwurst

Mittagessen: Rohkost aus geschnittenen Gurken, Tomaten, Paprika und Möhren

Abendessen: halbes Hähnchen mit Mayonaise

Heute werde ich laufen - oder walken. Ach, ich glaube eher walken, denn mir tut mein linkes Knie in der Innenseite ein bisschen weh. Das hab ich seit gestern nach dem Schwimmen...
 
Dann macht walken sicher mehr Sinn. Viel Spaß dabei!!
 
ja da solltest du Vorsichtig sein, man holt sich da schnell eine Entzündung. Gerade beim laufen, ist mir auch passiert. Habs danach an den Nagel gehängt.
 
Hallo Zwergenfrau,

jetzt lasse ich dir auch mal einen lieben Gruß hier :hi: Du hast ja wirklich schon viel geschafft, Respekt! Da kann ich nur hoffen das ich das auch so ähnlich hinbekomme hehe

Lass dich nicht ärgern von den momentanen Umständen! Bald sieht es schon wieder besser aus und durch solche Situationen wird man doch immer stärker ;)
 
Liebe Zwergenfrau

Meine große ist natürlich aus allen Wolken gefallen . Sie weiß das sie jederzeit nach Hause kann und wir als Familie uns immer gegenseitig helfen wenn s brennt . Ihre Freunde haben Ihr geholfen so kam sie mit Sack und Pack mit Enkelkind nach Hause . Auch die Familie ihres Freundes steht voll hinter ihr .

Wir haben viel geredet ,weil ihr Freund ein unberechenbarer Mensch ist ,haben seine Eltern uns empfohlen einen Pf. Spray zu besorgen. Er kam natürlich zu uns ,es wurde gotteidank nicht so schlimm .

Da sie zum Wohle des Kindes entschieden hat ist sie wieder zurück aber in eine eigene kleine Wohnung . Sie arbeitet in seiner Firma als Sekretärin und der kleine darf wieder in seinen geliebten Kindergarten . Sie zwingt ihn jetzt auch den gesetzlichen Unterhalt zu Zahlen .

Liebe Grüße Renate
 
Wahnsinn!
Aber ich glaube, es ist gut, ein Kind nicht aus der gewohnten Umgebung zu reißen. Das würde es nur doppelt schlimm machen!
Schön, dass sie Freunde hat und vor allem ihre Familie, die sie stützt.
 
Wenn man sich noch so zusammenreist ,Kinder merken schnell wenn etwas nicht stimmt .
 
Guten Morgen!

Gewicht heute früh: 73,8 kg, und damit + 400 g.

Essensplan heute

Morgens: buttrige Rühreier mit Speck

Mittags: Hähnchenbrustfilet mit Rosenkohl - hmmmmmmmmm

Abends: gemischter Salat

Sport: heute steht wieder Schwimmen an.

Damit alles im Lot! Dann steht allerdings ein kinderfreies Wochenende an und ich hoffe, es wird nicht zu schlimm und ich fange dann nicht an zu grübeln. Ich werde mir wohl einen Renovierungsplan machen!
 
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