Die Carnivore Diät

Also ich verwende nach wie vor Natron und Dr. Jacobs Basenpulver pur.

Auch das Basenpulver Advanced von Vit4ever hab ich noch, aber das hat ein ekliges Orangenaroma drin, was mir das Trinken schwer macht. Da hab ich noch keine Lösung für bis jetzt.

Ansonsten braucht man Vieles - außer Salz - nicht mehr, weil im Fleisch fast alles drin ist. Kommen noch Eier dazu, in kleinen Mengen Leber, und schon hast du alles.

SonjaLena schrieb:

Auch das Basenpulver Advanced von Vit4ever hab ich noch, aber das hat ein ekliges Orangenaroma drin, was mir das Trinken schwer macht. Da hab ich noch keine Lösung für bis jetzt.

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Mit etwas Apfelessig schmeckt es deutlich besser.

Sonja schrieb:

Mit etwas Apfelessig schmeckt es deutlich besser.

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Hab ich in meiner Ketolimo ja eh drin. Heute morgen hab ich dann mal Limo ausgeliehen, Orangenlimo. Und einen TEil noch drauf gegeben - das ging dann runter. Aber gut ist was ganz anderes. Vielleicht mal angemischt mit Tee... ich werde sehen und schmecken.

Muss man sowas denn trinken oder könnte man es auch in Kapseln schlucken ?

Mayestic schrieb:

Muss man sowas denn trinken oder könnte man es auch in Kapseln schlucken ?

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Es gibt das auch als Presslinge. Da hab ich die von Dr. Jacobs und die von Tri.Balance. Die hab ich zum Mitnehmen oder auch mal am späten Abend vor dem Schlafengehen, wenn ich nix mehr trinken will.

Allerdings sind die Pulver preiswerter und effektiver - so ne halbe Stunden vor dem Essen oder länger davor. Die schmecken ja nach nix. Also ich hab eins als Ketolimo gleich am Morgen, wenn ich am Sauersten bin und abends später nochmal so 2-3h nach dem Essen.

SonjaLena schrieb:

Allerdings sind die Pulver preiswerter und effektiver - so ne halbe Stunden vor dem Essen oder länger davor. Die schmecken ja nach nix. Also ich hab eins als Ketolimo gleich am Morgen, wenn ich am Sauersten bin und abends später nochmal so 2-3h nach dem Essen.

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Merkst du den generell einen Unterschied, also ob du das nimmst oder nicht?

Ich nehme nichts zusätzlich, habe aber auch nicht das Gefühl, das was fehlt. Und esse auch nur Fleisch, Eier, wenig Milchprodukte

Linea schrieb:

Merkst du den generell einen Unterschied, also ob du das nimmst oder nicht?

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Ja.

Wenn ich es vergesse und komme in den saueren Bereich beginnen meine Nieren zu schmerzen und meine kleinen Gelenk werden schmerzhaft.
Ich hab mir ja ne "Gicht*" eingehandelt, weil ich es vergessen hatte. *Gicht im Sinne von Gelenkentzündungen und Ablagerungen - aber rund um die Gelenke, nicht in den Gelenken selbst. Als Teenie hatte ich mal Nierensteine, die weggeklopft wurden und ab da, hatte ich eigentlich immer Basen am Start. Auch später in den Allergiekliniken hab ich gelernt, dass ich Allergieschübe mit Basenpulver stoppen oder zumindest begrenzen kann.

Meine ganzen Schmerzprobleme der Neuroborreliose und auch die manifesten Folgen von Kalkschulter und anderen Einkalkungen bin ich ja nur mit Langzeitbasenbädern und RadioFrequenz-Beschallung wieder los geworden. Also bis jetzt zum akzeptablen Zustand. Bestzustand ist noch ganz anders.

In meiner ganzen Familie und Sippe sehe ich überall "Säurekrüppel", aber die Ärzte nennen es "Rheumatoide Arthritis". Dadurch fehlen die Handlungsanweisungen, was ich sehr bedauerlich finde. Denn Fruktose, HFCS, Carbs, Alkohol und bestimmte purinhaltige Proteine zu meiden tut ja nicht weh. Tatsächlich reagiere ich auch auf Schwein und nicht wg der Purinsache.

Früher hat man mir auch "Rheuma" diagnostiziert, weil ich ja sehr intensiv im Ganztages-Training war und immer wieder Ablagerungen bekommen habe - wahrscheinlich weil ich ja per se durch OMAD im Fastenfenster war, was dann keine gute Sache ist. Ich habe erfolglos Weihrauch und Padma geschluckt und Schmerzmittel wirken ja eh bei mir nicht. Bei der Paraplegie ff. hab ich zu schnell das hochdosierte Cortisol runtergefahren und konnte mich dann vor Schmerz nicht mehr rühren. Da habe ich dann Rheumamittel bekommen bis zum Anschlag. Die hab ich dann mit meinem Hausarzt wieder abgesetzt, weil ich es nicht akzeptieren konnte und lieber mit Schmerzen klar kommen wollte und Wege finden, die ich aber mit diesen Medikamenten im Körper nicht finden kann, weil ich nicht spüren kann. Aber ja, der Preis ist hoch. Es ist immer abzuwägen und ich würde nie sagen: tu dies, dann bekommst du das.

Allerdings halte ich Basenpulver für ungefährlich und hilfreich. Ja. Und Basenbäder auch.
Ob jemand eine Verbesserung spüren kann, kommt drauf an.
Ob es was bringt?
Kommt drauf an, wieviel Zeit man der Sache gibt und welche Erwartungen man hat.

An den Folgen der Übersäuerung durch Fasten und Keto, weil ich die Basen vergessen hatte, arbeite ich mich jetzt seit 18 Monaten ab. Meine Hände sind wieder frei, meine Füße auch - die Ablagerungen sind wieder weg. Die Tophi sind auch wieder weg, können aber auch bei starker Purinzufuhr von außen innerhalb von Tagen wieder da sein. Heißt also, die Grundlast ist noch hoch. Die Lipödeme sind seit dem Frühjahr schmerzfrei. Da hatte ich ja auch etliche Monate aus Basengründen pflanzenbasiert gelebt - was aber nur eine Weile gut ging. Dann bin ich Richtung Carnivore, trotz der Purine. Da allerdings Ketone an der Niere die Harnsäure limitieren, muss ich die eben auch niedrig halten. Und mein Training auch so gestalten, dass ich nicht zu viel Laktat produziere, denn das limitiert noch zusätzlich. Aber Ketone lassen sich ja locker durch Carbs reduziern, also das sollte wohl klappen...